logo
episode-header-image
May 2024
12m 14s

صفحة جديدة مع الذات

Aya Elghondakly
About this episode
tail spinning
Up next
Apr 2024
بودكاست ذات - المقدمة
‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية 
5m 7s
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
tail spinning
19m 35s
May 2024
المقاومة الداخلية . صديقتك الجديدة
tail spinning
17m 48s
Recommended Episodes
Mar 2023
التسامح مع الذات
‏انظر لنفسك 
4m 3s
May 2024
كيف أصبح أفضل رفيق لنفسي- العلاقة مع الذات
‏أخذك معاك برحلة ممتعة نحو اكتشاف الذات وتحقيق التوازن الداخلي ونستكشف أهمية بناء علاقة صحية ومتناغمة مع أنفسنا وعلاقتها بتعاملنا مع الحياة وكيفية تطوير الوعي الذاتي ،والتعاطف مع الذات بإستخدام أدوات فعالة 
8m 41s
Dec 2022
حلقة 83: علامات تدل أنك حقا بدأت تحب نفسك
‏بعد القيام بالإشتغال على الذات و مع مرور الوقت نكون في انتظار نتائج ذلك العمل الدؤوب الذي نقوم به. في حلقة اليوم سنتعرف على العلامات التي تدل على أننا بدأنا نتخلى عن الأنا المزيفة و أصبحنا نحب أنفسنا أكثر. 
13m 22s
Aug 2025
حب الذات
tail spinning
25m 39s
Dec 2019
الطريق إلى محبة الذات
tail spinning
1h 4m
Jan 2025
الحلقة الثالثة l تقبل الذات
‏نتحدث سويا عن تقبل الذات، بين الانصهار التام لأرضي من حولي والتمرد ورفض كل ما حولي .. بينهم .. هناك يوجد .. تقبل الذات .. اهلا بكم من جديد :) 
27m 41s
Dec 2022
حب الذات
tail spinning
1s
Feb 2023
السماح وجلد الذات .
‏فصل الذات عن الفاعل ، جلد الذات ، تحليل المواقف والاستفادة منها ومعرفة رسالتها بدل جلد الذات ، التفكر بالمواقف بالطريقة الصحيحة. 
31m 23s
May 2021
اعرف نفسك: اكتشاف الذات وتجاوزها - الحلقة السادسة
‏في هذه الحلقة نتناول فيها المقولة القديمة "اعرف نفسك" التي حاولت الكثير من التيارات الفكرية والفلسفية تفسيرها. كما نتحدث عن دفتر الصيرورة كأحد الممارسات التي تساعد الشخص على معرفة ذاته. 
34m 37s