About this episode
Jul 8
هل المثالية تفسد التربية؟
33m 55s
Jul 1
قلق الانفصال عند الأطفال مع أ.كفاية أل مبارك
47m 1s
Jun 24
هل منع الشاشات هو الحل؟
34m 5s
Jun 2024
كيف نبني عاداتنا الغذائية؟
1h 3m
Oct 2024
كيف تحافظ على بشرة صحية وعلى نضارتها و شبابها
<strong>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش عن أسرار التغذية للبشرة الصحيةو كيف تحافظ على نضارتها وشبابها</strong>
10m 29s
Apr 2025
الحرية الصحية: التغذية | د.آدم بطاينة
1h 38m
Jan 2019
اختيارات الغذاء الصحي | بودكاست غذاء ودواء
6m 36s
May 2024
علاقتنا مع أكلنا و جسمنا - مع هنا زايد
1h 6m
Dec 2024
كيف اخلي طفلي يتعود على الاكل الصحي ؟
30m 17s
May 2023
#22 بدّي بلّش بالتغذية الحدسية بس ما بعرف كيف
13m 35s
Apr 2023
عالم التغذية مع الأخصائية رولا علّوش | بودكاست نقرة
40m 4s
Dec 2024
التغذية الصحيّة أساس الحياة المتوازنة، كيف نبني علاقة صحيّة مع الطعام؟ | بودكاست المبدأ
1h 31m
في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:
ماهية هذه العادات الغذائية؟
وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بها
وما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟
وهل المكملات الغذائية ضرورية؟
وعلى أي أساس تؤخذ؟ باعتبار ثلاثة أستسيات مهمة
وأخيرا تشرح لنا فوائدها وأضرارها
https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==
أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr هل تحاولين أن تكوني أمًا مثالية؟ تتابعين المقاطع التربوية، تقرئين النصائح، وتجتهدين كل يوم لتفعلي الأفضل لأطفالك. لكن ماذا يحدث عندما يتحول السعي للتطور إلى ضغط لا ينتهي؟ وعندما تصبح ... Show More
حلقة قلق الانفصال أ.كفاية أل مبارك https://www.instagram.com/kefayacounseling.bh/?hl=ar نتحدث في هذه الحلقة عن قلق الانفصال عند الأطفال: كيف يبدأ؟ ولماذا يظهر عند بعض الأطفال أكثر من غيرهم؟ وكيف ينعكس على النوم، والمدرسة، والسلوك اليومي، وحتى على علاقة الطفل بنفسه وبالعالم من حو ... Show More
أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr ابني أصبح الطفل سريع الانفعال، أو ضعيف التركيز، أو كثير العزلة، هل السبب هو الشاشات. وهل الحل فعلًا هو المنع الكامل؟ وهل يكفي سحب الأجهزة حتى تختفي المشكلة؟ في هذه الحلقة نتحدث بهدوء ... Show More
نستضيف اليوم د. وعد أمين، أخصائية التغذية المصرية، نتناقش معها في أمور صحية مختلفة تشغل بال أغلبنا اليوم، مثل السمنة والصيام المتقطع ونظام الكيتو، والسكر وغيرها من الأشياء، نتعرف معها على أفضل العادات الغذائية لنا، وما الذي يجب أن ندركه ونتجنبه لكي نكون بصحة أفضل
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا شركة زين المركز المالي الكويتي ما هي مبادئ التغذية العامة؟ وما تأثير كمية الطعام وجودته وأوقات تناوله علينا؟ هل فهمنا لنظرية الالتهام الذاتي دقيق؟ وما آثار انخفاض مستويات التستوستيرون مع التقدم بالعمر؟ في لقائنا الثاني مع الدكتور آدم بطاينة المخصص لفهم ... Show More
تدور محاور الحلقة حول تعريف الغذاء الصحي، وكيف تجعل اختياراتك الغذائية أكثر صحية، وهل يوجد علاقة بين الغذاء والأمراض؟، وكيف يساهم السكر في زيادة الوزن، وبالأخير يتحدث عن بين الدهون المشبعة والغير مشبعة. حيث يستضيف المدير التنفيذي للتواصل والتوعية الأستاذ عبدالرحمن السلطان الأستا ... Show More
<p>في الحلقة دي هنتكلم عن: </p>
<p>- رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle)</p>
<p>- خطورة التعليقات عالجسم</p>
<p>- تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس</p>
<p>- إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك</p>
<p>- هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟</p>
<p> ... Show More
<p>في هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن أهمية تربية الأطفال على الطعام الصحي وكيف يمكن أن نصنع وجبات منزلية لذيذة تضاهي أكلات المطاعم من حيث الطعم والجاذبية للأطفال 🍎🥗. لماذا يفضل بعض الأطفال الأكلات السريعة على الأطباق المنزلية؟ 🤔 وكيف يمكننا جعل الطعام الصحي خيارًا محبوبًا لديهم؟ ... Show More
اذا بدّك تبلّش تهتم بصحتك بعيداً عن الدايت وعَدّ الوحدات الحرارية بس مش عارف كيف، هيدي الحلقة لإلك! بشارك فيها اكتر ٣ خطوات فعالة ومناسبة للمبتدئين بالتغذية الحدسية:- الاستمتاع - التواصل - السماح اسمعوا الحلقة لتمارين عملية وتفاصيل اكتر.اذا بدّك تشتغل على بناء عقلية سليمة حول ال ... Show More
عاداتنا التغذوية وسلوكنا أثناء تناول الطعام يخبرنا الكثير عن صحتنا.. وبما أن تغيير العادات أمر شاق، فإن هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنها عند قيامنا بها أن تساعدنا وأطفالنا على تحسين نوعية الحياة تابعونا في حلقتنا الجديدة من بودكاست نقرة مع اختصاصية التغذية رولا علوش حول عالم ا ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ديمة الكيلاني، أخصائية التغذية العلاجية، التي تشاركنا رؤاها حول التغذية السليمة وسبل الوقاية من اضطرابات الطعام وكيفية معالجتها..نتناول في هذه الحلقة الفرق بين الوزن البيولوجي والوزن المثالي، وأهمية تحديد أهداف واقعية في رحلة تقليل الوزن ... Show More
