L’été arrive à grands pas, et comme chaque année, pour certain·e·s d’entre nous, l’anxiété revient !
La peur d’être trop ou pas assez, de se montrer en maillot de bain ou avec les bras dénudés. Le sentiment qu’il faut absolument se (re)mettre au sport ou entamer un régime pour coller aux critères de la beauté moderne. Sans parler de l’avalanche de contenus sur les réseaux sociaux autour du fameux “bikini body”...
Je me suis dit qu’il était temps de prendre un peu de recul et de proposer un épisode pour déconstruire tout ça.
À tes écouteurs !
Bisousss 💛
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