logo
episode-header-image
Jun 19
13m 39s

مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سك...

إسلام رجب
About this episode

عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قادر تتعلم أو تواجه اي حاجة في حياتك.


بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.

Up next
May 22
حوار مع نفسي الجزء الأول | قهوة بدون سكر
‏الجزء الأول من حوار مع نفسي.. بتكلم مع نفسي عن إزاي أصبحت مشتتة ومش لاقي نفسي ومش عارف أهدافي وشغفي فين اللي أصبح معدوم بالمعني الحرفي، ده غير إني مبقتش عارفها ولا عارف ايه المميزات اللي فيها عشان اطورها ولا بقيت عارف العيوب عشان اصلحها واتعامل معاها، ده غير المشاكل والتحديات ال ... Show More
16m 19s
May 17
هو ده سبب التعاسة اللي إنت فيها | قهوة بدون سكر
‏عن دور الضحية وتأثيره علي حياتنا واهدافنا، وازاي نتجنب الوقوع في الفخ ده، وازاي نخرج من الدور ده ونكون أشخاص مسؤولين عن حياتنا بكافة التحديات والمشاكل اللي فيها. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
11m 51s
Apr 20
خليك واضح مش غامض | قهوة بدون سكر
‏عن الوضوح في العلاقات، واهمية إنك تكون شخص واضح في العلاقة وده ممكن يفرق قد ايه في اختيارك لشريك الحياة، ونجاح العلاقة نفسها، علي عكس الشخص الغامض واللي مش عارف ولا قادر يحدد هو عايز ايه، ومش قادر يلبي الاحتياجات الشخصية بتاعتي. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
8m 37s
Recommended Episodes
Nov 2024
لقاء اليوم مع الطبيب العائد من قطاع غزة عمار الحمود
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع الطبيب عمار الحمود العائد من قطاع غزة تحدث عن المأساة التي شاهدها هناك، حوصر مرتان في شمال القطاع، وروى عن مدى فظاعة المشاهد و الاصابات الي وصلته خلال العدوان الغاشم. 
23m 31s
Apr 23
من قلب الجنوب: أمال خليل تحكي عن الصحافة تحت القصف
‏في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفية أمال خليل عن الصحافة الميدانية بلبنان، عن تغطية الحروب والعدوان، وعن شو يعني تكون مراسلة عم تشتغل من قلب الجنوب، بين القصف والناس والمقاومة. منغوص بتجربتها الطويلة، بنحكي عن التحديات، عن دور الصحافة ببناء الرواية، وعن علاقتها بال ... Show More
1h 2m
Oct 2024
كيف نتشافى من صدماتنا المخزنة؟
‏نواجه في حياتنا الكثير من المواقف القاسية، منذ الطفولة وحتى الكبر، ولكن بعض هذه المواقف تكون أكثر تأثيرًا علينا من غيرها، لدرجة تتسبب لنا في حدوث صدمة، قد تظل بعض هذه الصدمات حبيسة عقلنا اللا واعي وتؤثر على سلوكنا، دون وعي منا، ولكن يجدر بالذكر أنه بين الصدمات المتكررة التي نتلق ... Show More
54m 44s
Jun 2023
تهاني العيد من فنانين عرب
‏نستقبل في كافي شو اليوم تهاني الفنانين العرب بمناسبة عيد الأضحى.   عدد من المطربين والفنانين العرب يهنؤون مستمعي إذاعة مونت كارلو الدولية وبرنامج كافيه شو بمناسبة عيد الأضحى. تبث تهاني الفنانين تباعا على إذاعة مونت كارلو الدولية، مع آخر الإصدارات من الأغنيات والمعايدات من الفنان ... Show More
22m 57s
May 16
معالجة نفسية على الجبهة: تشخيص الكيان في الحرب التي لا نتكلم عنها
‏بهيدي الحلقة من هيداك البودكاست، استضفنا المعالجة النفسية الكاتبة اللبنانية ؛ جيسيكا تلحمي، كتبت خلال الحرب الأخيرة كتاب بعنوان “Unconscious Frontlines”، وهو دراسة نفسية - سياسية حول الحرب، الرواية، والعدو. بحلقة جريئة وصريحة، حكينا عن خلفية هذا الكتاب والجدل حول نشره، خاصة لأنه ... Show More
53m 39s
Jun 2024
هروب الصحفيين من اليمن.. الهجرة كحل أخير
‏فروا من جحيم الحرب في اليمن بحثا عن موطن آمن للعيش، سلكوا طريقا مليئا بالمخاطر هروبا من القبضة الأمنية التي لم تترك للصحفيين فرصة لممارسة عملهم. وعلى مدار سنوات تعرضوا للقتل والخطف والتهديد، ما جعل بعضهم مضطرا إلى مغادرة الوطن، في هذا التقرير نرصد عددا من تجارب الصحفيين اليمنيين ... Show More
12m 9s
Aug 2024
مقتل فتاة مخطوبة بداخل مدرستها
‏بينما يستمتع عزّام بعطلة نهاية الأسبوع في أحد المناسبات العائليّة، يتلقّى اتصال مستعجل من رشدان لجريمة قتل في ضاحية هادئة ضحيتها معلمة بمدرسة ثانوية ومسرحها المكتبة، ليبدأ التحقيق والبحث عن مرتكب الجريمة حلقة جديدة من #بودكاست_جنايةتأتيكم هذه الحلقة برعاية- كيان كافيه https://n9 ... Show More
1h 6m
Mar 2025
جهاد جنيد: من ساحات المعارك إلى عدسة الحقيقة – توثيق الحرب في الجنوب وسوريا
‏في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفي والمصور جهاد جنيد عن تجربته بغطاء الحرب في الجنوب اللبناني سنة 2024، وتوثيق الأحداث خلال الحرب بسوريا، بما فيها سقوط النظام. كيف بيشوف دور الصورة بالمعركة؟ وشو المخاطر اللي بيتعرضلها المصور الحربي؟ حديث صريح عن الإعلام، الرواية، و ... Show More
1h 4m
Apr 24
لقاء اليوم من الأرشيف مع الفنان الأردني الراحل خالد الطريفي
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع الفنان والمخرج الأردني الراحل خالد الطريفي وحديث عن الإنجاز وملامح الإبداع في مسيرته الفنية، ليضحي اليوم "أيقونة" من العطاء إذ سيبقى بمثابة نهر عطاء أمام مسيرة مكللة بالاتقان. 
13 m
May 4
الحب اعمى - قصة محمد و صفا
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، هل شعرت يومًا بأن قلبك اختار قبل أن تستوعب أنت؟ نتحدث عن ذلك الإحساس العميق بالارتياح واليقين حين نلتقي بالشخص الصحيح، وكيف نميز بين الحب الحقيقي والانجذاب العابر.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: h ... Show More
10m 21s