Tus acciones hablan por ti - Día 86 Año ...

Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar para valorar las pequeñas cosas que te rodean y conectes con lo que está sucediendo en este momento. Este episodio busca ayudarte a soltar las preocupaciones del pasado y la ansiedad por el futuro, p ... Show More

Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial. Todas las personas los hemos sentido en algún momento, y por eso te invitamos a enfrentarlos, reconocerlos y usarlos como herramientas para construir más confianza e ... Show More

Hoy reflexionamos sobre esos sueños que aún no hemos logrado concretar y analizamos si es tiempo de dejarlos ir o si todavía queremos seguir luchando por ellos. Es una invitación a soltar la culpa, a revisar qué sueños realmente son tuyos y a permitirte avanzar con honestidad.–A ... Show More

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conciliar el sueño, para que puedas ir a dormir delicioso y logres conectar con un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de:Mereces dormir bien.La importancia de descansar.Conectar con un momento de ... Show More

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar los pensamientos que no te dejan descansar. Este episodio es un recordatorio de que mereces reconectar con un sueño profundo y reparador. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido e ... Show More

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día, desconectar del ruido y fluir con la calma que tanto necesitas. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, prepara tu mente para un descanso profundo y reparador. A lo largo de estos 3 años de Dur ... Show More

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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con a soltar lo que no salió como esperabas hoy. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, permítete liberar las tensiones del día y recargar tu energía con un descanso reparador. A lo largo de estos 3 años de D ... Show More

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de soltar lo que no está bajo nuestro control. A través de una meditación guiada, te acompañamos a liberar lo que pesa en tu mente, reconectar con el presente y encontrar calma para descansar profundamente ... Show More