في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم تصرفات ابنها المراهق اللي اتغير تمامًا ورفض أي حوار أو مسؤولية، وصديق حاسس بالعجز قدّام واحد من أقرب الناس ليه بيغرق في عزلة وحزن من غير سبب واضح. الحلقة دي بتفكك المشاعر المتداخلة دي، وبتقدم طرق للتعامل معاها بفهم وهدوء

‏الحلقة دي بنتكلم عن الصراعات الداخلية اللي مش دايمًا الناس شايفينها، والحرب اللي أوقات بنحسها ما بين الصورة اللي الناس شايفانا عليها، والحياة اللي فعلاً عايشنها وهنتعرف على إزاي نتعامل مع الضغوط الداخلية، ونفهم الفرق بين توقعات الآخرين والحقيقة اللي جوانا.

‏الصداقة كنز عظيم ورحلة طويلة بين شخصين، بيحصل فيها لحظات صعود وهبوط .. أوقات حلوة بنفرح فيها سوا وأوقات تانية بتكون صعبة علينا ووقتها بنقف لحظة مع نفسنا ونتسائل هل الشخص اللي قدامنا ده "صديق ولا غريب؟" شاركونا في الكومنتات مواقف عديتوا بيها مع أصحابكم والمواضيع اللي تحبوا نتكلم ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله استشاري طب الأسرة الدكتور عادل سجواني في حوار عميق يكشف الترابط بين النفس والجسد، وكيف يمكن لمشاعر الإنسان أن تُترجم إلى أمراض عضوية حقيقية.يتحدث الدكتور عن قوة الإيحاء وقدرته على شفاء الجسد أو إمراضه، ويكشف لماذا قد يعاني البعض ... Show More

‏عمرك فكرتي ليه منع الحمل بقى مسؤولية الست أكتر من الراجل؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن الأسباب الثقافية والاجتماعية اللي خلّت تحديد النسل يقع أغلبه على الستات. هنشرح إزاي المجتمع والتقاليد والنظام الصحي منحازين شوية للرجالة في الموضوع ده. كمان هنحكي عن التطورات العلمية الجديدة في وسا ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة , ماذا يحدث في دماغنا عندما نتناول كميات كبيرة من السكر؟ حديث شيّق مع الأستاذ الدكتور أحمد التميمي، استشاري جراحة الدماغ والأعصاب، عن تأثير السكر على خلايا الدماغ، التركيز، الذاكرة، وحتى اتخاذ القرار! استمعوا للحلقة لتعرفوا كيف يمكن أن يكون "السك ... Show More

‏في السيارة، والعمل، والأماكن العامة، قد يبدو شربُ العصائر أسهلَ وأسرع من تقشير برتقالة أو تفاحة، لضخ جرعة من الفيتامينات إلى أجسامكم، وقد تقولون لأنفسكم: "لا فرق صحيًا بين الخيارين، فالعصير طبيعي أيضًا!". ولكن، هل يعوّض شربُ العصائر عن تناول الخضروات والفواكه الكاملة؟ هل العكارة ... Show More

‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل النهاردا هنتكلم عن موضوع مهم جدًا في زمن مليان تحديات وضغوطات، كلنا عارفين أن السعي جزء من حياتنا اليومية، مش مجرد حاجة بنعملها وخلاص. في البداية بس عايز أسألك سؤال، هل عمرك وأنت بتسعى لشيء معين حسيت بشعور اليأس والإح ... Show More

‏في هذه الحلقة، نغوص في عالم الأكل الصحي أثناء السفر ✈️🥗ونتكلم عن التحديات الحقيقية اللي نواجهها وإحنا نتحرك من مطار لمطار، أو نجرب مطاعم جديدة، أو نكون في رحلة عمل مزدحمة. كيف تقدر تحافظ على تغذيتك بدون ما تتنازل عن المتعة؟ 😋 وش ال ... Show More

‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميد ... Show More

‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More

‏يروي تقرير طبي عن طفل بريطاني أنه حُمل إلى المستشفى، هزيلًا ضعيفًا عاجزًا عن المشي، نتيجة إصابة حادة بفقر الدم. اشتبه الأطباء في البداية بسوء التغذية، ليتبيّنوا لاحقًا أن السبب غريب وغير اعتيادي، إصابة مزمنة بقمل الرأس! ما علاقة القمل بفقر الدم؟ كيف تطوّر هذه الكائنات الطفيلية م ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة .في هذه الحلقة نستضيف الدكتور طارق خريس، رئيس استشاري طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة وحديث عن :-ما هو التهاب الأذن الوسطى؟ وما الفرق بين الالتهاب الحاد والمزمن؟ لنغوص في أسباب الالتهاب، كيفية انتقال الميكروب إلى هذه المنطقة، ولماذا يعتبر الأطفال ... Show More

مساحة آمنة ٤