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Feb 2025
16m 58s

Afirmaciones para lograr un descanso rep...

DUDAS MEDIA
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Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ... Show More
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Dec 2024
Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
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45m 40s