الأجراء التجميلي الأنسب لبشرتك

‏خلف الكواليس… هناك من يحمي صحتك بصمت!حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نستضيف فيها الدكتورة سمر سعد الدين، للحديث عن “الجندي المجهول” في المنظومة الصحية: المختبرات الطبية… وكيف يمكن لنتيجة واحدة دقيقة أن تُنقذ حياة.في هذه الحلقة نغوص أعمق من مجرد “تحليل مخبري”، لنكشف رحلة العينة ... Show More

‏بودكاست دنيا الصحة | الإجهاد البصري… مرض العصر الصامت! في زمن الشاشات اللي ما بتطفي، صرنا ندفع ثمن الراحة… من عيوننا!حلقة جديدة بنغوص فيها مع د. روان الفار أخصائية طب وجراحة العيون ,لنكشف حقيقة "الإجهاد البصري" اللي صار يرافق يومنا بدون ما نحس.تابعوا الحلقة لتعرفوا كيف تحافظوا ع ... Show More

‏صحة فمك ممكن تحمي قلبك ودماغك!في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة، بتكشف د. ياسمين العطار أسرار ما بننتبهلها بالعناية بأسناننا…حلقة مليانة معلومات صادمة ونصائح ذهبية بتغير طريقة اهتمامك بأسنانك من اليوم ,لأن صحة الفم… هي بوابتك لصحة جسمك بالكامل. 

‏في الحلقة دي من بودكاست كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيكلمنا عن واحدة من أكتر الحاجات اللي بتتعبنا نفسياً: التفكير الزائد – Overthinkingليه بنفكر كتير؟ وهل فعلاً نقدر نوقف عقلنا عن التفكير؟ ولا دي حاجة خارجة عن إرادتنا؟اسمعوا واتفرجوا على الحلقة على يوتيوب وكل منصات البودكاست وقو ... Show More

‏على طاولة طعامكم، لا بدّ من أن هنالك شخصًا "معترضًا" دائمًا، لا يعجبه طبق يتفق الجميع على أنه شهي! فلماذا يحب البعض أنواعًا من الطعام، ويكرهها آخرون؟ ولماذا قد يتغير مذاق الطعام نفسه بالنسبة لنا، مع مرور الوقت؟ هنالك أسباب كثيرة لذلك، ولن تصدقوا أن أحدها اللعاب! في هذه الحلقة من ... Show More

‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. Hosted by Simplecast ... Show More

‏<p>بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميد ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، نستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش لنتحدث عن دور التغذية في صحة العمود الفقري.كيف ممكن للأكل الصح يحمي ظهرك؟ وشو هي الأطعمة اللي لازم نتجنبها لتقليل الالتهابات وتحسين وضعية الجسم؟استمع الآن وخلّي غذاءك يكون دعم لعمودك الفقري!يمكنكم الأستم ... Show More

‏"الانزلاق الغضروفي... كل اللي لازم تعرفه عن أخطر أمراض الظهر!في حلقة جديدة مع الدكتور علاء بلبع – أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، واستشاري العلاج الطبيعي بالولايات المتحدة الأمريكية، والحاصل على درجة الدكتوراه في العلاج الطبيعي من جامعة تكساس – الولايات المتحدة، ورئيس قطاع ... Show More

‏<p>الناسور الشرجي مشكلة بتضايق ناس كتير وبتعوق حياتهم في أوقات كتير، فمنهم اللي بيمشي ورا الوصفات الطبيعية والأعشاب على أمل إنها بتعالج الناسور وده طبعاً نتيجة خوفهم من العملية، هل الكلام ده صح؟ اعرف الإجابة من الدكتور أحمد سامي- استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير والشرج بال ... Show More

‏حلقة خاصة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – بمناسبة يوم عرفة ,في هذا اليوم المبارك، ملايين المسلمين يصومون، فحبّينا نسلّط الضوء على فوائد الصيام الصحية، ونصائح مهمة لوجبة الإفطار، خاصةً للأشخاص المصابين بالسكري ,شو أفضل وجبة بعد صيام طويل؟ وكيف نساعد الجسم على الاستفادة م ... Show More

‏<p>عشان نحافظ على صحة أسنانا لازم نعتني بيها من الطفولة عشان نتجنب مشاكل كتير ممكن نعاني منها لما نكبر، وعشان ابتسامتنا تبقى جذابة في حاجات كتير ممكن نعملها، تعالوا نتعرف على طرق تجميل الأسنان والحفاظ على صحتها مع طبيب الأسنان محمد حمدي وزميل الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا ومؤ ... Show More

‏لا بدّ أن معظمكم سمع في الآونة الأخيرة، أخبارًا مؤسفة عن مرضى فقدوا حياتهم بعد جراحة تكميم المعدة. فمتى تكون هذه العملية الحل الأنسب لفقدان الوزن؟ ومتى تكون مهددة للحياة؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الجراحة العامة تمارة الكيلة، للإجابة عن كل التساؤلات التي قد تخ ... Show More