logo
episode-header-image
Jun 2025
13m 39s

مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سك...

إسلام رجب
About this episode

عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قادر تتعلم أو تواجه اي حاجة في حياتك.


بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.

Up next
Oct 1
رسالة قد تكون لك | قهوة بدون سكر
‏رسالة قد تكون لك. 
8m 10s
Sep 28
٢٠ درس ونصيحة من شاب عشريني | قهوة بدون سكر
‏20 درس ونصيحة من شاب عشريني. 
36m 20s
Sep 26
هو ليه ربنا حرمني منه؟ | قهوة بدون سكر
‏ردًا علي اسئلة حلقة (هو إزاي عايش حياته من غيري)بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
16m 34s
Recommended Episodes
Nov 2024
لقاء اليوم مع الطبيب العائد من قطاع غزة عمار الحمود
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع الطبيب عمار الحمود العائد من قطاع غزة تحدث عن المأساة التي شاهدها هناك، حوصر مرتان في شمال القطاع، وروى عن مدى فظاعة المشاهد و الاصابات الي وصلته خلال العدوان الغاشم. 
23m 31s
Apr 2025
من قلب الجنوب: أمال خليل تحكي عن الصحافة تحت القصف
‏في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفية أمال خليل عن الصحافة الميدانية بلبنان، عن تغطية الحروب والعدوان، وعن شو يعني تكون مراسلة عم تشتغل من قلب الجنوب، بين القصف والناس والمقاومة. منغوص بتجربتها الطويلة، بنحكي عن التحديات، عن دور الصحافة ببناء الرواية، وعن علاقتها بال ... Show More
1h 2m
Oct 2024
كيف نتشافى من صدماتنا المخزنة؟
‏نواجه في حياتنا الكثير من المواقف القاسية، منذ الطفولة وحتى الكبر، ولكن بعض هذه المواقف تكون أكثر تأثيرًا علينا من غيرها، لدرجة تتسبب لنا في حدوث صدمة، قد تظل بعض هذه الصدمات حبيسة عقلنا اللا واعي وتؤثر على سلوكنا، دون وعي منا، ولكن يجدر بالذكر أنه بين الصدمات المتكررة التي نتلق ... Show More
54m 44s
Aug 10
لقاء اليوم مع الطبيب العائد من غزة الدكتور إيهاب جردات
‏حلقة استثنائية من لقاء اليوم مع… الدكتور إيهاب جردات، العائد من غزة، يروي مشاهد الجوع والدمار وانهيار المنظومة الصحية، وأطفال يفقدون أطرافهم قبل أن يعرفوا معنى الحياة. فيما ينقل لنا الدكتور منير البرش، المدير العام لوزارة الصحة في غزة، قصة من قلب المأساة الإنسانية التي يعيشها أه ... Show More
21m 46s
Jun 2023
تهاني العيد من فنانين عرب
‏نستقبل في كافي شو اليوم تهاني الفنانين العرب بمناسبة عيد الأضحى.   عدد من المطربين والفنانين العرب يهنؤون مستمعي إذاعة مونت كارلو الدولية وبرنامج كافيه شو بمناسبة عيد الأضحى. تبث تهاني الفنانين تباعا على إذاعة مونت كارلو الدولية، مع آخر الإصدارات من الأغنيات والمعايدات من الفنان ... Show More
22m 57s
May 2025
معالجة نفسية على الجبهة: تشخيص الكيان في الحرب التي لا نتكلم عنها
‏بهيدي الحلقة من هيداك البودكاست، استضفنا المعالجة النفسية الكاتبة اللبنانية ؛ جيسيكا تلحمي، كتبت خلال الحرب الأخيرة كتاب بعنوان “Unconscious Frontlines”، وهو دراسة نفسية - سياسية حول الحرب، الرواية، والعدو. بحلقة جريئة وصريحة، حكينا عن خلفية هذا الكتاب والجدل حول نشره، خاصة لأنه ... Show More
53m 39s
Jun 2024
هروب الصحفيين من اليمن.. الهجرة كحل أخير
‏فروا من جحيم الحرب في اليمن بحثا عن موطن آمن للعيش، سلكوا طريقا مليئا بالمخاطر هروبا من القبضة الأمنية التي لم تترك للصحفيين فرصة لممارسة عملهم. وعلى مدار سنوات تعرضوا للقتل والخطف والتهديد، ما جعل بعضهم مضطرا إلى مغادرة الوطن، في هذا التقرير نرصد عددا من تجارب الصحفيين اليمنيين ... Show More
12m 9s
Mar 2025
جهاد جنيد: من ساحات المعارك إلى عدسة الحقيقة – توثيق الحرب في الجنوب وسوريا
‏في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفي والمصور جهاد جنيد عن تجربته بغطاء الحرب في الجنوب اللبناني سنة 2024، وتوثيق الأحداث خلال الحرب بسوريا، بما فيها سقوط النظام. كيف بيشوف دور الصورة بالمعركة؟ وشو المخاطر اللي بيتعرضلها المصور الحربي؟ حديث صريح عن الإعلام، الرواية، و ... Show More
1h 4m
Oct 1
من غير مبدأ… ينفع تعيش مبسوط؟
‏في الحلقة دي من بودكاست سؤال عالهوا، بنفتح نقاش عميق عن "المبدأ اللي ماشي بيه كل واحد فينا دلوقتي".هنسمع آراء صريحة من ناس قالوا: "بطلت أجادل"، "الأولوية لولادي"، "عايش دماغي حرة"، وغيرهم.هنقارن المبادئ دي مع أقوال مأثورة لعظماء مشاهير.وكمان هنلخص أفكار من كتاب فن اللامبالاة الل ... Show More
28m 20s
Aug 31
لقاء اليوم مع المهندس منير الحجيري – رئيس مجلس التولية في وقف فريد.
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم ,يسعدنا استضافة المهندس منير الحجيري – رئيس مجلس التولية في وقف فريد.في هذا اللقاء نتحدث عن تجربة خيرية رائدة انطلقت من قلب عمّان، لتقدم وجبات غذائية صحية يوميًا وباستمرار , وكيف أصبح "وقف فريد" نموذجًا ملهمًا للتكافل والتنوع الإنساني في الأردن؟ ... Show More
18m 56s