😰 Tu fais peut-être tout ton possible pour calmer tes crises d’angoisse…
Mais sans le savoir, tu commets peut-être des erreurs qui les entretiennent, voire les aggravent.
Inscris-toi à la Masterclass du 4 mai 2025 à 20h00 : https://www.ciaoanxiete.com/inscription-masterclass-CARE
Dans cet épisode ultra important, je te révèle les 4 erreurs les plus fréquentes que je retrouve chez les personnes que j’accompagne (et que j’ai moi-même faites pendant des années 🙋♀️).
Mais surtout : je t’explique comment les éviter et quoi faire à la place pour retrouver une sensation de sécurité dans ton corps et ton esprit 🧘♀️
Tu vas comprendre pourquoi certaines choses que tu fais “pour te rassurer” te bloquent en réalité dans un cercle vicieux 🌀
Et comment enfin briser ce schéma pour respirer à nouveau librement 💨
💡 Tu vas repartir avec :
• une meilleure compréhension de ta crise
• des prises de conscience puissantes
• des outils concrets pour réagir autrement dès la prochaine montée d’angoisse
À écouter absolument si tu veux vraiment avancer et sortir de l’enfer des crises.
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