logo
episode-header-image
May 2025
6m 35s

كلام وعي الحلقة 29 | تأنيب الراحة

Sausan fahad
About this episode

وش يصير لما الراحة تتحول لعبء؟ لما حتى لحظات الفضاوة تصير ساحة حرب مع تأنيب الذات؟ في هذه الحلقة نغوص في دوامة الإنجاز وسعي الكمال، والخوف من التوقف، ونسأل: هل نقدر نعيش لحظة هدوء بدون ما نشعر أننا مقصرين؟ مساحة تأمل خفيفة تذكرنا أن الراحة حق، مو رفاهية.

Up next
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Aug 2025
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
tail spinning
5m 50s
Jul 2025
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
tail spinning
6m 23s
Recommended Episodes
May 2025
كلام وعي الحلقة 29 | تأنيب الراحة
tail spinning
6m 35s
Jul 2025
لام وعي الحلقة 36 | غياب الشعور بعد تحقق الهدف
tail spinning
4m 13s
Aug 2025
HOW TO GET OUT OF YOUR COMFORT ZONE (and why you should)
Are you stuck in a rut, feeling like life is just… okay? Your comfort zone might be holding you back more than you realize. In this episode, I break down why we cling to comfort, how it secretly limits our happiness, and the simple but powerful ways you can push beyond it to live ... Show More
40m 26s
Jun 2024
Let's Talk: Is There A Way To Become Calm In Every Situation You're In
<p>THIS IS NOT A HYPNOSIS EPISODE, IT IS A LET&#39;S TALK SESSION. I will be answering my listeners questions on how to be aware of our own mental state of anxiety. I teach you various different approaches on how to speak to certain people and their levels of calm . I teach you h ... Show More
22m 22s
Jul 2022
Ep 193. Are You Resisting Rest?
In this episode, I discuss the importance of rest, and how it is a vital step in overcoming stress and anxiety.Get your FREE checklist for Anxiety-Free Public Speaking https://www.calmer-you.com/speaking/Download the High Functioning Anxiety hypnotherapy Pack at https://www.calme ... Show More
10m 45s