Massage humide * J et Aaron

Un message vocal sportif, un brin poétique. Elle finit par jouir sur sa selle de vélo alors que les autres membres de la salle de sport commencent à débarquer. Tu jouis depuis chez toi, tranquillement en imaginant la scène !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu ... Show More

Elle a piqué les clés du studio d’enregistrement et c’est là qu’elle t’emmène… c’est interdit et c’est ce qui est bon !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 

Il lui bande les yeux, elle prend des fessées, elle lui met un doigt dans le cul.Une jolie baise crue, un consentement exprimé et une complicité sans équivoque.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 

Il la masse, elle jouit en trempant les draps.Pour participer toi aussi à #faitmaison, clique sur le lien “travailler pour nous” dans le menu sur voxxx.org. 

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, je te propose de découvrir ce qui se passe vraiment dans ton corps quand tu manges. Dans cet épisode, nous allons explorer en détail les étapes de la digestion – de la première bouchée jusqu'à l'élimination. Tu comprendras comment ... Show More

Julien : Tu sais que j’ai un stagiaire d’observation qui me suit partout depuis ce matin ? Il prend des notes sur chacun de mes faits et gestes, ça me met un peu la pression.Louise : Normal qu’il soit aussi attentif, c’est probablement la première fois qu’il découvre un métier. Ç ... Show More

Topics we discussed: - Progressive overload - Force velocity curve - Adaptation - Load Management - Activation If you enjoyed this episode and want the full presentation head to our website for purchase: https://preparelikeapro.com/shop/presentations/ Alternatively become an Acad ... Show More

Drop your #StepCheck in the comments below! In this Episode of the podcast, we are joined by Sillz, known by some as the Kiwi King himself. We dive into the importance of focusing on micronutrients in the diet and the impact they had on him from battling with ADHD, to become a hi ... Show More

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on plonge dans les mystères du corps quand on fait du sport. Tu t'es sûrement déjà demandé ce qui se passe vraiment sous la surface pendant une séance. Eh bien, prépare-toi à explorer en détail comment le sport impacte ton cerveau, ... Show More

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de te parler des glucides et de leur rôle dans ton corps. Pourquoi en consomme-t-on souvent trop ? Pourquoi nos réserves en glycogène sont-elles si limitées ? Et surtout, comment le sport peut devenir ton meilleur all ... Show More

Today's episode is the guide to finally building a healthy relationship with nutrition and feeling in control of what you eat. You will learn the 3 foundation steps and mindset hacks that I use everyday to be more present and conscious with your food. Considering the next 15 minu ... Show More

Thinking about going full-on carnivore? Hold up, gym girl—this episode is spilling the tea on why ditching carbs for meat-only madness might tank your gains, wreck your workouts, and leave you hangry AF. I'm breaking down the science (and the drama) behind this trending diet, so ... Show More

Ariane a toujours contrôlé son alimentation, comme pour maîtriser son corps d’enfant trop féminin, trop sexué. Elle a toujours fait beaucoup de sport aussi. Mais pour elle, même quand elle met son réveil à 5h30 pour faire du cardio, elle est dans le plaisir et n’éprouve jamais de ... Show More