logo
episode-header-image
Dec 2023
16m 52s

كيف تعطي الأولوية لنفسك؟

أخبار الآن بودكاست akhbaralaan podcast
About this episode

في هذه الحلقة، تتكلم أميرة عن كيفية الاهتمام بالذات وإعطاء الأولوية للنفس، وكيف نختار المجموعة الاجتماعية المناسبة لنا، التي تكون لنا فيها قيمة وإضافة.



الحلقة 14 وقبل الأخيرة من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا.



إعداد وتقديم: أميرة ريا

الهوية البصرية: سرد ديجيتال

الإشراف العام: محمد علي

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Dec 2023
أنت أهم استثمار
‏هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
15m 22s
Dec 2023
ما هو الطمع الصحي؟
‏ما هو الطمع الصحي؟ الطمع عادةً ما يرتبط بصفته السلبية، النهم تجاه الثروة والأنانية المطلقة وعدم الرضى. لكن هل يمكن للطمع أن يكون إيجابياً؟ أميرة ريا تشرح لنا نظريتها عن طبيعة الطمع الصحي، وكيف يمكن أن يكون مفيداً لمشروعك. أميرة ريا في الحلقة الثالثة عشر من بودكاست قصرة بلس. إعدا ... Show More
16m 7s
Nov 2023
كيف نحقق التوازن بين عملنا وحياتنا؟
‏كيف نحقق التوازن بين عملنا وحياتنا؟ هذه الحلقة سنتناقش موضوع يحير الكثير من رواد الأعمال: كيف ننظم وقتنا بين المشروع الذي نديره وبين حياتنا الخاصة؟ الحلقة الثانية عشرة من بودكاست قصرة بلس مع أميرة ريا. إعداد وتقديم: أميرة ريا الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد عليSe ... Show More
15m 55s
Recommended Episodes
Oct 2022
أنت أولوية على الآخرين
‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة قصرة مع أميرة ريا | أنت أولوية على الآخرين إعداد وتقديم: أميرة ريا⁣ 
22m 7s
May 2020
١٠ - قِف ... انظُر نحو السّماء
‏عن رحلة الخوف و الطمأنينة ضيفة الحلقة: أميرة النجيم ، كاتبة ابداعية و متخصصة في التشافي بالمسرح حساب أميرة على تويتر و انستقرام فيديو أميرة في TedX كتابة : عايشة و عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمد حساباتنا على تويتر و انستغرام موقعنا: https://muswaddah.com بودكاست وجدان | ما هو تأث ... Show More
21m 32s
Jul 2020
الفرد للمجتمع | مع محمد المطيري
‏نوصل بصوتنا جهد السعودية بكل المراحل لصناعة جودة حياة أفضل و في هذه الحلقة بنكون في رحلة مع هرم ماسلو بالسعودية ومعالم التفاعل بمجتمعنا الرهيبة مع صديقنا محمد المطيري، القصص التي مرت عليه برحلاته بالمملكة. صديقنا الرهيب رأيك يهمنا قييم البودكاست على الايتونز واكتب لنا انطباعك عن ... Show More
43m 53s
Nov 2023
معايير الجمال ومدى تأثيرها على ثقتنا بأنفسنا
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في رحلة عميقة لفهم معايير الجمال وتأثيرها على أفكارنا ومشاعرنا. نستكشف كيف تتغير هذه المعايير عبر الزمن والثقافات، وكيف تؤثر على ثقتنا بأنفسنا كنساء. مع ضيفتنا الدكتورة /قمرة بلعيدي - اخصائيى تجميل نجيب على أسئلة مهمة مثل: من يحدد معايير الجم ... Show More
32m 1s
Nov 2020
من المشرحة إلى المقبرة
‏تبدأ مهامهم عندما تنتهي مهامنا؛ نسمع في هذه الحلقة من طبيب شرعي ومن حفّار قبور لنعرف أكثر عن مهنتيهما اللتين ترعيان أجسادنا بعد أن نلفظ أنفاسنا الأخيرة.إعداد وكتابة سليم سلامه، تقديم ومساهمة في الإعداد تالا العيسى، هندسة الصوت وإخراجه تيسير قباني، النشر والتواصل مرام النبالي.يأخ ... Show More
33m 51s
Jun 2024
أنا والعذراء والشعر الأبيض
‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم. في حكاية النهاردة "أنا والعذراء والشعر الأبيض" اختارنا نحكي عن موضوع مهم لينا كلنا وهو ليه صعب نعيش بحقيقتها بين الناس؟ وليها دايما في أحكام وتنصفيات بيحكموا بيها الناس علينا؟ وهاتعرف كمان إيه هي خلاصة ... Show More
46m 7s
Aug 2023
ما بين الذات والكمال
‏عدنا بحلقة استثنائية اتكلمنا فيها عن موضوعين الأول قيمة الذات والثاني وهم البحث عن الكمال وايش الرابط بينهم، مع ضيفنا الرائع عبد الملك حيث يشاركنا آرائه وتجاربه الشخصية ونصائح مرتبطة بهم. (بداية الاستضافة من الدقيقة 17:39) نتمنى لكم حياة بقيمة ذات عالية بعيدة عن الكمال الزائف. م ... Show More
41m 56s