في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان

‏عن موضوع مهم جدا لكل أحد وللنساء خاصة كيف نخسر وزنا ونكسب صحة؟ محاوره كثيرة تبدأ من التعرف على الوزن المثالي

ىكيف تؤثر الهرمونات على الوزن عند النساء

وما هو دور الفيتامينات في الوزن الصحي

ثم تتطرق إلى فترة انقطاع الطمث وتأثير بعض المكملات على المرأة في هده الفترة

وأخيرا تجيب بخطوات تفصيلية على السؤال الذهبي كيف نبدأ نظاما صحيا يؤدي الى نزول الوزن ويعطينا تأثير الدايت ولكن دون ان يكون مقيدا مثله

https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==

في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان

‏عن موضوع مهم جدا لكل أحد وللنساء خاصة كيف نخسر وزنا ونكسب صحة؟ محاوره كثيرة تبدأ من التعرف على الوزن المثالي

ىكيف تؤثر الهرمونات على الوزن عند النساء

وما هو دور الفيتامينات في الوزن الصحي

ثم تتطرق إلى فترة انقطاع الطمث وتأثير بعض المكملات على المرأة في هده الفترة

https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==

‏في هذه الحلقة سنتناول سلوكا مألوفا في أغلب البيوت، لكنه يثير الكثير من التوتر والارتباك: عناد الأطفال. هل هو مشكلة تربوية تستدعي القلق؟ أم مجرد مرحلة نمائية طبيعية؟ ما أسبابه؟ وهل للأهل دور في ظهوره أو تضخيمه دون قصد؟ والأهم… كيف نتعامل معه بطريقة تُربي ولا تكسر، تُوجّه دون أن ت ... Show More

‏في هذه الحلقة نتحدث عن صراع الهوية وضياع الذات الذي تعيشه كثير من النساء بين أدوارهن اليومية: الأم، الزوجة، الموظفة، الابنة، الصديقة… أدوار كثيرة تجعلنا ننسى من نحن فعلًا. سنتعرف على علامات الابتعاد عن الذات الحقيقية، وطرق إعادة الاتصال بصوتنا الداخلي، وكيفية ممارسة خطوات عملية ... Show More

‏في هذه الحلقة، نحاور مختصًّا حول واحدة من أكثر المواقف التربوية توترًا: نوبات الغضب عند الأطفال.نفهم ما هي، ولماذا تحدث، ومتى تكون طبيعية، ومتى تستدعي القلق.نناقش أبرز الأخطاء التي يرتكبها الأهل أثناء الغضب، ونتعلم كيف نتصرف في اللحظة بشكل ذكي، متزن، ومؤثر. الحلقة مليئة بالأمثلة ... Show More

‏في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، استضفنا الدكتور محمد أبو لبن، أحد أبرز أطباء التجميل في الوطن العربي، في حديث مليء بالإنسانية، الشغف، والتفاصيل العميقة حول رحلته من الأردن إلى العالمية. تحدثنا عن كيف بدأ شغفه منذ الطفولة، وكيف تحوّل حبّه لصناعة الوجوه إلى رسالة في تحسين وليس تغيي ... Show More

في الحلقة الثانية، نواجه السؤال الأكثر إلحاحاً وقلقاً: هل سيجعلنا الذكاء الاصطناعي بلا عمل؟ نغوص مباشرة في قلب هذه المخاوف لنقدم رؤية متوازنة ومفعمة بالأمل. الأمر لا يتعلق بفقدان الوظائف بقدر ما يتعلق بتحولها. سنستكشف كيف يمكن للمصمم والطبيب والمسوق استخدام الذكاء الاصطناعي كشريك ... Show More

‏ما خصوصية الاستشراق الإسباني أو الاستغراب مقارنةً بالاستشراقات المجاورة؟ وهل هناك اهتمام لدى الإسبان بتعلم العربية؟ أسئلة عديدة نطرحها على المستعرب الإسباني الدكتور إغناسيو فرناندو، أستاذ الدراسات العربية والإسلامية بجامعة قادس في لقاء مع الإعلامي ياسين عدنان ببرنامج #في_الاستشر ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم في هذه الحلقة المميزة، نستضيف الفنانة الأردنية ياسمين أحمد، التي تأخذنا في رحلة بين الفن، الشغف، والتحديات التي واجهتها في مسيرتها الفنية. استمعوا إلى حديث صادق وملهم عن الإبداع، الهوية، والطريق نحو النجومية.يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات ... Show More

‏في هذه الحلقة، نكشف عن السرّ الذي يجعل بعض الأشخاص لا يُستَبدلون… ونوضّح كيف يمكن للتفرّد أن يمنحك مكانة لا يصل إليها التقليديّون. إنها دعوة للتأمّل في مسارك، والتفكير بعمق في القيمة التي تضيفها للعالم. استمع الآن، واكتشف كيف تبني بصمتك الخاصّة… وتصبح بلا بديل.

‏الامانة هي أداء الحقوق والمحافظة عليها، وهي أحد أخلاق الإسلام وأساس من أسسه، وهي الفريضة العظيمة التي رفضت الجبال والسماوات والأرض حملها وحملها الإنسان، وأمرنا الله بأداء الأمانات عندما ذكرها في القرآن الكريم، كما جعل النبي محمد من الأمانة دليلاً على حسن خلق المرء وإيمانه

‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصيحةٌ استيقظتْ للتوّ من النوم دون ماكياج ولا زينة. حامضة كالليمون لكن إن فهمتها واستيقظت أُبشرِّك بأن تحصل على عمل في وقت أقصر مما كنت ستجد فيه عمل دون الاستماع لهذا المقطعالروابط المُتممة للحلقة لتعلّم الكتابة والترجمة وأساسيات العمل الحر اشتركو ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، أصعب أنواع الخذلان هو لما يختفي الشخص اللي كنت معتمد عليه وقت الضيق. في هذه الحلقة، نحكي عن ألم الغدر، كيف نتعامل مع خيبة الأمل، وليه أحيانًا لازم نعيد حساباتنا مع الناس من جديد. تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl ... Show More

‏في هذه الحلقة  يحاور د. هشام القاضي المتخصصة في اللغة العربية والفنانة التشكيلية  أ. مشاعل الكليب عن لغة اللوحات. اشتركوا في  شبكة فاز  لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للبرامج اللغوية يسرنا تلقي ملحوظاتكم وآرائكم واقتراحتكم للضيوف وا ... Show More

كيف نخسر وزنا ونكسب صحة مع د.آية الأخوا...