logo
episode-header-image
May 2025
30m 5s

كيف تتحكم فيك إعلانات المطاعم ؟!

Hekaya \ حكاية
About this episode

في هذه الحلقة، نغوص في عالم إعلانات المطاعم الشهية والمغرية! 🍔📺ونتكلم عن التأثيرات الحقيقية اللي تصير لنا وإحنا نشوف صور البرغر يقطر جبن، أو إعلان صوت القرمشة يخليك تبلع ريقك بدون ما تحس 😮‍💨كيف تقدر تفرّق بين الجوع الحقيقي والتأثر النفسي بالإعلانات؟ 🤔شنو الحركات الذكية اللي يستخدمونها المطاعم عشان تشتري أكثر وتشتهي أسرع؟ 🎯نعطيكم أمثلة حقيقية وأساليب تسويقية تستخدمها أشهر العلامات 🧠✨من تصوير الأكل بطريقة تحفز الدماغ، إلى كلمات مدروسة تخليك تقول: “أطلبها الحين!” 🛵🍟راح نكشف عن أخطاء شائعة كثير ناس يقعون فيها،ونشارك استراتيجيات عملية تخليك أذكى في اختياراتك،وتستمتع بالأكل… بدون ما تكون ضحية إعلان مغري! حلقة خفيفة وممتعة، تفيدك كل ما فتحت تطبيق توصيل أو شفت إعلان وجبة جديدة…وتخلي وعيك يشتهي بذكاء! 🍽️💡شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط:https://linktr.ee/hekaya.bhشكرا لإستماعكم!💜

Up next
Aug 25
الحل النهائي لهوس الوقوف على الميزان!
‏في هالحلقة، بنتلكم عن علاقتنا الغريبة مع الميزان، وكيف صار رقم بسيط يتحكم في مشاعرنا طول اليوم! ⚖️🧠 من أول ما نصحى، كثير ناس يركضون أول شي على الميزان… زاد وزنك نص كيلو؟ تنكد يومك! 😔 نقص نص كيلو؟ تحسين بالرضا والسعادة! 😍 لكن… هل طبيعي نخلي رقم يقرر مزاجنا وصحتنا النفسية؟ وهل ... Show More
34m 57s
Aug 11
ليش المعتقدات الغذائية تتحكم في حياتنا!؟
‏في هالحلقة، بنتلكم عن أغرب المعتقدات الغذائية والشائعات اللي كثير ناس يصدقونها بدون ما ينتبهون إنها ممكن تضرهم أكثر مما تفيدهم! 🥦🍔من أول ما نصحى، نبدأ نفكر: “هالأكلة تسمن؟ ذيك تحرق الدهون؟ وهذا المشروب يذيب الكرش؟” 😅لكن… هل فعلاً كل اللي نسمعه صحيح؟ ولا مجرد إشاعات تغذّي قلقن ... Show More
15m 45s
Jul 28
ليش الميزان يتحكم في نفسيتنا !؟
‏في هالحلقة، بنتلكم عن هوس كثير ناس ما يدرون إنه مؤثر على نفسيتهم كل يوم الميزان! ⚖️🧠تصحين من النوم، أول شي تسوينه؟ توقفين على الميزان… وزن زايد؟ تنكد يومك! ناقص؟ تحسين بالرضا… بس هل هذا طبيعي؟وش السبب اللي يخلينا نربط رقم بالرضا عن أنفسنا؟ وليه الميزان صار هو اللي يقرر مزاجنا؟ه ... Show More
29m 55s
Recommended Episodes
Sep 15
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
‏هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
1h 6m
Oct 5
خطوات عملية لتعيشي بسلام مع سلفتك مع أ. إنجي صباغ
‏لماذا تتحول علاقة السلايف غالبًا إلى صراع ومنافسة؟في هذه الحلقة، نستضيف أ. إنجي صباغ مرشدة في التمكين الذاتي لعلاقات واعية وجودة حياة طيبة.تكشف لنا أن السبب الحقيقي قد لا يكون سلفتك، بل هو انعكاس لصراعات داخلية وتراكمات سابقة. نستعرض قصصًا حقيقية عن عائلات تفككت بسبب هذه العلاقة ... Show More
1h 22m
Aug 8
كيف تعيش مع مصاب ثنائي القطب؟ مع أ. جيهان الهندي
‏38 عامًا من الحب والصبر في مواجهة مرض ثنائي القطبماذا تفعلين حين تكتشفين بعد عشر سنوات من المعاناة، والخسارة، والعودة لنقطة الصفر، أن العدو الذي يحاربكِ لم يكن سحرًا أو عينًا، بل مرضًا نفسيًا يسكن جسد أقرب الناس إليكِ؟في هذه الحلقة الملهمة، تروي أ. جيهان الهندي قصتها المؤثرة مع ... Show More
1h 25m
Apr 2024
#39طعامك: رحلة من المكونات إلى الصحة مع خبيرة علوم الغذاء إيمان دنكر
‏في هذه الحلقة الشيقة، ستأخذنا الأستاذة دنكر في رحلة غنية بالمعلومات عبر عالم الغذاء، حيث سنغطي المواضيع التالية: الجزء الأول: إزالة الغموض عن المكونات والعمليات سنكشف أسرار المكونات الشائعة في الأطعمة الشعبية مثل الخبز والجبن والشوكولاتة. سنشرح العمليات التي تخضع لها هذه الأطعمة ... Show More
55m 57s
May 2025
الدليل الشامل لصحة الجهاز التناسلي للمرأة مع د. لمى الشريف
‏في هذه الحلقة المهمة، نتكلم بصراحة مع د. لمى الشريف استشارية النساء والولادة عن أكثر المواضيع الصحية التي تواجه الفتيات بدون أي خلفية أو توعية مسبقة. من الدورة الشهرية وأعراضها، للبطانة المهاجرة، للالتهابات البولية المتكررة، ومرورًا بالتحديات الصحية اللي تبدأ من "شهر العسل".نشرح ... Show More
1h 18m
Jan 2023
مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الرابعة - شكل حياتك بعد ما تبدأ تتغير
‏مشروع ثيرابي هو سلسلة حلقات يشارك فيها محمد حازم خلاصة ما اكتسبه من معرفة وخبرات في رحلة العلاج النفسي واكتشاف الذات. يتعرض فيها للمراحل المختلفة التي يمر بها كل منا منذ الطفولة وكيف تؤثر الأحداث في تشكيل شخصياتنا. ثم يشرح كيف تتم عملية التغيير والصعوبات التي قد تواجهنا أثناء ال ... Show More
37m 33s
Jul 20
دليلك لفهم صدمات الطفولة والتعامل معها مع أ. أبرار عبدالله
‏في هذه الحلقة العميقة، نستكشف عالم الصدمات النفسية الخفي وكيف تشكل حياتنا وصحتنا وعلاقاتنا دون أن ندرك ذلك.هل تساءلت يومًا لماذا تنجذب لعلاقات مؤلمة، أو لماذا تعاني من أمراض جسدية بلا تفسير واضح؟ انضم إلينا في رحلة لفهم كيف يمكن لجروح الطفولة والمراهقة أن تترك ندوبًا لا نراها، و ... Show More
1h 14m
Feb 2025
رانيا الكردي: النجومية وأشباحها
‏لبِست الفنانة رانيا الكردي قبعاتٍ عديدة خلال مسيرتها المهنية الطويلة، فكانت شاهدة على أشكالٍ متنوعة من التمييز والتحيُّز والعنف ضد النساء في أروقة وكواليس الفن. رأت الكردي كيف تتعرض الفنانات للتهميش والهجوم لمجرد رفضهن لأشكال التسليع المفروضة عليهن، وكيف يعانين ضغوطًا عائلية ومج ... Show More
1h 15m
Apr 2021
تسنيم العايدي: "أريد أن يتذكرني النّاس بعد مماتي"
‏اقتباسات "أريد أن يتذكرني النّاس بعد مماتي"لو اقتنعت بأمر ما، سوف أقوم به بكل ما أوتيت من حب.If you have a plan, you always can.Choose the right people to do things with.It takes so much emotional effort to be happy الطابع الزمني.3:00 مقدمة عن حياة وطموحات تسنيم..7:00 ماهية الشه ... Show More
41m 13s
Nov 2024
جالي عريس، أكمل ولا لأ؟
‏في الحلقة دي من بودكاست "كلام بالعقل"، بنناقش واحد من أصعب القرارات اللي ممكن نواجهها: هل أكمل مع شريك حياتي ولا لأ؟ د. باسم سليمان بيشاركنا بأفكار عملية تساعدنا نفكر بعقلنا ونفهم إحساسنا لما نلاقي نفسنا في مواقف مشابهة. بنتكلم عن الفرق بين الصفات اللي ما بتتغيرش والاختلافات الل ... Show More
9m 28s