About this episode
May 22
التكيف مع الحياة - كامل
15h 47m
May 15
التكيف مع الحياة - الجزء التاني كامل
8h 48m
May 9
قوة الخاتم | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (46)
23m 39s
Oct 2024
الغضب
10m 53s
Nov 2024
جوايا غضب
9m 15s
Apr 2020
ضبط مشاعري السلبية!
لأن مشاعرنا السلبية في أوجها مع الاحداث الراهنة! و لانني أؤمن بقدرة العقل المدرك على تخطي أشد الصعاب اذا توفرت له المعلومات الصحيحة!!! هذه الحلقة ستعلمك و تمكنك من اجتياز مشاعرك السلبية بكل ايجابية!
24m 44s
Aug 2023
التحكم فى رد الفعل العدوانى | بودكاست نقطة نور
ممكن نلاقى نفسنا فى مواقف سيئة لأن صدر مننا رد فعل عنيف ,إزاى تسيطر على رد فعلك و تحافظ على حقك؟بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
10m 45s
Sep 2021
رد الفعل عند الخطر
1s
May 2024
أذية النفس
في هذه الحلقة نتحدث عن أذية النفس في العلاقات العاطفية و أهمية وقف هذا العنف الذاتي بسبب ما يدمّر في حال الشخص.
4m 28s
Dec 2024
السر للتخلص من العصبيه
9m 37s
Jan 2023
رحلة الغضب وجلد الذات الداخلي
3m 2s
Feb 2023
تقلبات مزاجية
سيل من الكلمات الجارحة تخرج في لحظة غضب وانفعال أمام الشخص الخطأ، فيكسر قلبه وتجرح روحه، فمتى نستطيع التحكم بانفعالاتنا وتقلباتنا المزاجية؟ حلقة جديدة #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ #بودكاست_عربي #بودكاست
3m 59s
Nov 2023
المرض النفسي
سنتناول في هذه الحلقة تفاصيل أكثر عن عدة أعراض تؤثر على الشخص وتؤدّي إلى الإنعزال، وفي بعض الأحيان الإيذاء الذاتي ونوبات الغضب.
2m 37s
زي التوهُّم بالمرض فالعدائية السلبية آلية استفزازية. تحويل الغضب داخليًّا لا يعني أن الآخرىن هيسلَموا منه. اضطراب الأم المضحية اللي بتكتم غضبها جواها بيخلي العيلة كلها بائسة ومفيش طريقة يقدروا بيها يواجهوا الغضب اللي هي نفسها بتنكره. الجنود بيجننوا القادة بتوعهم من خلال المخالفات الصغيرة للقواعد,والانتحار ممكن يبقى الانتقام الأقسى بين كل الخيارات.
_____________________________
في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم.
مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant
روابط الاستماع علي منصات البودكاست :
https://linktr.ee/satr.mostawrad
#علم_نفس
في بودكاست التكيُّف مع الحياة اتكلمنا عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم.مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillantوالكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح @مؤسسة مرسال - Mersal Foundation برعا ... Show More
في بودكاست التكيُّف مع الحياة اتكلمنا عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم.مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillantوالكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح @مؤسسة مرسال - Mersal Foundation برعا ... Show More
في النهاية إزاي أقدر أجاوب على السؤال اللي سألناه في الأول، يعني إيه صحة نفسية؟. خليني أجاوب نفس الإجابة اللي قالها بطل مسرحية ناثان الحكيم لما سأله حاكم غضبان وهو تحت التعذيب إيه هو الدين الصحيح، المسيحية ولا الإسلام ولا اليهودية. وناثان جاوب بهدوء أنه محتاج وقت.زمان كان في شخص ... Show More
كلنا بنغضب، ننفعل ونغلط أما نضايق، بس ازاي بنتعامل مع الغضب اللي جوانا؟ فيه ناس بتهرب منه تماماً وفيه ناس بتسيبه يتحكم فيها، وفي الحالتين العواقب بتكون وخيمة. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنتكلم على الغضب اللي جوانا، نحاول نفهم أسبابه ودوافعه ومحركاته، عشان نقدر نتغلب عل ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟ كلام بالعقل” ... Show More
بحكى دائمًا عن الهروب والمقاومة عند التعرض للخطر. البعض يقول أنهم تجمدوا في هكذا حالات أو حاولوا ارضاء المعتدي. فهل هذه ردود فعل طبيعية؟ في هذه الحلقة نعرّف عن تأثير الخطر وأسباب كل من ردود الفعل.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، تعلم كيف تتخلص من العصبية وتحرر نفسك من أعباء الغضب الذي يؤثرسلباً على صحتك وعلاقاتك. نصائح فعّالة لتحقيق السلام الداخلي والإيجابيةهذا الموسم من إنتاج «صوت»تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://m ... Show More
<p>نحن نغضب من أشياء عديده ، ولكن في مرات كثيره يستمر هذا الغضب بشكل صامت بداخلنا - لنقوم بأذية أنفسنا بدون ان نشعر . </p>
<p>الحلقة تتطلب فهم وتفكير خارج الصندوق ..</p>
<p>شارك الحلقة مع من تحب ، وقم بمتابعتنا ليصلك تنبيه بالحلقات الجديده</p>
<p>شاركنا وش فهمت في السناب شا ... Show More