logo
episode-header-image
Sep 2020
11m 53s

الحلقة الخامسة | ما بين الحب واللاحب لنف...

Nouf Bawazir | نوف باوزير
About this episode

في مفاهيم مختلفة عن حب النفس ، في الامور البسيطة واللي تكون على السطح .. .. مثلا بالنسبة للبنات انو تاخدي شاور حلو ورايق ، تحطي ماسك ،، تلبسي لبس يفرحك

على انو الأفكار دي جميلة ورايقة .. ولكن لو بس التفتنا لها من غير ما نطالع على نفسنا من جوا .. حنكون زي اللي يزبط البيت من برا ويضرب بويا بس اساس البيت تعبان. 

في دي الحلقة من بودكاست علاقات ١٠١ ، نتكلم اكثر عن مفهوم حب النفس ، وايش العلامات اللي بتدل على " كُره للنفس"  خاصة في العلاقات ... 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

Up next
Apr 2021
الحلقة ٢٥ | عدّت سنة !
‏هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت . تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى ... Show More
15m 22s
Mar 2021
الحلقة ٢٤ | شدي حيلك وجيبي عريس
‏في هذه الحلقة ، نتناول الضغوط الإجتماعية والتي تؤثر على فكرة الارتباط الضغط النفسي الذي تتعرض له أغلبية النساء من عمر مختلف ، " شدي حيلك وجيبي عريس " هيا احد الجمل اللي تستخدم وتكون ضغط لها خلال المراحل العمرية المختلفة وهذا غير المقارنات التي تحدث واللي تحسس كل انثى بأنها متأخر ... Show More
12m 41s
Mar 2021
الحلقة ٢٣ | أنماط التعلق ، و إيش علاقتها بالكلاكيع
‏" العلاقة اللي كانت بيننا وبين المربين في فترة الطفولة ، اعتبروها زي القالب لعلاقات المستقبل . بناء على هذا القالب احنا نتصرف مع كل العلاقات المستقبلية : اصحاب ، شريك حياة ، مع الاهل نفسهم " كانت النظرية قديما ان الاطفال يتعلقوا بالمربيين لأنهم يوفرولهم الاكل . بعدين الابحاث اظه ... Show More
20m 15s
Recommended Episodes
Oct 2022
بين الحب والمسرّة
‏كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثيرة ومن بينها حب الذات واستكشاف الحياة والتوقعات الجميلة من الأصدقاء. في هذه الح ... Show More
30m 58s
May 2024
السعي ورا حب النفس مع رانيا حماد | Seeking Self-Love with Rania Hammad
‏حب النفس مش دايمًا رحلة سهلة، بس الحياة من غيره أصعب بكتير. ‏ضيفة الحلقة رانيا حماد مرت برحلة كلها تحديات عشان توصل للهدف دا، ‏هنحكي عنها وعن الأنواع المختلفة من حب النفس. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العل ... Show More
33m 36s
May 2023
Hala Kazim: The Journey of Change, Necessary Firmness & Relationships | Sarde (after dinner) Podcast #106
‏This Sarde is brought to you by our incredible patrons at www.patreon.com/sardeafterdinner. Without you guys, there is no Sarde (after dinner). Thank you. Hala Kazim dedicates her life to guiding people into their own journey of change. We join her to make sense of what practica ... Show More
1h 27m
Aug 2023
عجائب الحب السبعة
‏من حودايت الناس علي حواديت شخصية بدأت أحس أن معظم قصص الحب كلها بتدور بين بدايات ونهايات واحدة وأحياناً بتشابه كبير في التفاصيل وكأنها دوائر كبيرةثابتة بنلف أحنا فيها وأنت ونصيبك ودايرتك ، لدرجة أنك ممكن تسمع حكاية حد وتلاقي نفسك عارفها بنهياتها من قبل ما يكملها ، كمان كل الأفلا ... Show More
9m 6s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Feb 2024
بين أنياب الغربة
‏أسمار تجوب الفيافي والمنافي برفقة كل مغترب، وتغرف من الحنين إلى الديار أشجى الأشعار، وتحدثنا عن معاناة المغترب وأنواع الغربة وأقساها غربة الروح وسط الأهل والخلان.   الحلقة 19 من الموسم الخامس بودكاست «أسمار» مع عبدالله العنزي وفيصل الشهراني وحمود الصاهود. بإمكانك مشاهدة الحلقة م ... Show More
1h 52m
Sep 19
سورة ص | فاتح سفرجيك
‏. 
13m 43s
Jan 2024
#53 How to give encouragement (Med) - تعلم الإنجليزية - الحلقة 53: كيف تتحدث عن تشجيع ودعم الآخرين؟
‏Learn how to encourage someone and make them feel good and motivated. - تعلم كيفية التحدث عن تشجيع ودعم الآخرين. 
13m 49s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s
Oct 2023
حقوق النشر الرقمية
‏د. شربل الغاوي مدرب دولي 
54m 22s