logo
episode-header-image
Jul 15
13m 4s

بين الشغل والحفاضات… أنا لسه أنا؟ (راما ...

Raseef22 | 22رصيف
About this episode

أول يوم شغل بعد الأمومة؟ راما داخلة المكتب، ومشاعرها متلخبطة. لبسها حاساه ديّق، وثقتها في نفسها نازلة تحت الصفر. بتبص حواليها على باقي المهندسين، وبتسأل نفسها: هعرف أركّز؟ هقدر أفرّق بين التعب والشك؟ هعرف أرجّع ثقتي في نفسي؟ طب وإنت؟ قدرت تحطّ حدود بين شغلك وحياتك؟راما ستّ جدعة، حازمة لما يخصّ قيمها وحدودها، بس في نفس الوقت، قلبها طريّ على اللي حواليها. سنين وهي مش فاهمة ليه بتحس دايماً إنها مش ماشية على نفس الموجة. في الآخر، اكتشفت إن عندها ADHD، ومن وقتها وهي بتتعلم تمشي على إيقاعها هي.

في بودكاست "زحمة"، هنسمع معاها صوت الأفكار اللي بتجري في دماغها، المشاعر اللي بتتلخبط فجأة، وإزاي بتحاول توازن بين أمومتها، شغلها، ونفسها."زحمة" مش بس حكايات عن الشوارع والزمن الضيّعنا فيه... هي كمان عن الزحمة اللي جوانا.

Up next
Jul 15
من دبي لبيروت… ويا قلبي لا تحزن (مجد الحلقة الأولى)
‏مجد رجع ع بيروت… بس مش نفس الشخص اللي تركها.بعد ما كان عايش لحاله، مستقل، بدبي، لقى حاله راجع على أوضته القديمة ببيت أهله. رايح من ورا شغل ضغطه، حب وجعه، وحياة حسّ فيها حاله تايه.بس هل بيروت رح تعطيه فرصة جديدة؟ وشو بيصير لما يقرر يفتح قلبه ويجرّب يواعد بهالمدينة؟ عندكن نصيحة تس ... Show More
14m 52s
Jul 15
أوّل date… ومية سؤال براسي (مجد الحلقة الثانية)
‏بعد أول date إلو من وقت ما رجع ع بيروت، مجد قاعد عم يحلل كل تفصيلة. شو قال، شو لبس، كيف تصرّف، ليه ضحكت، وليه ما ردّ؟ راسه عم يلفّ… وعيونه على الموعد الجايي. صراحة؟ كلنا منعمل هيك.مجد شاب راجع من دبي، بعد تجربة شغل خانق، وعلاقات خلّته يتعب من الكل… حتى من حاله. بس بيروت عم تفتحل ... Show More
11m 30s
Jul 15
فيي شي ما كنت بقدر قوله... هلّق بقدر (مجد الحلقة الثالثة)
‏مجد بلّش يكتشف شي جديد عن حاله…عن جسده، رغباته، وتساؤلاته يلي ما كان يجرؤ يسألها قبل. الرحلة مش سهلة، فيها ذكريات، وفيها لحظات وجع - بس كمان فيها حكي عن الحقيقة.مرق عليك/ ي شي هيك؟ حسّيت/ ي حالك تايه/ ة قدام سؤال كبير؟مجد، الشاب اللي ترك دبي ورجع ع بيروت، بعد تعب نفسي وعلاقات خل ... Show More
14m 2s
Recommended Episodes
Jul 2024
إدمان العمل أفقدني نفسي وعلاقاتي | امشِ مع فدوى الحرقان
‏سآخذكم في مشوار أتحدث فيه عن حياتي بين المسرح وسرد القصص كمهنة، وعن التجارب التي أحبها والوحدة وعمتي نورة. عن العيش كابنة وسطى ومهارة التكيّف، واختيار تخصص لا يشبهني فقط لأني أعيش مع دكاترة. عن المرة الأولى التي وجدت نفسي فيها، العمل خارج السعودية، الشعور بالفشل، وربع ساعة انتظا ... Show More
37m 3s
Apr 2025
أيه اللي ممكن يحصل غلط في أماكن الشغل المختلطة؟
‏التجاوزات بعد الدوام: لماذا تتحول رسائل واتساب والمكالمات بعد ساعات العمل إلى كابوس نفسي للجميع؟🤝 حدود الصداقة المهنية: كيف نفرّق بين الزمالة الصادقة والتدخل غير المرغوب في حياتنا الخاصة؟⚔️ صدام الشخصيات: من منظور جوردن بيترسون حول “الاجريابيلتي” والتنافسية، ولماذا يُشعل هذا ال ... Show More
25m 45s
Sep 2024
12 عامًا وزيرًا للدولة | امشِ مع سعود المتحمي
‏سأحكي عن طفولتي مع جدتي في قرية «طبب» في عسير، زيارة قرية والدتي، الحياة بعد وفاة والدي، السكن في صندقة، السيكل وتأجيره بأربعة قروش، الجامعة وزواجي عن حب، الخطأ الذي كاد يتسبب بفصلي. قطع البعثة في أمريكا، الدكتوراه في لندن، استدعاء محكمة لندن، المضايقات التي واجهتني في جامعة الم ... Show More
54m 19s
Jun 3
درّب عقلك؛ رحلة اللياقة العقلية والتحوّل الواعي مع دارين القطب | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف دارين القطب، مدربة لياقة عقلية، وشريكة مؤسسة لعلامة "نفسُنا"، في حوار علمي وتطبيقي حول مفهوم اللياقة العقلية بوصفه مسارًا منهجيًا لتدريب العقل على المرونة، الفهم، والإدراك الواعي.نبدأ بفهم الفروقات الدقيقة بين اللياقة العقلية والصحة النف ... Show More
1h 47m
May 8
كيف ترى النساء التعدد؟ | سماح عبدالفتاح في جلاس روم
‏بودكاست جلاس روم مع استشارية علاقات زوجية وأسرية وجنسية، سماح عبدالفتاح. بودكاست جلاس روم مع استشارية علاقات زوجية وأسرية وجنسية، سماح عبدالفتاح.حلقة عن مفهوم التعدد عند المرأة والرجل وكيف يكون أثر القرار عليهما وهل يظلم الرجل زوجته أحيانًا حين يعدد عليها بدون مراعاة ما ألزمه به ... Show More
1h 25m
Aug 2024
حياة الماسونيين واليهود في الدول العربية | بودكاست روايتهم 028 | حمزة عليان
‏هل ظُلم اليهود في دول الخليج العربي؟ ولماذا اختفى وجودهم من الدول العربية؟ ضيف الحلقة الصحفي والباحث (حمزة عليان)، تحدثنا معه عن الماسونية في الخليج، والوجود اليهودي بين العرب، وتاريخ الأقليات في الكويت، وتجربة الضيف في الغزو العراقي. محتوى الحلقة المقدمة 00:00 ما مصدر الأخبار ا ... Show More
2h 4m
Sep 2024
العيش تحت ظل غازي القصيبي | امشِ مع سهيل القصيبي
‏قصة طفولتي بين الرياض البسيطة في حي الروضة والبحرين والمرحلة الانتقالية الصعبة، العطلة في ألمانيا عند أخوالي وعيش حياة الألمانيين، والصيد مع جدّي في وسط الغابات. معاناتي مع التنمر في مدارس البحرين، الدراسة والعمل في لندن، تجارتي الخاصة، شغفي بريادة الأعمال، نصائح ومواقف مع والدي ... Show More
57m 25s
Aug 4
عندك معلومات كتير بس مش حاسس بتغيير؟ الفرق بين الوعي والمعرفة
‏الفرق بين الوعي والمعلومات | كيف توصل للوعي الحقيقي اللي يغير حياتك🧠 في الحلقة دي من بودكاست من زكّاها، هنتكلم عن واحد من أخطر المفاهيم اللي الناس بتتلخبط فيها:هل عندك وعي حقيقي ولا مجرد معلومات؟هتكتشف الفرق العميق بين الوعي والمعرفة، وإزاي المعلومات من غير وعي ممكن تكون سبب في ... Show More
14m 30s