logo
episode-header-image
Jun 9
16m 53s

مساحة آمنة

TPP
About this episode

ليه بقيت حاسس إنك زهقت من كل حاجة؟ هل ممكن فعلاً علاقة الأم تبوظ جوازة؟ وإمتى يتحول الإحساس بالذنب لعبء؟ في حلقة مساحة آمنة ١ – الموسم التالت، د. باسم سليمان بيرد على أسئلتكم بصراحة وهدوء. مساحة آمنة هي الحلقات اللي بنسمع فيها ليكم… بنقرأ أسئلتكم الحقيقية ونحاول نجاوب بكل وعي واهتمام.

Up next
Aug 4
إحساسك بالخوف مش ضعف
‏عمرك حسيت إنك خايف ومش عارف من إيه؟ أو بتتكسف تعترف بخوفك عشان ما يبانش إنك ضعيف؟ في آخر حلقة من الموسم التالت من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيكسر لنا الصورة النمطية عن الخوف، وبيفهمنا إنه مش عيب ولا ضعف، ده إحساس طبيعي، وله دور مهم في حياتنا. من قصة سيدنا موسى، لحد الرهاب الاج ... Show More
24m 25s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Recommended Episodes
Aug 2024
أنا عندي ٣٦ سنة وبخاف من أني أعمل أبسط الحاجات وبقالي سنين متجمدة في مكاني، أعمل ايه؟ - Q&A
‏Send us a textمخاوفنا قادرة انها تضيع علينا حقنا في الحياة! الحقيقة ان اختبار الحياة زي ما هي تجربة صادمة وفيها الحلو وفيها الصعب ومفيش طريقة تاخد حاجة من غير التانية لو عايز تعيش وتسمح لنفسك تحس وتتفاعل مع اللي بيحصلك. أنا عارف والله! يعني نمر بصدمات ولما نيجي نتعافي يطلع اموات ... Show More
52m 13s
Aug 2024
#50 هل أنت مريض نفسي؟.. الحقيقة المرة عن التشخيص الذاتي عبر الإنترنت (الثيكوباتيه ,النرجسية والسادية)
‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ... Show More
11m 37s
Jun 21
هل الفتق والدوالي مرتبطين بالرياضة؟ 133
‏ليش بعض الرياضيين يصابون بدوالي الخصية؟في هذه الحلقة بإستضافة الدكتور أحمد ناظر، تكلمنا عن دوالي الخصية، أسبابها، درجاتها، وعلاقتها بالإنجاب، خصوصًا عند الرياضيين. عرفنا متى يحتاج الشخص يسوي عملية، وإيش التمارين اللي ممكن تزيد المشكلة. بعدين دخلنا في موضوع الفتق، أنواعه، أعراضه، ... Show More
45m 50s
Aug 2024
#51 ما هو القلق والتوتر والاحتراق النفسي ؟ مع الأخصائية النفسية نانسي الكايل
‏هل تشعر بأنك عالق في دوامة من القلق والتوتر؟ هل يؤثر ذلك سلبًا على عملك وعلاقاتك الشخصية؟ في هذه الحلقة، نستكشف أسباب الإرهاق النفسي وكيفية التغلب عليه. سنقدم لك أدوات عملية لتقليل التوتر، وتحسين نوعية نومك، وتعزيز صحتك العقلية. سواء كنت طالبًا جامعيًا، أو موظفًا، أو رب أسرة، فإ ... Show More
18m 14s
May 2024
العمليات قد تكون أقل الحلول خطورة في بعض الحالات مع الدكتور صلاح فلاته استشاري جراحة عظام الاطفال والعمود الفقري
‏صحة الإنسان أغلى ما يملك وإذا كان الأمر له علاقة بقرار تدخل جراحي يمس أعزاء لدينا مثل الأبناء والبنات والوالدين أو الأجداد، يكون الأمر صعبًا لكنه يكون الأصح والأسلم في كثير من الأحيان.  في حياتي المهنية كطبيب جراح قابلت حالات يتأخر فيها الأهل عن اتخاذ قرار الجراحة مما يؤثر على ا ... Show More
9m 58s
Jun 4
أطعمة تُعيد لجسمك الحيوية والنشاط
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ,ليش ما عم نحصل على النتائج اللي بدنا ياها رغم التزامنا بالأكل الصحي؟ هل فعلاً الأكل لحاله بكفي؟ وشو دور النشاط البدني بالحفاظ على الكتلة العضلية؟في هالحلقة، بنحكي عن المفاهيم المغلوطة ,وليش جسمنا محتاج توا ... Show More
12m 35s
Apr 2025
البورن و تأثيره الخفي مع د.مونيك مجدي
‏الأفلام و المواقع الإباحية ممكن يبقى ليها تأثير أكبر مما تتخيلي على علاقتك الزوجية وصورتك عن جسمك وثقتك بنفسك. في الحلقة دي، معانا د. مونيك مجدي، استشارية الخصوبة والطب الجنسي، وهنتكلم بوضوح عن إزاي البورن ممكن يسبب توقعات غير واقعية، ويأثر سلبًا على حياتك الزوجية، ويخليكِ تحسي ... Show More
34m 16s
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More
35m 53s
Aug 2024
كيف يؤذينا الآخرون "الإسقاط"
‏هل عمرك قعدت مع شخص ما وحسيت باى شعور سلبى .. حسيت بالذنب .. حسيت بالاحراج الشديد .. حسيت انك انسان مش كويس .. بس انت مش فاهم ليه ..رغم انك مش غلطان.. هل فكرت انه ممكن الشخص ده يكون بيعمل عليك 'إسقاط'؟! فى الحلقه ان شاء الله هنتكلم عن ما هو الاسقاط، ازاى نتعرف عليه، وازاى نتعامل ... Show More
12m 27s
Feb 2021
قاتل بين المدرجات
‏يدور بيننا قاتل صامت لا نراه ولا نسمعه إلا إنه يسلب منّا أرواح غالية علينا. تحدّثنا في هذه الحلقة من بودكاست (جرعة وعي) عن مرض ضغط الدم اسبابه وعلاجه وأثر فيروس كورونا عليه مع الدكتور: عبدالرحمن القحطاني -استشاري أمراض القلب والقسطرة والأشعة التداخلية. -مباراة السعودية والبحرين ... Show More
18m 5s