اول خطوة

‏إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟ 

‏هل الغذاء الذي نأكله يؤثر على حياتنا بشكل كامل ؟ 

‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 

‏هل أنت بتعيش لحظات حياتك فعلاً؟ 

‏هل في حاجة نفسك فيها شديد و موقف حياتك ومستني الحاجة دي تحصل عشان حياتك الصح تبدا ؟ الحلقة دي ليك 🩷 

‏في لحظات فارقة بحياتنا.. دورها توقفنا لوهلة من الزّمن، وتمنحنا فُرصة سؤال أنفسنا.. مثل اللحظة اللي تخلّيك تُمعن بأوجه الصّغار وتفتّش في ملامح براءتهم عن شقاوتك.. أو اللحظة اللي يقشعر فيها جلدك بعد مُصافحتك لشخص كبير في السّن، وتتساءل عن نفسك المُستقبلية كيف مُمكن راح تكون؟ 

‏هل بتشعر بالفوضى ؟ حاسس نفسك تكلم احد ؟ بدك تنظم افكارك؟ حاسس بالضيق ومو عارف شو تعمل ؟ كل هالاشياء ان شاء الله بتلاقي حلها لمن بتكتب عنها 📝 

‏عليك بنفسك و حالك 

‏اوعى الدنيا تكسرك.. ازاي تجاهد نفسك وسط صعوبات ومصائب الحياة؟ 

‏في حياتنا في اشياء كثير بنمشي نفسنا فيها وزي ما تجي تجي! يا ترى فين في حياتك اليوم حتقول ما عاد حمشي نفسي وصار لأني استحق شي على ذوقي؟