About this episode
Oct 2025
الخيانة درس مش نهاية
9m 44s
Oct 2025
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
7m 57s
Oct 2025
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
6m 20s
Sep 2023
جلسات التنفس
1s
Nov 2023
كيف نطور صوتنا من خلال جلسات التنفس؟
16m 11s
Nov 2023
The process of breathing ..... التنفس
في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية .
14m 15s
Jul 2022
#45. فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)
36m 15s
Feb 2022
عن النور اللي يعميك
بودكاست تنفس فاصل من الركض المتواصل هنا نتوقف ليستوقفنا شي ما نعود به إلى ذواتنا https://linktr.ee/tanafass في هذا الرابط جمعنا لكم كل ما يخص تنفس عشان توصله بكل سهولة
20m 9s
Dec 2021
وصلنا 144 ألف مستمع بسبب رسالة
بودكاست تنفس فاصل من الركض المتواصل هنا نتوقف ليستوقفنا شي ما نعود به إلى ذواتنا https://linktr.ee/tanafass في هذا الرابط جمعنا لكم كل ما يخص تنفس عشان توصله بكل سهولة
17m 21s
Sep 2024
دورة المياه في دورة الحياة
---------------------------------------------- حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكم https://linktr.ee/tanafass بودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل
34m 31s
Oct 2020
في التنفّس الصحيح شفاء وتحرر
1s
الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
في هذه الحلقة نستضيف الدكتور رالف حبيقة، معالج فيزيائي متخصص في إدارة المشاعر، للحديث عن جلسات التنفس ودورها في إدارة المشاعر. ما هي هذه الجلسات؟ كيف تؤثر على الصحة النفسية والجسدية؟ هل تشبه جلسات التنويم المغناطيسي؟ وخلال الحلقة تشاركنا وردة تجربتها الشخصية مع هذه الجلسات.<br / ... Show More
في هذه الحلقة، نستضيف رالف حبيقة الحاصل على دكتوراة في العلاج الفيزيائي و متخصص في ادارة المشاعر بالعلاج بالنفس بيخبرنا عن جلسات التنفس وتأثيرها على الصوت.
تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام:
Ekovoices: https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Christina Kairouz: كريستين ... Show More
التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفسوضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس---------------------------------------------------- ... Show More
اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: https://hakawati.fm/taqat-hob في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان المتخصصة في العلاج بالريكي، بالطاقة وبالتأمّل، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس، لنتناول موضوع النفس والتنفّس بشكل صحيح. أين تكمن أهمية النفس في حياتنا وكيف ي ... Show More
