logo
episode-header-image
May 2025
11m 19s

١٦٤| الاهتمام بالنفس رغم زحمة اليوم 💥

fatima
About this episode



الاهتمام وتأثيره على مدى رضاك عن نفسك.


-حسابي على الانستقرام

‏https://www.instagram.com/fatima_write1

-حسابي على تيك توك

‏https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_t=ZS-8tRBBOnNxEW&_r=1

-حسابي على ثريدز

‏https://www.threads.net/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

-فويسات على قناة التيليجرام

https://t.me/fatima_write1

-قناتي في اليوتيوب

‏https://youtube.com/@Fatima_write1

-للاستماع من أبل بودكاست

‏https://podcasts.apple.com/sa/podcast/

-للاستماع من سبوتفاي

‏https://open.spotify.com/episode/31YfS8

Up next
Nov 11
١٧٨| ماذا بعد الفقد؟
‏بعد خسارة مايعني لك ماذا خلف ذلك؟فويسات التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1/245حسابيّ بالأنستقرام https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توكhttps://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 
8m 41s
Nov 4
عودة بودكاست عبَّر وسبب الأختفاء 🫂
‏عن الفقد احكي لك❤️‍🩹فويسات التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1/245حسابيّ بالأنستقرام https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qr 
8m 2s
Sep 9
١٧٦| مايجذبني في الرجل👀
‏إختلاف يقربنا يوحدنا🫂-حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-فويسات على قناة التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1 
7m 35s
Recommended Episodes
Dec 2023
الحلقة ٦ : الدور على مين؟
‏من ضمن صراعات الأسر في الزمن  ده هي الأدوار اللي بيلعبها الزوج و الزوجة و الأب و الأم في الحياة اليومية، و بيأثر جدا على العلاقة الزوجية.  في الحلقة ده بناقش صراع المرأة وتغيب الرجل أو تقصيره في أداء أدواره و بنسأل الدور على مين؟ 
43m 6s
Jan 2022
السعادة في الرضا
‏السعادة الحقيقة لا تأتي للناس على أطباق من ذهب، بل الناس هم من يصنعوها برضاهم وأملهم وإيمانهم بأن الله يفعل بنا كل خير. 
3m 23s
Jul 2025
حلقة 185: علامات حمراء عند الرجل و لكنها علامات خضراء
‏في حلقة اليوم سنتعرف على مجموعة من العلامات التي تعتبر علامات حمراء و لكنها في الواقع علامات خضراء. 
22m 30s
Oct 2023
التواصي بالخير 《بعض من وصايا الله ووصايا الرسول ﷺ 》
‏في هذه الحلقة سنتحدث عن بعض وصايا الله لعباده وبعض من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم لأمته. *مقتبس من موقع الدرر السنية * 
12m 46s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 
25m 49s
Feb 2025
حلقة 170: كيف تحافظين على طاقتك الأنثوية
‏في حلقة اليوم سنتعرف على الطرق التي تساعدنا على الحفاظ على طاقتنا الأنثوية من الإستنزاف. 
20m 1s
Sep 2023
الحلقة 112: كيف تكوني أنثى تحب نفسها
‏في وسط الضياع و الفوضى نحتاج إلى مجموعة من التقنيات و الأساليب للرجوع إليها حتى نرجع إلى حب ذواتنا و الاهتمام بأنفسنا، هذا ما سنتكلم عنه في حلقة اليوم. 
12m 37s
Aug 2024
Ep#118: سؤال مستمعة: بنتي مهبلتني ما عرفتش واش ندير معاها| بودكاست جزائري| نصائح لتربية سليمة
‏التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم 
29m 59s
Sep 2024
بودكاست فضاء | هل نحتاج إلى العلاقات ؟ | مع المستشار الشخصي عبدالعزيز دلول | الحلقة رقم ٤
‏ضيفنا في هذه الحلقة المستشار في العلاقات الشخصية عبدالعزيز دلول ، تحدثنا في هذه الحلقة حول العلاقات و اهميتها على الصعيد الشخصي بمختلف جوانب الحياة. و ما هو فخ العلاقات السامة ؟ و كيف نبني الحدود في العلاقات ؟ وهناك الكثير من الاسئلة طُرحت في هذه الحلقة ، استمتعوا 🌹 
1h 11m
Oct 2
القناعة كنز لا يفنى
‏القناعة لا تلغي الطموح لكنها استغلال جيد لما يملكه الإنسان من موارد دون التذمّر من قلّتها، فالإنسان عندما يرضى بما رذقه الله يعيش حياتاً سعيدة ، درس مفيد في هذه الحلقة 
4m 20s