logo
episode-header-image
May 26
30m 5s

كيف تتحكم فيك إعلانات المطاعم ؟!

Hekaya \ حكاية
About this episode

في هذه الحلقة، نغوص في عالم إعلانات المطاعم الشهية والمغرية! 🍔📺ونتكلم عن التأثيرات الحقيقية اللي تصير لنا وإحنا نشوف صور البرغر يقطر جبن، أو إعلان صوت القرمشة يخليك تبلع ريقك بدون ما تحس 😮‍💨كيف تقدر تفرّق بين الجوع الحقيقي والتأثر النفسي بالإعلانات؟ 🤔شنو الحركات الذكية اللي يستخدمونها المطاعم عشان تشتري أكثر وتشتهي أسرع؟ 🎯نعطيكم أمثلة حقيقية وأساليب تسويقية تستخدمها أشهر العلامات 🧠✨من تصوير الأكل بطريقة تحفز الدماغ، إلى كلمات مدروسة تخليك تقول: “أطلبها الحين!” 🛵🍟راح نكشف عن أخطاء شائعة كثير ناس يقعون فيها،ونشارك استراتيجيات عملية تخليك أذكى في اختياراتك،وتستمتع بالأكل… بدون ما تكون ضحية إعلان مغري! حلقة خفيفة وممتعة، تفيدك كل ما فتحت تطبيق توصيل أو شفت إعلان وجبة جديدة…وتخلي وعيك يشتهي بذكاء! 🍽️💡شاركونا رأيكم وتعليقاتكم وتابعونا على منصاتنا خلال هذا الرابط:https://linktr.ee/hekaya.bhشكرا لإستماعكم!💜

Up next
Jun 30
خطأ في التغذية يحول المرأة الى رجل!
‏في هالحلقة، نفتح ملف حساس يمس كثير من البنات: متلازمة تكيس المبايض وزيادة الهرمونات الذكورية! 🌪️♀️هل فعلاً ممكن جسمك يعكس أعراض ما لها تفسير واضح؟ حبوب مفاجئة، تساقط شعر، أو دورة شهرية تلخبطت؟ 🧬💔 نتكلم عن الأسباب اللي ممكن تخلي الهرمونات الذكورية تطغى، وشلون تكيس المبايض يكون ... Show More
35m 48s
Jun 16
كيف تحسن مزاجك بالأكل؟
‏في هالحلقة، نغوص في العلاقة الغريبة بين الأكل والمزاج! 🧠🍽️هل ممكن وجبة سريعة أو نقص فيتامين يخليك تحس بثقل؟ هل مزاجك مرتبط بثلاجتك أكثر من ظنونك؟ 🤔نتكلم عن أطعمة ترفع طاقتك وتخليك أكثر إيجابية، وأكلات ثانية ممكن تسرق راحتك النفسية وأنت ما تدري! 😮‍💨 ليش بعض الناس يتحسن مزاجه ... Show More
22m 39s
Apr 21
النظام الغذائي الأفضل للسفر؟!
‏في هذه الحلقة، نغوص في عالم الأكل الصحي أثناء السفر ✈️🥗ونتكلم عن التحديات الحقيقية اللي نواجهها وإحنا نتحرك من مطار لمطار، أو نجرب مطاعم جديدة، أو نكون في رحلة عمل مزدحمة.  كيف تقدر تحافظ على تغذيتك بدون ما تتنازل عن المتعة؟ 😋 وش الخيارات الذكية اللي تقدر تعتمد عليها في المطار ... Show More
12m 56s
Recommended Episodes
Apr 2024
#39طعامك: رحلة من المكونات إلى الصحة مع خبيرة علوم الغذاء إيمان دنكر
‏في هذه الحلقة الشيقة، ستأخذنا الأستاذة دنكر في رحلة غنية بالمعلومات عبر عالم الغذاء، حيث سنغطي المواضيع التالية: الجزء الأول: إزالة الغموض عن المكونات والعمليات سنكشف أسرار المكونات الشائعة في الأطعمة الشعبية مثل الخبز والجبن والشوكولاتة. سنشرح العمليات التي تخضع لها هذه الأطعمة ... Show More
55m 57s
May 21
الدليل الشامل لصحة الجهاز التناسلي للمرأة مع د. لمى الشريف
‏في هذه الحلقة المهمة، نتكلم بصراحة مع د. لمى الشريف استشارية النساء والولادة عن أكثر المواضيع الصحية التي تواجه الفتيات بدون أي خلفية أو توعية مسبقة. من الدورة الشهرية وأعراضها، للبطانة المهاجرة، للالتهابات البولية المتكررة، ومرورًا بالتحديات الصحية اللي تبدأ من "شهر العسل".نشرح ... Show More
1h 18m
Jan 2023
مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الرابعة - شكل حياتك بعد ما تبدأ تتغير
‏مشروع ثيرابي هو سلسلة حلقات يشارك فيها محمد حازم خلاصة ما اكتسبه من معرفة وخبرات في رحلة العلاج النفسي واكتشاف الذات. يتعرض فيها للمراحل المختلفة التي يمر بها كل منا منذ الطفولة وكيف تؤثر الأحداث في تشكيل شخصياتنا. ثم يشرح كيف تتم عملية التغيير والصعوبات التي قد تواجهنا أثناء ال ... Show More
37m 33s
Feb 2025
رانيا الكردي: النجومية وأشباحها
‏لبِست الفنانة رانيا الكردي قبعاتٍ عديدة خلال مسيرتها المهنية الطويلة، فكانت شاهدة على أشكالٍ متنوعة من التمييز والتحيُّز والعنف ضد النساء في أروقة وكواليس الفن. رأت الكردي كيف تتعرض الفنانات للتهميش والهجوم لمجرد رفضهن لأشكال التسليع المفروضة عليهن، وكيف يعانين ضغوطًا عائلية ومج ... Show More
1h 15m
Apr 2021
تسنيم العايدي: "أريد أن يتذكرني النّاس بعد مماتي"
‏اقتباسات "أريد أن يتذكرني النّاس بعد مماتي"لو اقتنعت بأمر ما، سوف أقوم به بكل ما أوتيت من حب.If you have a plan, you always can.Choose the right people to do things with.It takes so much emotional effort to be happy الطابع الزمني.3:00 مقدمة عن حياة وطموحات تسنيم..7:00 ماهية الشه ... Show More
41m 13s
Nov 2024
جالي عريس، أكمل ولا لأ؟
‏في الحلقة دي من بودكاست "كلام بالعقل"، بنناقش واحد من أصعب القرارات اللي ممكن نواجهها: هل أكمل مع شريك حياتي ولا لأ؟ د. باسم سليمان بيشاركنا بأفكار عملية تساعدنا نفكر بعقلنا ونفهم إحساسنا لما نلاقي نفسنا في مواقف مشابهة. بنتكلم عن الفرق بين الصفات اللي ما بتتغيرش والاختلافات الل ... Show More
9m 28s
May 7
كيف تتعامل المرأة مع ضغط المجتمع؟ مع د. سارة ملائكة
‏في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف د. سارة ملائكة، استشارية الأطفال والروماتيزم، للحديث عن الضغوط الاجتماعية التي تُفرض على المرأة تحت مسمى "المثالية".نغوص في أعماق رحلة الأمومة بكل ما تحمله من ضغوطات وتحديات، بدءًا من التوقعات المجتمعية التي تُفرض على الفتاة حتى قبل الزواج ... Show More
2h 7m
Aug 2024
كيف نتعامل مع التهاب القرنية الناجم عن استعمال العدسات اللاصقة؟
‏برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. محسن سمعان الاستشاري في طب العيون وجراحتها والمدير الطبي في مستشفى بارراكير للعيون في دبي، لفتح ملف:  كيف نتعامل مع التهاب القرنية الناجم عن استعمال العدسات اللاصقة؟ دراسة طبية حديثة تكشف عن تطوير مادة جديدة لتضميد خدوش القرنيةنجح باحثون في جام ... Show More
53 m
Oct 2024
الحلقة الأولى | وعصيتم من بعد ما أراكم ما تحبون
‏كتير مننا وهو بيقرأ القران بيقرأه بطريقة سريعة.. خالية من معاني التدبر وإحساس الآيات أنا شايف بصراحة أنه لا يليق.. لأنه مش واجب بتعمله وخلاص قراءة القرآن شيء جميل جدًا وبكل حرف حسنة، والله يضاعف لمن يشاء. ولكن الأجمل أنه يكون بتدبر وفهم. لأنه نازل كدا اصلا يقول الله: أفلا يتدبرو ... Show More
7m 30s
Dec 2024
الحلقة الثالثة والعشرون: نظريات النمو: من التطور والأجنة إلى الترابط
‏ـ"الاتصال يسمح بالانفصال" هذا ما وصلت إليه نظريات النماء التحليلية من تاريخ ابتدأ بوجوب معاملة الطفل كما يُعامل البالغ ...ـفي القرن التاسع عشر بدأت ثورة في العلوم البيولوجية وكانت بدايات نظريات النشوء والارتقاء ومن روادها جان باتيست لامارك و تشارلز داروينوظهرت نظريات نماء مختلفة ... Show More
2h 23m