logo
episode-header-image
Jan 2025
47m 28s

هل ممكن أختار نفسي كأم ؟ "

Hanan Ezzeldin | حنان عزالدين
About this episode

"هل ممكن كأم اختار نفسي؟" مع فرح العريضي. بودكاست "الموضوع عائلي جداً" مع حنان عزالدين بيناقش حاجة بتحصل مع كل الامهات لما بيتشغلوا في زحمة إليوم مع الولاد وطلبات البيت والشغل وبينسوا ياخدوا بالهم من نفسهم.الإحتراق النفسي بيأدي لشدة أعصاب عند الام.. وبينعكس بشدة على البيت كله مش بس صحتها هي النفسية.. الحلقة بتناقش الموضوع دة مع طرح بعض الحلول البسيطة للاحتراق - إن شاء الله تنفعكم.

فرح عريضي مدربة إنتاجية معتمدة ومتحدثة في مؤتمرات TEDx ومتحدثة في مجلة فوربس، فضلاً عن كونها مؤسسة "Positivity With Joy". استلهمت من تجربة صحية صعبة واجهتها في عام 2018، مما دفعها إلى إنشاء عملها التدريبي وتعزيز هدفها في الحياة. تعمل فرح على تمكين رواد الأعمال من التغلب على العقبات الداخلية وتعزيز إنتاجيتهم، ومساعدتهم على دفع أعمالهم إلى آفاق جديدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي توجه عملائها في صياغة استراتيجيات تدوين يوميات شخصية لتحسين جودة حياتهم وتعميق الوعي الذاتي، بما يتناسب مع مواقفهم الفريدة.للتواصل مع فرح:

@positivitywithjoy Instagram

حنان عزالدين هي مؤسسة

The Family Hub - منصة مهتمة بكل ما يخص التربية والوعي الإيجابي.. وبودكاست "الموضوع عائلي جداً" من اهم إنتاجات المنصة. حنان حاصلة على ماجستير في التربية والتعليم ومدربة تربية ايجابية معتمدة وكانت مدرسة في مرحلة الثانوي وشغلت مناصب كبيرة في المدارس لمدة ١٣ عام في سويسرا والإمارات ومصر والسعودية في اقوى المدارس. هي أم وزوجة وممكن التواصل معاها عبر أي منصة من منصات The Family Hub:‏ Instagram:@thefamilyhub__@thefamilyhub_podcastTikTok:@thefamilyhub_podcast Email:hanan@the-familyhub.com

Up next
Nov 19
سن المراهقة وتغيراته مع ريهام منذر
‏<p style="text-align:right;">سن المراهقة واخد دائماً سمعة إن هو سن صعب وإن الاولاد بيكونوا متعبين والتربية في الفترة دي مرهقة بالذات لو الاولاد بيتعلقوا بالشاشات والsocial media وبنبدأ احنا كأهلهم نحس بفارق في الفكر</p><p style="text-align:right;">والطريقة إلي بيتعاملوا بيها مع ... Show More
59m 35s
Nov 6
الهرمونات والبنات والبلوغ: ا مع تينا شاغوري
‏الهرمونات والبنات والبلوغ: الحديث إلي كلنا كنا لازم نسمعوا وإحنا بنكبر مع تينا شاغوري - البنات هتكبر وتدخل في سن البلوغ وحرفياً كل حاجة في حياتها هتتغير - من شكلها وشخصيتها وطريقة تفكيرها ودورنا كأمهات وعية اننا نكون المصدر الاساسي ليهم انهم يفهموا التغييرات دي كلها وكيفية التعا ... Show More
58m 57s
Oct 22
السلوكيات الخاطئة تصنع الأمراض مع دكتور حسام التتري
‏إنتشار الأمراض والعدوة وقت دخول المدارس بيكون بشكل ملحوظ.. تأسيس وتقوية مناعة الاطفال تأتي من السلوكيات التربوية والنظام في البيت - دكتور حسام التتري يحكي عن أساسيات الصحة في البيت من خلال الصحة والنوم واستخدام الشاشات والقراءة. ودارت مناقشة حول الantibiotics و الفيتامينات والرض ... Show More
1h 4m
Recommended Episodes
Oct 2024
بودكاست يلا تنام | أين تختبئ النجوم في النهار؟
‏انضموا إلينا في رحلة استكشافية ليليّة مع بودكاست يلا تنام! سنرافق فهيم وضي وهاني في مغامرة جديدة مع جدهم الحكيم في الغابة، حيث المغامرة والتشويق! 🌳🎒🔦 هل تساءلتم يومًا لماذا لا نرى النجوم في النهار؟ 🤔✨ سيكشف لنا الجد عبدالعليم سرّ اختفاء النجوم، ونتعلم معًا درسًا قيّمًا عن قو ... Show More
10m 23s
Nov 2024
هل فقد أبناؤنا هويتهم؟
‏<p>هل فقد أبنائنا هويتهم أمام الثقافة الكورية والثقافات الأجنبية؟ سؤال يتردد داخل كل بيت فيه أطفال ومراهقين يتعرضون لمحتويات كورية وأجنبية، ويقلدون ما يشاهدونه لديهم من ملابس وقصات شعر غريبة، في هذه الحلقة من بودكاست #استشارة_مع_سارة نتحدث عن كيفية حماية هوية أبنائنا العربية الإ ... Show More
55m 37s
Oct 2022
هل طلب طفلي الحب الدائم يدل على عدم اكتفاء؟
‏<p>طفل حساس بعمر 7 سنوات تقول امه ان ليس لديه اكتفاء ذاتي، تقول ايضاً انه يسأل بشكل دائم كل من حوله اذا كان يحبه كما ويطلب من الأم ان تقول له انها تحبه طيلة الوقت، كيف احسسه بالاكتفاء الذاتي وان لا ينزعج من الكلام تسأل الأم</p> <p><br></p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في الت ... Show More
6m 20s
May 2022
طفلي يخترع اسباب حتى لا يذهب الى الروضة - كثير البكاء بسبب غياب والده عن البيت - يقلد المولود الجديد
‏<p>رسالة من ام لطفل بعمر 3.5 سنوات يخترع اسباب كل صباح حتى لا يذهب الى الروضة ويدّعي يومياً اما من وجع بطن او انه نعسان او انه تعبان والجدير بالذكر ان والد هذا الطفل كثير الغياب عن البيت بسبب عمله ومشكلة اخرى تواجه الام بأن طفلها اصبح يقلّد المولود الجديد وصار يحبي مثله ويضع الم ... Show More
4m 31s
Jul 2025
أطفالنا في عيادة طبيب الأسنان
‏في هذه الحلقة من #استشارة_مع_سارة تحدثنا مع د.عادل رضوان طبيب أسنان الأطفال عن دور الأهل في الاهتمام بأسنان أطفالهم والذي يبدأ من فترات الحمل الأولى وأهم المفاهيم المغلوطة حوله، كما ناقشنا زيارة عيادة الطبيب التي تُشكّل هاجس لدى أطفالنا وكيف يتصرّف الطبيب والأهل خلالها لاحتواء أ ... Show More
2 h
May 2022
خوف ابنتي التنقل في انحاء البيت لوحدها - كيف اعالجها؟
‏<p>تشكو ام من ابنتها البالغة من العمر 9 سنوات انها تخاف من التنقل والتحرك في البيت لوحدها، تخاف من دخول غرفتها لوحدها لتغيير ملابسها او من الصعود الى الحمام في الطابق الثاني واذا نسيت لعبتها فوق تبقى تبكي حتى يصعد معها احد وعندما تسألها الام عن السبب تقول ان هناك شيء في الخزانة ... Show More
5m 32s
Apr 2025
قلق التربية في السنوات الأولى
‏في هذه الحلقة، تناقش وتجيب د. سارة عن مجموعة من استشارات الأمهات حول تحديات التربية في السنوات الأولى من عمر الطفل؛ من أم قلقة على انفعال رضيعها، إلى أخرى يؤرقها تعلق ابنها الشديد بها وبكاؤه الليلي، وثالثة تستنزفها المسؤولية وتشعر بفقدان أعصابها، وغيرها من الأمهات اللاتي شاركن ت ... Show More
27m 46s
Mar 2025
بودكاست يلا تنام | هل الهواء ملك صغير يختبئ بيننا؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست يلا تنام، ينطلق الجد عبدالعليم وأحفاده في مغامرة شيقة لاستكشاف سر الهواء. هل هو حقًا ملك صغير يختبئ بيننا؟ لماذا لا نراه؟ وكيف يساعدنا في حياتنا؟ انضموا إلينا في رحلة مليئة بالخيال والمعلومات العلمية المبسطة، حيث نتعلم عن أهمية الهواء وقوته الخفية.في هذه ... Show More
13m 59s
Feb 2025
خجلي وحرجي من صراخ طفلي في المطعم - حلقة 455
‏لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش https://koshkosh.com/api/share للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا https://youtu.be/pHXnIhx_-Ks بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد اتّباع الخطة التربوية تذكر/ي ان سر النجاح في التر ... Show More
3m 53s