logo
episode-header-image
Jan 2025
47m 28s

هل ممكن أختار نفسي كأم ؟ "

Hanan Ezzeldin | حنان عزالدين
About this episode

"هل ممكن كأم اختار نفسي؟" مع فرح العريضي. بودكاست "الموضوع عائلي جداً" مع حنان عزالدين بيناقش حاجة بتحصل مع كل الامهات لما بيتشغلوا في زحمة إليوم مع الولاد وطلبات البيت والشغل وبينسوا ياخدوا بالهم من نفسهم.الإحتراق النفسي بيأدي لشدة أعصاب عند الام.. وبينعكس بشدة على البيت كله مش بس صحتها هي النفسية.. الحلقة بتناقش الموضوع دة مع طرح بعض الحلول البسيطة للاحتراق - إن شاء الله تنفعكم.

فرح عريضي مدربة إنتاجية معتمدة ومتحدثة في مؤتمرات TEDx ومتحدثة في مجلة فوربس، فضلاً عن كونها مؤسسة "Positivity With Joy". استلهمت من تجربة صحية صعبة واجهتها في عام 2018، مما دفعها إلى إنشاء عملها التدريبي وتعزيز هدفها في الحياة. تعمل فرح على تمكين رواد الأعمال من التغلب على العقبات الداخلية وتعزيز إنتاجيتهم، ومساعدتهم على دفع أعمالهم إلى آفاق جديدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي توجه عملائها في صياغة استراتيجيات تدوين يوميات شخصية لتحسين جودة حياتهم وتعميق الوعي الذاتي، بما يتناسب مع مواقفهم الفريدة.للتواصل مع فرح:

@positivitywithjoy Instagram

حنان عزالدين هي مؤسسة

The Family Hub - منصة مهتمة بكل ما يخص التربية والوعي الإيجابي.. وبودكاست "الموضوع عائلي جداً" من اهم إنتاجات المنصة. حنان حاصلة على ماجستير في التربية والتعليم ومدربة تربية ايجابية معتمدة وكانت مدرسة في مرحلة الثانوي وشغلت مناصب كبيرة في المدارس لمدة ١٣ عام في سويسرا والإمارات ومصر والسعودية في اقوى المدارس. هي أم وزوجة وممكن التواصل معاها عبر أي منصة من منصات The Family Hub:‏ Instagram:@thefamilyhub__@thefamilyhub_podcastTikTok:@thefamilyhub_podcast Email:hanan@the-familyhub.com

Up next
May 21
S06 E08 - لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريف
‏لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريفالركض خلف نتائج الامتحانات بدون نظرة حقيقية للهدف الاساسي من التعليم من أكبر أسباب الضغط في الامتحانات والعلاقة المتوترة بين الأولاد والاباء والمدرسة والمدرسين.. أنيسة بتناقش أهمية الاهداف الواضحة من التعليم لبناء شخصية سوية تقدر تف ... Show More
45m 52s
May 13
S06 E07 - بدايات الأمومة: كل حاجة و عكسها مع يارا عصام
‏الأمومة أجمل وأعظم رزق ربنا رزقنا بيه - بس احنا كأمهات حياتنا حرفياً بتتشقلب - ما بين تغيير في شكلنا وعدم النوم ولخبطة هورمونات وإحساس مسؤولية أطفال فجأة .. تعالوا معنا واحنا بنحكي مع يارا عصام صاحبة blog Planet Wife عن بدايات الأمومة و كلام من أعماق القلب الصراحة! للتواصل مع يا ... Show More
52m 11s
May 7
الكفالة : الاولاد مكانها في البيوت! مع يمنى دحروج
‏كفالة واحتضان الأطفال من أعظم الأفعال القريبة لرب العالمين سبحانه وتعالى.. المارية بتحصل لما أسرة تتكفل بطفل في البيت ويتعاملوا معاه انه ابنهم او بنتهم وبعدين يرجعوه بعد فترة لدار الرعاية تاني.. يمنى دحروج مؤسسة "كفالة في مصر" بتحكي عن قصة احتضان بنتها ومشاعر الأسر والأطفال في م ... Show More
50m 12s
Recommended Episodes
Oct 2024
بودكاست يلا تنام | أين تختبئ النجوم في النهار؟
‏انضموا إلينا في رحلة استكشافية ليليّة مع بودكاست يلا تنام! سنرافق فهيم وضي وهاني في مغامرة جديدة مع جدهم الحكيم في الغابة، حيث المغامرة والتشويق! 🌳🎒🔦 هل تساءلتم يومًا لماذا لا نرى النجوم في النهار؟ 🤔✨ سيكشف لنا الجد عبدالعليم سرّ اختفاء النجوم، ونتعلم معًا درسًا قيّمًا عن قو ... Show More
10m 23s
Nov 2024
هل فقد أبناؤنا هويتهم؟
‏هل فقد أبنائنا هويتهم أمام الثقافة الكورية والثقافات الأجنبية؟ سؤال يتردد داخل كل بيت فيه أطفال ومراهقين يتعرضون لمحتويات كورية وأجنبية، ويقلدون ما يشاهدونه لديهم من ملابس وقصات شعر غريبة، في هذه الحلقة من بودكاست #استشارة_مع_سارة نتحدث عن كيفية حماية هوية أبنائنا العربية الإسلا ... Show More
55m 37s
Oct 2022
هل طلب طفلي الحب الدائم يدل على عدم اكتفاء؟
‏طفل حساس بعمر 7 سنوات تقول امه ان ليس لديه اكتفاء ذاتي، تقول ايضاً انه يسأل بشكل دائم كل من حوله اذا كان يحبه كما ويطلب من الأم ان تقول له انها تحبه طيلة الوقت، كيف احسسه بالاكتفاء الذاتي وان لا ينزعج من الكلام تسأل الأم بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن ن ... Show More
6m 20s
May 2022
طفلي يخترع اسباب حتى لا يذهب الى الروضة - كثير البكاء بسبب غياب والده عن البيت - يقلد المولود الجديد
‏رسالة من ام لطفل بعمر 3.5 سنوات يخترع اسباب كل صباح حتى لا يذهب الى الروضة ويدّعي يومياً اما من وجع بطن او انه نعسان او انه تعبان والجدير بالذكر ان والد هذا الطفل كثير الغياب عن البيت بسبب عمله ومشكلة اخرى تواجه الام بأن طفلها اصبح يقلّد المولود الجديد وصار يحبي مثله ويضع المصاص ... Show More
4m 31s
May 2022
خوف ابنتي التنقل في انحاء البيت لوحدها - كيف اعالجها؟
‏تشكو ام من ابنتها البالغة من العمر 9 سنوات انها تخاف من التنقل والتحرك في البيت لوحدها، تخاف من دخول غرفتها لوحدها لتغيير ملابسها او من الصعود الى الحمام في الطابق الثاني واذا نسيت لعبتها فوق تبقى تبكي حتى يصعد معها احد وعندما تسألها الام عن السبب تقول ان هناك شيء في الخزانة تسم ... Show More
5m 32s
Apr 16
قلق التربية في السنوات الأولى
‏في هذه الحلقة، تناقش وتجيب د. سارة عن مجموعة من استشارات الأمهات حول تحديات التربية في السنوات الأولى من عمر الطفل؛ من أم قلقة على انفعال رضيعها، إلى أخرى يؤرقها تعلق ابنها الشديد بها وبكاؤه الليلي، وثالثة تستنزفها المسؤولية وتشعر بفقدان أعصابها، وغيرها من الأمهات اللاتي شاركن ت ... Show More
27m 46s
Mar 2025
بودكاست يلا تنام | هل الهواء ملك صغير يختبئ بيننا؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست يلا تنام، ينطلق الجد عبدالعليم وأحفاده في مغامرة شيقة لاستكشاف سر الهواء. هل هو حقًا ملك صغير يختبئ بيننا؟ لماذا لا نراه؟ وكيف يساعدنا في حياتنا؟ انضموا إلينا في رحلة مليئة بالخيال والمعلومات العلمية المبسطة، حيث نتعلم عن أهمية الهواء وقوته الخفية. في هذ ... Show More
13m 59s
Dec 2024
هل نعيش في بيوت تشبهنا؟
‏كيف يمكن لتصميم المنزل أن يؤثر على راحة الأسرة وسلامتها النفسية؟ في هذه الحلقة من بودكاست #استشارة_مع_سارة، استضفنا المهندس المعماري تركي الحصيني للحديث عن كيفية تصميم منزل آمن يلبي احتياجات الأسرة ويعزز الراحة النفسية. ناقشنا دور المعماري في تصميم منزل مريح والعوامل التي يجب أخ ... Show More
53m 1s
Feb 2025
التدخل المبكر؛ من الصمت إلى الصوت
‏عندما يبدأ طفلنا بالنمو، ننتظر كلماته الأولى بشوق، لكن متى يكون هذا الانتظار طبيعيًا، ومتى يصبح تأخيرًا قد يغيّر مستقبله؟ في هذه الحلقة من استشارة مع سارة، تخوض د. سارة حوارًا عميقًا مع د. فهد النمري، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة ينمو طفلي—الشركة السعودية الرائدة في تقديم حلول ... Show More
51m 58s