logo
episode-header-image
Oct 2024
54m 44s

كيف نتشافى من صدماتنا المخزنة؟

Studio al Janoub - ستوديو الجنوب
About this episode
نواجه في حياتنا الكثير من المواقف القاسية، منذ الطفولة وحتى الكبر، ولكن بعض هذه المواقف تكون أكثر تأثيرًا علينا من غيرها، لدرجة تتسبب لنا في حدوث صدمة، قد تظل بعض هذه الصدمات حبيسة عقلنا اللا واعي وتؤثر على سلوكنا، دون وعي منا، ولكن يجدر بالذكر أنه بين الصدمات المتكررة التي نتلقاها، تتأثر النساء بشكل أكبر بسبب العنف القائم على نوعهن الاجتماعي، الذي يجعلن أكثر عرضة للعنف، مقارنة بالرجال، في حلقتنا اليوم نستضيف، رنده العمري، مدربة الأنوثة والعلاقات العاطفية
Up next
Feb 2025
كيف أتعامل مع حب أولادي المراهقين؟
37m 24s
Jan 2025
كيف نبني علاقة قوية مع أبنائنا المراهقين؟
49m 18s
Jan 2025
هل جميعاً مؤهلين لنكون أباء وأمهات
‏في هذه الحلقة من "أزرق"، نواصل رحلتنا التربوية مع المستشارة التربوية إنجي ميشيل، ونتحدث عن تحديات التربية للأبناء من سن 12 وما فوق. نستعرض القيم والمبادئ التي نطمح أن نغرسها فيهم، وكيف نؤسس لعلاقة متينة وحياة متوازنة معهم. سنناقش أيضًا كيفية التعامل مع التحديات المميزة لهذه المر ... Show More
42m 9s
Recommended Episodes
May 16
معالجة نفسية على الجبهة: تشخيص الكيان في الحرب التي لا نتكلم عنها
‏بهيدي الحلقة من هيداك البودكاست، استضفنا المعالجة النفسية الكاتبة اللبنانية ؛ جيسيكا تلحمي، كتبت خلال الحرب الأخيرة كتاب بعنوان “Unconscious Frontlines”، وهو دراسة نفسية - سياسية حول الحرب، الرواية، والعدو. بحلقة جريئة وصريحة، حكينا عن خلفية هذا الكتاب والجدل حول نشره، خاصة لأنه ... Show More
53m 39s
Aug 2024
بودكاست أول مرة # 010 - أول مرة حسيت بالوحده
‏مرحباً بكم في حلقتنا الجديدة التي نتناول فيها موضوعًا حساسًا ومهمًا في حياة الكثيرين منا: الوحدة. في هذا الفيديو، سنناقش: ما هي الوحدة؟ كيف تؤثر الوحدة على صحتنا النفسية والجسدية؟ استراتيجيات فعّالة للتغلب على مشاعر الوحدة. نصائح للعثور على السعادة حتى عندما تكون بمفردك. سواء كن ... Show More
40m 46s
Aug 2024
كل متوقع آت ، فتوقع ما تتمنى
في اقتباس للروائي "باولو كويليو" بحكي "كل ما فقدته في حياتي فقدته بسبب شدة خوفي من فقدانه" هالاقتباس فكرته متل فكرة الحلقة .. فلي بخاف كتير من الشي بخسره .. ازا في شي حابب يتحقق ضلك حاطه براسك .. واتوكل على الله وما اتخلي شعور الخوف جواتك ياخد هالشي منك .. طول ما انت خايف رح تخسر ... Show More
12m 27s
Jan 2025
إيه الحاجة اللي تحب تغيرها في يومك؟
‏في الحلقة الجديدة من بودكاست "سؤال عالهوا"، بنفتح باب النقاش على سؤال يلمس حياة كل واحد فينا: "إيه الحاجة اللي تحب تغيرها في يومك؟" السؤال بسيط لكنه مليان معاني عميقة، لأنه بيخلينا نركز على تفاصيل حياتنا اليومية اللي ممكن نكون بنعيشها بشكل تلقائي من غير ما نفكر فيها. وأصحابهم. ا ... Show More
18m 54s
Apr 2024
فنانون على قيد الأمل يروون حكايتهم مع الاغتراب والإبداع
‏في حلقة اليوم من "مراسي" تستضيف ميشا خليل كلا من الفنانة التشكيلية ريم النتشة والفنان الرقمي سامح سعد، للحديث عن فنّهما ومشاريعهما الماضية والقادمة، وعن مشاركتهما في ورشة الفنانين في المنفى. تستوحي ريم النتشة موضوعاتها من الحكايا الشعبية فهي تمثل لها انعكاس لحياة الفلسطينيين ووا ... Show More
45m 16s
Jul 2024
حياتي بعد التقاعد مليئة بالانجازات | امشِ مع عبدالله السعدون
‏طفولتي في المزرعة بين الفلاحين، دون كهرباء أو ماء، حب والدتي الذي كان درسًا في حياتي. أول طيارة قدتها، دورات البقاء على قيد الحياة، الزواج، أمريكا، تنقلاتي الوظيفية الكثيرة، والمكان المثالي لتربية الأطفال. أخيرًا الحياة بعد 38 سنة من تقاعدي، كتابي الذي جعل الملك سلمان يتصل بي، م ... Show More
50m 40s
Oct 2024
تخصصي الذي رفضته غير حياتي | امشِ مع ليلى البسام
‏ذكريات الطفولة في الطائف، فواكهها التي لا تشبه غيرها، الانتقال إلى الرياض، العيش في فيلا بعد بيت الطين، مدارس أبناء الضباط، الابتعاث إلى باكستان لدراسة الطب، تركي الجامعة مرتين، تخصص الاقتصاد المنزلي الذي غيّر حياتي. فرحة المولود الأول في أمريكا، أول عضو تدريس سعودية في الأزياء، ... Show More
46m 22s
Nov 2024
في لحظة خسرت كل شيء | امشِ مع بيبي العبدالمحسن
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ابتعاثي بعمر 17 سنة، العيش في بيت متوتر، انتقالي إلى العيش في بيت جدي الذي رباني، غياب والدي في وقت حاجتي إليه. انفصال والديّ الذي اكتشفته بطريقة مؤلمة، أول وظيفة في التسويق، حلّ مشكلات الناس الذي شهرني، زواجي بالشخص الصحيح، إجهاضي م ... Show More
47m 43s
Jun 19
مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سكر
‏عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قاد ... Show More
13m 39s
Jun 2023
عروض أولية في مهرجان "ربيع بيروت" 2023
‏منذ عام2009، واللبنانيون على موعد مع "ربيع بيروت". الدورة 15 الجديدة التي تجري بين الرابع والسادس من حزيران الجاري، ستكون تحيةً لكل من مجدي بو مطر من خلال عمله "ال15 ثانية الأخيرة" ونسيم سليمانبور عبر نصه "أرنب أبيض-أرنب أحمر". مديرة المهرجان رندة أسمر، عرّفت بالأعمال التي تُعرض ... Show More
13m 39s