About this episode
Sep 2025
العلاج الطبيعي: رحلة نحو التعافي والوقاية - عبدالرحمن البخاري
24m 44s
Jul 2025
مستقبل الصحة يبدأ اليوم | د.هادي العنزي
18m 18s
May 2025
كيف تحافظ على صحة كليتك؟ | د.أمين الأحمدي
33m 28s
Nov 2024
ماذا تفعل اذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟
9m 51s
Nov 2024
تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء
9m 58s
Oct 2024
سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة
12m 10s
Mar 2024
ما هو العقم وما هو علاجه
5m 53s
Jul 2023
هل لثتك تنزف؟ اكتشف أسرار العناية باللثة وحماية ابتسامتك!
5m 10s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
9m 3s
Nov 2024
التوقعات الجنسية غير الواقعية لدى الزوجات عن الازواج
9m 53s
Mar 2024
كيف أختار حمالة الصدر المناسبة؟
8m 48s
Aug 2025
بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
16m 26s
Jul 2023
هل حميتك الغذائية فاشلة؟ اكتشف الأخطاء الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن
10m 33s
في هذه الحلقة من بودكاست لتطمئن، نستضيف د. محمد عمر زيتوني، أستشاري الأمراض الصدرية والعناية المركزة، لنفهم منه كل ما يهمنا عن مرض الربو.
نبدأ بتعريف بسيط وواضح للربو، ونتعرف على التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء النوبة، والفرق بين الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
نتحدث عن المحفزات المختلفة مثل الغبار، الدخان، أو حتى التوتر، وعن خطورة البيئة المنزلية أو العملية على المصابين.
كما نسلّط الضوء على كيفية السيطرة على الربو يوميًا، أنواع الأدوية المتوفرة، وفكرة الاعتماد الخاطئ على الأعشاب أو أجهزة البخار.
نختم بخطوات مهمة يجب اتخاذها عند حدوث نوبة حادة، ومتى تكون الحالة طارئة وتتطلب تدخلًا طبيًا.
بودكاست “لتطمئن” من إنتاج “التعاونية” يقدم حلقات ثرية بالمعلومات حول أهم الأمراض الشائعة في مجتمعنا بطريقة بسيطة ومفهومة.
لمزيد من المعلومات والمحتوى الصحي، تابعوا التعاونية عبر:
الموقع الرسمي: https://www.tawuniya.com/ar/
منصة إكس: https://x.com/tawuniya
إنستقرام: https://www.instagram.com/tawuniya/
لينكد إن: https://www.linkedin.com/company/tawuniya
حمل تطبيق التعاونية في:
أبل ستور: https://bit.ly/3BY0Zwd
قوقل بلاي: https://bit.ly/3UrkofD
في هذه الحلقة من #بودكاستلتطمئن، نستضيف عبدالرحمن البخاري، أخصائي العلاج الطبيعي، للحديث عن هذا التخصص الحيوي الذي يجمع بين التأهيل والعلاج والوقاية.
نتعرف على مفهوم العلاج الطبيعي، والتخصصات التي يغطّيها، وكيف يختلف عن بقية المجالات الطبية.
نناقش الدور المحوري الذي يلعبه في الت ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاست لتطمئن، نستضيف د. هادي العنزي للغوص في مفهوم الصحة السكانية، وكيف يمكن للقطاع الصحي أن يتحول من علاج المرض إلى تعزيز الصحة والوقاية.
نتعرف على المحددات الاجتماعية للصحة ، ونموذج 4Ps و3Cs، وأدوات التنبؤ والابتكار التي توظفها شركة التعاونية للتأمين للارتق ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست لتطمئن، نستضيف د. أمين الأحمدي، للحديث عن صحة الكلى وأهم العادات التي تساهم في الوقاية من أمراضها. نناقش دور الكلى في الجسم، العلامات المبكرة التي قد تنذر بالمشاكل، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. كما نسلط الضوء على تأثير ا ... Show More
في حلقة "ماذا تفعل إذا كانت زوجتك تعاني من التشنُّج المهبلي؟" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استعراض حالة التشنُّج المهبلي التي تسبب ألمًا شديدًا أثناء الإيلاج، وهو اضطراب لا إرادي يرتبط بالقلق العضلي في منطقة الحوض. يوضح البودكاست كيف يمكن للزوجين العمل معًا للتعامل مع هذه المشكلة ... Show More
في حلقة "تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء" من بودكاست "صوت مودة", يتم تسليط الضوء على أهمية تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض. هذه التمارين تساهم في الوقاية من مشكلات مثل سلس البول وتحسين الصحة الجنسية من خلال تعزيز الدورة الدموية في المهبل وزيادة الإثارة الجنسية، وكما يت ... Show More
في حلقة "سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استكشاف الفروق النفسية والجسدية بين الجنسين وتأثيرها على الحياة الزوجية. تتناول الحلقة أنماط الإثارة المختلفة، حيث يظهر الرجال استجابة سريعة للوصول للنشوة، بينما تحتاج النساء إلى وقت أطول ويفضلن الارتباط العا ... Show More
حلقة جديدة تناولت موضوع العقم وأساليب علاجه، حيث قدمت تحليلاً شاملاً لأسباب العقم بين الأزواج مع التركيز على النساء. استعرضت الحلقة الفحوصات اللازمة التي تُجرى على النساء لتشخيص العقم، بما في ذلك الفحوصات المعملية والتصويرية. كما تناولت تقنية المساعدة على الإنجاب (ART)، مسلطة ا ... Show More
هل تعاني من نزيف اللثة أو تورمها؟ هل تشعر بقلق بشأن صحة أسنانك؟ انضم إلينا في حلقة اليوم من بودكاست الخلاصة، حيث نغوص في عالم صحة اللثة وأهميتها في الحفاظ على ابتسامة مشرقة. سنكشف لك عن أسباب التهاب اللثة وأعراضه، وكيف يمكن الوقاية منه وعلاجه بشكل فعال. سنقدم لك نصائح عملية للحف ... Show More
حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
في حلقة "التوقعات الجنسية غير الواقعية لدى الزوجات عن الأزواج" من بودكاست "صوت مودة"، يتم تسليط الضوء على الأفكار الشائعة والخاطئة التي قد تكون لدى الزوجات حول توقعاتهن الجنسية من الأزواج. تتناول الحلقة قضايا مثل الاعتقاد بأن الرجال يرغبون دائمًا في الجماع أو أنهم يجب أن يكونوا ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست صوت مودة تلقي الضوء على موضوع حيوي : كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة؟، حيث تستعرض بأسلوب مبسط وشيق معايير اختيار الحمالة الملائمة لكل امرأة، تقدم الحلقة نصائح عملية حول القياسات المناسبة والتصاميم التي تناسب مختلف الأجسام والاحتياجات، تعتبر هذه الحلقة مرش ... Show More
كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ... Show More
هل سئمت من تكرار تجربة الدايت وفشلها؟ هل تتساءل عن الأسباب الخفية التي تعرقل نجاحك في تحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست الخلاصة، تستضيف بتول الأحمدي د. آلاء ضياء، خبيرة التغذية، لتكشف النقاب عن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر سلبًا على رحلتك ... Show More