logo
episode-header-image
Apr 2025
10m 25s

episode 15 : Freedom

Dr. Diala Saghbini
About this episode

Dr. Diala Saghbini explores the concepts of freedom, dependency, andpersonal empowerment. She emphasizes the importance of self-awareness inovercoming fear and control, and discusses the true meaning of freedom as aresponsibility. Additionally, she provides insights into conflict resolutionand negotiation skills, highlighting the significance of healthy relationshipsand personal growth.

Takeaways

·       You are not free; you are dependent onothers.

·       Understanding who controls your fear iscrucial.

·       Freedom is about responsibility and settinglimits.

·       Healthy relationships allow for personalfreedom.

·       You must be strong to care for otherseffectively.

·       Self-awareness is key to overcomingvictimhood.

·       Saying no is a powerful act of freedom.

·       Negotiation skills are essential inresolving conflicts.

·       Empowerment comes from within, not fromothers.

·       You are important and deserve to be free.

Up next
Apr 2025
Episode 18 : Unveiling the Layers of Reality
‏Dr. Diala Saghbini delves into the concepts of reality and truth,emphasizing the importance of personal exploration and self-discovery. Shediscusses the journey to uncovering one's truth, the dynamics of relationshipsand trust, and the significance of body language in communicat ... Show More
19m 48s
Apr 2025
Episode 17 : Hormonal Balance: The Key to Well-being
‏Dr. Diala Saghbini discusses the significance of sports, the importanceof personal choice in activities, and the impact of breathing on well-being.She delves into the role of hormones, particularly cortisol, in mental healthand emphasizes the need to control stress and negative ... Show More
32m 6s
Apr 2025
episode 16 : • "Education starts from childhood." • "Respect them before you love them."
‏· Dr. Saghbini has over 20 years ofexperience as a physiotherapist and life coach.· teenage is a critical stage for identityformation in adolescents.· Parents must be aware of the emotionalstruggles their children face.· Effective communication can reduceconflicts between parent ... Show More
17m 22s
Recommended Episodes
Jun 2023
جزر الفوكلاند.. قصة خلاف لقرون بين بريطانيا والأرجنتين
‏ما هي قصة جزر الفوكلاند التي تتصارع عليها بريطانيا والأرجنتين منذ قرون طويلة؟ ولماذا دخل الطرفان معارك على الجزيرة في عام 1982 بدون أن يعلن أي منهما الحرب على الآخر؟ ولماذا خشيت الولايات المتحدة من إعلان موقفها 
11m 20s
Jun 2022
اقتباسات كتب
‏مجموعة من عبارات مختارة ومقتبسة من الكتب  
1m 54s
May 2022
الحلقة ٢٨ - روّاد الأعمال بحكم الضرورة في المناطق الريفيّة في لبنان: أدوات الدّعم في القطاع الزراعي
‏داني ليشع الخوري، مدير مشروع في منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) في لبنان، وهي وكالة متخصصة تابعة للأمم المتحدة تقود الجهود الدولية للقضاء على الجوع وتحسين التغذية والأمن الغذائي، يناقش مع لينا مداح السياسات المتعلقة بالتغلب على التحديات التي يواجهها رواد الأعمال في ... Show More
29m 52s
Oct 2023
تاريخ البرغي
‏(شبكة أجيال)-تاريخ البرغي: تطلعكم أجيال على تاريخ أمر قد لا تعقد بأهميته ودوره في الثورة الصناعية، إنه البرغي ابن المسمار, التفاصيل مع مجدي النوري 
2m 17s
Nov 2023
#24 اللقطة
‏عديد من اللقطات و التساولات عن الوضع الحالي 
23m 19s