logo
episode-header-image
Apr 2025
42m 45s

#13 La vérité sur l’anxiété, les TCA et ...

Zoe Nogluten
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 10
Microbiote : le secret de ton immunité… et de ton moral ? #39
Pourquoi est-ce que je tombe malade plus souvent à certaines périodes ?Et si je te disais que 70 % de notre système immunitaire se trouve… dans l’intestin ?!Dans cet épisode, je reçois Patrick Veiga (INRAE / Le French Gut) pour comprendre comment notre microbiote intestinal influ ... Show More
58m 36s
Dec 3
Inox, micro-ondes, oxalates : les clés pour cuisiner santé #38
Et si ta manière de cuisiner avait plus d’impact sur ta santé que ce que tu mets dans ton assiette ?Dans cet épisode, j’accueille Yohan, naturopathe et footballeur professionnel, qui partage son parcours inspirant : comment il a réduit la maladie de Crohn au silence grâce à une h ... Show More
47m 33s
Nov 26
Comment augmenter ses apports en protéines : la méthode végétale de Mélanie (BONUS)
<p>Dans cet épisode bonus, on explore <em>concrètement</em> comment augmenter ses apports en protéines grâce à l’alimentation végétale, sans pression et sans changer toute son organisation.</p><br><p>Mélanie, experte en alimentation végétale, répond à toutes les questions que je ... Show More
22m 11s
Recommended Episodes
Aug 2021
How to Express Concern About Someone’s Mental Health and When to Shut Up About It
<p>It’s tricky. That’s what we found when we set out to answer a question we get a lot: “How do I approach a loved one who I’m worried about in terms of mental health?” Obviously, you want to let them know you care but you want to express the depth of your concern. You don’t want ... Show More
40m 17s
Apr 2024
Multipotentiel : pourquoi je n'arrive pas à trouver ma voie professionnelle ? #185
<p>Dans cet épisode numéro 185, la thérapeute Violaine Capet traite la problématique &quot;Multipotentiel : pourquoi je n&#39;arrive pas à trouver ma voie professionnelle ?&quot;. Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes ... Show More
32m 9s
Jun 2025
Non, vous n'êtes pas HPI, avec le psychiatre Jean-Victor Blanc
<p>Pourquoi va-t-on aussi mal, à une époque où on n’a jamais autant parlé de santé mentale ?</p><br><p>Pourquoi certaines personnes mettent des années à recevoir un vrai diagnostic, pendant que d’autres s’auto-étiquettent dès la première vidéo TikTok ?</p><p>Et comment réagir fac ... Show More
1h 33m
Mar 2024
7 stratégies pour arrêter de douter de soi et en finir avec le syndrome de l'imposteur !
<p><b>Est-ce que vous vous dites parfois que tout ce que vous avez accompli dans votre vie est le résultat d’une pure coïncidence ou bien le produit de la chance</b>, en <b>minimisant totalement vos propres compétences</b> ainsi que le travail que vous avez fourni pour en arriver ... Show More
28m 37s
Oct 2024
Les phases de la dépression et l'après. feat Maeva
Dans l'épisode du jour on parle avec Maeva de sa dépression, des phases qu'elle a passé avant d'accepter de se faire aider, des signaux avant gardistes qui l'ont inquiété, de ce qu'elle a mis en place pour s'en sortir, de ses conseils pour retrouver le plaisir de vivre qu'elle av ... Show More
1h 17m
Sep 2024
Ce que vous ignoriez sur la nutrition et comment ça peut changer votre vie : le décryptage du Docteur Emilie Steinbach
<p>Qui n'a jamais voulu perdre du poids ?</p><br><p>Avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.</p><p>Entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisatio ... Show More
1h 24m
Jul 2024
Bad Anxiety and Mental Health Advice | Episode 297
tail spinning
38m 19s
Feb 2025
Les secrets d'un cerveau en bonne santé, avec le psychiatre Michel Lejoyeux
<p>Comme vous le savez, la santé mentale est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J’essaye donc régulièrement d’avoir des experts du sujet pour vous donner des éléments concrets sur le sujet afin de briser les tabous&nbsp;et mieux vivre.&nbsp;</p><p>C’est pourquoi j’ai ... Show More
1h 37m
May 2024
395 SelfWork: Why Don't You Talk About Your Struggle with Depression?
Why don't you talk about your struggle with depression?You may have lots of reasons, or excuses, or justifications. But I found out by reading the responses on (what I'm honored to say) is a viral TEDx talk, "How to recognize perfectly hidden depression", that so many of us need ... Show More
25m 52s
Jun 2025
11 - Hormones and mental health: Ben West discusses how having hard conversations can save lives
Content advisory: this podcast contains themes of mental health and suicide‘You're not just losing a person. You're losing all of those memories’In this week’s episode, Dr Louise Newson is joined by mental health campaigner and author, Ben West. At 17, Ben’s world was turned upsi ... Show More
32m 59s