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Jan 2025
24m 50s

Je n’arrive pas à me réjouir de mes réus...

Amélia Lamberet
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tail spinning
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Jul 2025
J'ai appris de mes règles
C’est seulement à 23 ans que je découvre que mon cycle menstruel n’est pas seulement un décompte avant mes règles, mais bien plus que ça… Les 4 étapes qui le composent sont la raison de mes remises en question, de ma confiance en moi fluctuante, de ma motivation digne d’une monta ... Show More
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Je joue la victime de ma propre vie
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Mar 2025
Diversifier ses amitiés
⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Suite à un weekend avec mes copains, loin de mon quotidien, j’ai réalisé l’importance d’avoir des amitiés variées et de ne pas s’enfermer dans un seul cercle, que ce soit en termes de passions (par exemple, ne fréquenter que de ... Show More
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J'ai terminé le 75 hard challenge (ou presque) !
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#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piégé au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet épisode en est un rappel encourageant. Je m'y livre sur les défis inconfortables et les richesses de débuter quelque chose de nouveau. De mes premiers pas de danse mouillés à mes ... Show More
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Aug 2024
Comment je suis devenue créatrice de contenu
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31m 30s
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bilan de mon année 2024
je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=G ... Show More
19m 44s
Feb 2025
Comment se re-motiver
Ces moments où on a plus envie de rien et où tout semble fade, ça arrive à tout le monde ! Dans cet épisode, je te donne des conseils pour retrouver ta motivation sans culpabiliser. ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' ... Show More
21m 59s
Jul 2025
pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More
44m 57s
Jan 2025
Soirée à Paris - Partie 3 : L’exposition d’art
🎧 Retrouvez des contenus intégrales et exclusifs et rejoignez ma communauté sur mon Patreon 🎧https://www.patreon.com/KikifromParisNous rejoignons ma copine à son exposition, mais je n'arrive pas à contenir tout ce que je porte en moi, alors heureusement mon amie va m'aider à sa ... Show More
6m 33s