logo
episode-header-image
Jul 2025
7m 27s

كل مر سيمر - الحلقة 0

Audionality
About this episode

في هالبودكاست، أسألكم أسئلة كانت تخطر على بالي وما ألاقيلها جواب

مثل: شو اللي يخلينا نعلق بمكان ونحس نفسنا مو قادرين نتقدم خطوة؟ وهل دائماً الحق على الآخر؟!! أو ممكن يكون الحق علينا؟؟

 ليش قاعدة أسأل هذا السؤال؟ 

مرحبا، أنا فاطمة المحرمي، كاتبة إماراتية، وباحثة إجتماعية

وحابة أشارككم تجربة حياتي الغنية، بعد ما قررت إنه التغيير يبدأ فيني مو من عند غيري

عندكم إستعداد تغامرون وتسمعوا هالحلقة؟ عسى تكون الإجابة اللي تبحثون عنها موجودة هنا؟

 

 

Up next
Sep 12
كل مر سيمر - أثر الفراشة
‏في هذه الحلقة من بودكاست "كل مر سيمر"، نغوص معكم في عالم الحوار الإيجابي لنكتشف كيف يمكن لكلمة طيبة، أو إنصات صادق، أو لحظة تعاطف أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتنا وحياة من حولنا تمامًا مثل "أثر الفراشة" الذي يبدأ برفرفة بسيطة وينتهي بتغييرات بعيدة المدى، فإن حواراتنا الإيجابية قا ... Show More
14m 47s
Aug 28
كل مر سيمر - ضبط النفس
‏في الحوارات الصعبة، كثيرًا ما تسبقنا انفعالاتنا قبل كلماتنا… فنتوتر، نغضب، ويمكن نخسر الفكرة أو حتى العلاقة في هذه الحلقة من بودكاست "كل مر سيمر"، نناقش موضوع ضبط النفس في الحوارات الصعبة كيف نتحكم بمشاعرنا وقت النقاش، ونحافظ على هدوئنا حتى وسط الاستفزاز؟ تنضم إلينا الإعلامية ال ... Show More
14m 37s
Aug 14
كل مر سيمر- التلاعب بالحوار
‏هل سبق ووجدت نفسك توافق على أمر ما… رغم أنك لم تكن مقتنعًا به أصلًا؟التلاعب بالحوار ليس مجرد مهارة، بل قد يكون سلاحًا فتاكًا. بين الإقناع الإيجابي والتأثير البنّاء… وبين الاستغلال العاطفي والضغط النفسي، شعرة دقيقة تفصل الاثنين في هذه الحلقة من بودكاست "كل مر سيمر"، أستضيف المدرب ... Show More
17m 26s
Recommended Episodes
Aug 9
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
May 2025
كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض
ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More
5m 8s
Jun 2025
كلام وعي الحلقة 32 | الهروب خلف غطاء الوعي
هل ممكن يكون تطوير الذات مجرد وسيلة هروب؟في هذه الحلقة نناقش جانب مختلف من عالم التنمية الذاتية، الجانب اللي نادراً ما نحكي عنه: لما يتحول الشغف بالتطور إلى قناع نغطي فيه آلامنا.نتكلم عن الشخص اللي يبدو واعي ومثقف ومطلع، لكنه في الداخل يهرب من مشاعره، من ألمه، من حقيقته.هل كل الك ... Show More
4m 54s
May 2025
كلام وعي الحلقة 30 | الناس انعكاسك
ماذا لو كان أكثر شخص يزعجك يعكس جزء بداخلك ما واجهته للحين؟ ماذا لو كانت علاقاتك مرايا تكشف قناعاتك القديمة أو جروحك المنسية أو حتى رغباتك اللي تخاف تعترف فيها؟ في هذه الحلقة نتكلم عن الانعكاس الحقيقي، كيف الناس اللي حولك يعكسون عالمك الداخلي مو بس بأفعالهم لكن بمواقفهم بكلامهم ب ... Show More
6m 23s
Jun 2025
كلام وعي الحلقة 33 | جلد الذات
في صوت بداخلنا دايم يعاتب، يلوم، ويقسى علينا ويمكن تعودنا عليه بس ما فكرنا: وشو؟ وليه؟هالحلقة عن “جلد الذات” الصوت اللي يثقل علينا ويحسسنا إننا ما نستحق.نتكلم عن الفرق بين جلد الذات وتأنيب الضمير، وعن الأسباب اللي خلتنا نوصل لهالحالة وكيف نقدر نغير صوتنا الداخلي ونكون أحن على أنف ... Show More
5m 24s
Nov 2022
ريغور.. وجه من كواليس الشعلة
كانت عملية الشعلة التي نفّذها الحلفاء في شمال إفريقيا خلال الحرب العالمية الثانية، أول عملية إنزال برمائي كبرى في هذه الحرب .. كان الهدف البلدان التي كانت تحت سيطرة الحكومة الفرنسية المتواطئة مع النازيين؛ حكومة (فيشي) .. لم يكن إنجاز هذه العملية العسكرية النوعية ممكنا لولا ... Show More
14m 58s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس لحالات التوتر والهلع
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1ترافقكم في هذه ا ... Show More
23m 59s
Jan 2022
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #124 (Perempuan dalam Olahraga)
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #124 (Perempuan dalam Olahraga). Narasumber : Sintia Catur Sutantri (Akademisi IWU/Pelatih UKM Perisai Diri IWU), Putri Nabila (Mahasiswi HI IWU/Duta Genre Jawa Barat), Host: Irman Maulana (Mahasiswi HI IWU), Kamis, 13 Janu ... Show More
46m 53s
Oct 2022
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #161 (Relasi Gender dalam Perspektif Komunikasi)
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #161 (Relasi Gender dalam Perspektif Komunikasi). Narasumber: 1. Sintia Catur Sutantri (Akademisi Universitas Wanita Internasional), 2. Putri Nabila (Duta Genre Jawa Barat). Host: Sindi Puspita Dewi (Mahasiswi Universitas W ... Show More
1h 7m