logo
episode-header-image
Apr 2023
30m 22s

لحظة مع عماد اخصائي التنفس التحولي

لحظة مع ميس
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نخوض تجربة في عالم التنفس مع اخصائي التنفس الكحولي عماد لاكتشاف كيفية التنفس الصحيحة التي من الممكن لها ان تساعدنا في التخلص من العديد من الامراض النفسية والجسدية. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست

https://apple.co/3hPFYH9

https://bit.ly/2Zf9S1d

https://spoti.fi/3tSvuMb

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Oct 26
الخيانة درس مش نهاية
‏الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
9m 44s
Oct 19
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
‏أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
7m 57s
Oct 12
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
‏كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
6m 20s
Recommended Episodes
Sep 2022
متى المفروض ما تسمع بودكاست؟!!
‏البودكاست مصدر للتلسية و الفائدة البودكاست وسيله سهلة و سريعة لتحصيل المعلومات ولكن متى لازم توقف و ماتسمع بودكاست اسمع الحلقة و لا تنسى تشاركنا برأيك في ملتقى اصدقاء تنفس بالتقرام جميع تجدها هنا https://linktr.ee/tanafass شارك الحلقة و لا تنسى تقيم البودكاست يا صديقي 
19m 25s
Feb 2023
تخطي عالم الهلع والتوتر
‏نستعير حلقة من بودكاست «إياب» نمارس فيها تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات. نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره. استمعوا ل ... Show More
18m 53s
Feb 2023
كيف نواجه فكرة الموت
‏المرض جزء من الحياة. قد يصيبنا أو يصيب شخصًا عزيزًا علينا. لكن كيف نكون جاهزين للتعامل معه ومواجهته؟ وحتى فكرة الموت التي نخاف أن نفكر بها أو نتكلم عنها، كيف نتقبلها ولا نخافها؟ لذلك استضفنا الدكتور أحمد رفاعي، استشاري في طب الأورام. ليحدثنا عن كيفية تعامل الطبيب مع المرضى المصا ... Show More
1h 13m
Oct 2023
نشرة الأخبار بالإنجليزية
‏Headlines British MP Hails Morocco as UK's Strategic Trade Partner Bayt Mal Al-Quds Asharif Agency: 3,000 Children from Al-Quds Benefit from 'Summer Schools' Program in the Holy City Internationally... Crisis in Niger: Military Attempted Coup Draws Global Condemnation and Concer ... Show More
7m 28s
Feb 2024
عالم الأخرة
‏حسينية الرسول لأعظم (ص) - الكربلائية, لندن Hussainiyat Al-Rasool Al-Adham (s) - London, UK Website - http://www.RasoolAlAdham.com Facebook - / rasoolaladham Twitter - / rasoolaladham Instagram - / rasoolaladham Youtube - / rasoolaladham Google+ - http://google.com/+RasoolAlAdham 
46m 24s
Aug 2023
كلام من لهب - الحلقة الخامسة (الرعب)
‏اللي بيخاااااف.. يسمع الحلقة 
55m 26s
Mar 2020
038 سورة ص
‏038 
15m 39s