logo
episode-header-image
Feb 2025
9m 8s

الأطعمة التي تعزز الكولاجين وتحافظ على إ...

Roya Podcast - رؤيا بودكاست
About this episode
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش عن الأطعمة التي تحفاظ على بشرة شابة ونضرة، تناول أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في جسمك.
Up next
Sep 16
هل الخبز فعلًا سبب زيادة الوزن؟
tail spinning
9m 11s
Sep 9
أسرار البشرة الصحية تبدأ من الداخل!
tail spinning
11m 13s
Sep 2
السكر الخفي.... تأكله دون أن تدري!
tail spinning
10m 56s
Recommended Episodes
Aug 2025
الأجراء التجميلي الأنسب لبشرتك
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نستضيف الدكتورة هلا السواعي - أخصائية أمراض الجلدية والتجميل، لنتحدث عن التحوّل في مفهوم الجمال، وأحدث التقنيات والإبر التجميلية التي تمنح مظهراً مشرقاً وآمناً .يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية . 
9m 18s
Aug 2021
الأكل بشراهة
‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه.<br /> <br /> <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Mar 2025
كيف تحافظ على توازنك الغذائي في رمضان
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة حنين الداود - طبيبة باطنية وباحثة في زيادة الوزن وحديث عن تأثير الصيام على صحة الجهاز الهضمي و كيف نحافظ على توازن الغذائي 
8m 41s
Jul 2023
نصحانة! ضعفانة!
‏مع قدوم فصل الصيف، تتزايد التعليقات على أشكالنا واجسامنا. نستضيف أخصائية التغذية رشا فرحات لنتحدث عن هذا الموضوع ونبحث في كيفية التعامل معه. <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Nov 2022
المزيد عن اللو كارب والصيام المتقطع
‏<p>هذه الحلقة أجريها مع أخصائية التغذية رند حتاملة ، كوتشتي الجميلة التي ساعدتني(ولا تزال) في رحلة التنشيف.&nbsp;</p> <p>تابعي رند على انستغرام @rand.life.style</p> 
52m 14s
Jan 2022
أنواع الصيام المتقطع
‏د. ربى مشربش - اخصائية تغذية وحميات<br>تحدثت عن أنواع الصيام المتقطع <br> 
9m 13s
Aug 2021
خلّك عضوي
tail spinning
7m 53s