Yesterday

هل نستمع لأبنائنا أم نسمعهم؟ مع د. شعاع دردوم

‏لماذا يتوقف بعض الأطفال عن الحديث مع والديهم؟ وهل المشكلة أنهم لا يحبون الكلام، أم أنهم لم يعودوا يشعرون أن هناك من يصغي إليهم؟ في هذه الحلقة مع ضيفتنا د.شعاع دردوم نناقش فن الإصغاء الحقيقي، والفرق بين أن نسمع أبناءنا وأن يشعروا بأننا فهمناهم. نتحدث عن العبارات التي تغلق باب الح ... Show More

40m 51s

Aug 19

التربية العقلية في زمن الذكاء الاصطناعي

‏أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr في زمن أصبح الوصول إلى المعلومة أسهل من أي وقت مضى، لم يعد السؤال: ماذا يعرف الطفل؟ بل: كيف يفكر؟ وكيف يتعلم؟ وكيف يميز بين المعلومات؟ في هذه الحلقة تتحدث أ فردوس عباق عن التربية الع ... Show More

10m 9s

Aug 12

طفل اليوم بين الضغوط والطمأنينة مع د. شعاع دردوم

‏في عالم يتغير بسرعة، يواجه أطفالنا ضغوطا لم تكن موجودة قبل سنوات. فكيف تؤثر المدرسة والتقنية والمقارنات على صحتهم النفسية؟ وما العلامات المبكرة التي تستحق انتباهنا؟ وكيف نصنع منزلا يمنح الطفل شعورا بالأمان، ويعلّمه التعبير عن مشاعره، ويبني داخله المرونة التي يحتاجها لمواجهة تحدي ... Show More

1h 4m

Nov 2020

كيف يمكن للعادات الصحيّة أن تمدّنا بالطاقة الإيجابية؟

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نستضيف ماري مزهر - مدرّبة صحة، للحديث عن أهمية اتباع عادات صحية في حياتنا. كيف يمكن لهذه العادات الغذائية وغيرها من العادات الصحية اليومية أن تقوّي مناعتنا، أن تمدّنا بالطاقة الإيجابية، وأن تكون ا ... Show More

1s

Dec 2024

ازاي نكون بصحة وعافية ؟ | How Can We Be Healthy?

‏في حلقة اليوم نتحدث عن ازاي نكون بصحة وعافية ؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا الإعجا ... Show More

20m 25s

Oct 2024

تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

14m 27s

Dec 2023

#26 كيف تحافظين على صحتك وعافيتك في كل مرحلة من مراحل حياتك؟

‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن كيفية الحفاظ على صحتك وعافيتك في كل مرحلة من مراحل حياتك. سنبدأ بالتحدث عن الحمل والرياضه، ثم سننتقل إلى الرياضه في عمر ال 60، وبعد ذلك سنتحدث عن الدهون الحشويه، وأخيرًا سنتحدث عن اكتساب العضلات مع خسارة الدهون. فإذا كنتِ ترغبين في معر ... Show More

6m 58s

Oct 2024

كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

4m 43s

Oct 2024

ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

11 m

May 2024

علاقتنا مع أكلنا و جسمنا - مع هنا زايد

‏في الحلقة دي هنتكلم عن: - رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle) - خطورة التعليقات عالجسم - تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس - إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك - هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟ ... Show More

1h 6m

Oct 2021

عشرين دقيقة تحمي حياتك

‏كيف كانت حياة هناء قبل تتخذ قرار صحتها؟ .هذه الحلقة من بودكاست عش بصحة تزامنًا مع حملة أكتوبر الوردي .ضيفة الحلقة الدكتورة فاتنة الطحان مديرة برنامج سرطان الثدي بادري بحجز موعد فحص مبكر لسرطان الثدي https://apps.apple.com/sa/app/mawid-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF/id1295059205 لكُل م ... Show More

18m 13s

Apr 2021

كيف نستثمر في صحتنا؟

‏هل عيش نمط حياة صحي مكلف؟ ما أهمية الاستثمار في الصحة؟ نصائح بسيطة نستطيع تطبيقها للاستثمار والمحافظة على الصحة وجودة الحياة.

3m 32s

كيف نبنى عادات صحية لحياة صحية؟ مع هناء ...