في الحلقة دي، بنرد على سؤال "إيه أكتر صفة بتحبها في نفسك؟" وبنعرف ليه بنتكسف نتكلم عن مميزاتنا، وكيف إن المجتمع بيحب ينتقد أكتر ما يشجع. بنتكلم عن ليه بنكره صفات معينة فينا ومش بنقدر نغيرها بسهولة، وإزاي نتعايش معاها. كمان بنشرح "الإمبوستر سندروم" وإزاي بيخلينا نشك في نجاحاتنا، وبنناقش صفات زي التسامح ومساعدة المحتاج، ولأي حد بيشوفها ضعف. بنستشهد بأقوال وحكايات من التراث عشان نوضح أفكارنا، ونخلص بنصيحة: تقبل نفسك كما هي، ومتخليش حد يقلل منك. شكراً ليكوا على الاستماع!

‏هذه الحلقة تغوص في واحد من أكتر الأسئلة اللي بنتهرب منها كل آخر سنة:“إيه الحاجة اللي معرفتش تحققها السنة دي… وليه بجد؟”بنتكلم بصراحة عن الندم، والتوقعات اللي بتتكسر، والأهداف اللي بنكتبها وما بنقربش لها.بنشرح بشكل علمي معنى الندم في علم النفس، ومفهوم النفس اللوامة في القرآن، ولي ... Show More

‏اسمع الحلقة واعرف ليه بعض القرارات الصعبة بتكون أعظم هدية في حياتك.في الحلقة دي من بودكاست "سؤال عالهوا"، بنسأل: إيه القرار اللي أخدته وحسيت إنه أحسن قرار في حياتك؟بنشارككم أقوى إجابات الجمهور: من قرارات الطلاق والزواج، لقرارات زي الهجرة، الرجوع لشغف قديم، أو حتى تشجيع فريق جديد ... Show More

‏سآخذكم في مشوار من مدينة الطفولة الجبيل، التي علمتني مبكرًا فكرة الغياب والرحيل. عن صفارات الإنذار ومكتبة المدرسة وحي النوارس وملعب البريد ومغامرات السيكل. عن أكثر ما يربكني، أن تُنسى كأنك لم تكن. السكن في جامعة البترول، مقاومة الوحدة، جوال أبو كشاف، منتديات الساخر. عن منتصف الع ... Show More

‏ذكريات الطفولة في الطائف، فواكهها التي لا تشبه غيرها، الانتقال إلى الرياض، العيش في فيلا بعد بيت الطين، مدارس أبناء الضباط، الابتعاث إلى باكستان لدراسة الطب، تركي الجامعة مرتين، تخصص الاقتصاد المنزلي الذي غيّر حياتي. فرحة المولود الأول في أمريكا، أول عضو تدريس سعودية في الأزياء، ... Show More

‏كثيرا ما يقال لنا أن الفلسطينيين الذين يملكون المال باعوا أراضيهم بالفرار في عام 1948. ولكن ألن يحاول كل واحد منا إنقاذ نفسه في مواجهة الموت والدمار الشامل؟ تخرج يوسف البابا من كلية طب الأزهر في غزة الصيف الماضي. كانت لديه أحلام كثيرة، منها إكمال درجة الماجستير. ولكن وبعد بضعة أ ... Show More

‏طفولتي في الحرم المكي، المذاكرة وسط صحن المطاف، الحس العالي بالالتزام تجاه الدراسة، أول حريرية تدخل مسار الأدبي، وتجربة البكالوريوس المُحبطِة.عن الأمومة في الغربة القاسية، تربية بناتي في أمريكا، الرغبة في فهم الإنسان والعمل معه، تحدي العودة إلى مكة، ممارسة العمل العيادي والتدريس ... Show More

‏في هذه الحلقة، تستضيف رشا حلوة كلّاً من جنين اليازوري وميساء منصور، للحديث عن التحديات والصعوبات التي تواجه مدافعات عن حقوق المرأة الفلسطينية، مع التركيز على واقع النساء في غزّة من خلال تجارب وقصص ذاتية، خاصة في واقع تعيش فيه النساء معاناة مضاعفة، في ظلّ الحصار الإسرائيلي للقطاع ... Show More

‏<p>*يرجى تقييمنا على سبوتيفاي و ابل لدعم قناتنا*</p> <p>اكتشفوا أسرار الفلسفة المصرية القديمة وتأثيرها على الصحة النفسية في أحدث حلقاتنا مع الدكتورة مرفت عبد الناصر، الطبيبة النفسية والباحثة المصرية المقيمة بين مصر والمملكة المتحدة. في هذا اللقاء، نتعمق في كيفية إلهام الفلسفة ال ... Show More

‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ الطفولة في بيت الجَدّة، صباحات قطف المحاصيل في المزرعة، قصص أمي التي كانت ترويها قبل النوم، مسابقات والدي بعد الغداء، والقراءة بوصفها عالمًا سحريًا. احتفاء معلّمتي بموهبتي في الكتابة، دراسة اللغة العربية في الجامعة على يد نخبة الأسات ... Show More

‏في هذه الحلقة المميزة، نستضيف المذيعة الأردنية المبدعة رهف صوالحة، التي ستشاركنا تجربتها الإنسانية الملهمة..سنتحدث عن مسيرتها الأكاديمية وكيف أثر شغف دراستها للإعلام على مسارها المهني..سنستكشف معًا كيف أن التخطيط و المثابرة وترتيب الأولوليات وعدم الاستسلام يأثر على رحلة النجاح.. ... Show More

إيه أكثر صفة بتحبها في نفسك؟