أهميه تنظيم شهر ديسمبر وتحقيق الأهداف

‏في هذه الحلقة بنتكلم عن التعلق بشكل مختلفمو من زاوية المشاعر بسلكن من زاوية أعمق: الجهاز العصبيليش ما تقدرين تنسين؟ليش تفكرين فيه رغم إنك عارفة إنه مو مناسب لك؟ليش ترجعين لنفس النمط حتى مع أشخاص مختلفين؟الجواب مو لأنك ضعيفةلكن لأن جسمك متعود على إحساس الأمان مع هذا الشخصفي هذه ا ... Show More

‏منتصف رمضان ليس ضجيج البدايةولا استعجال النهايةمنتصف رمضان هو سكونفي هذه الحلقة نتأمل معنى الخلوة مع اللهحين تجلسين وحدك بلا هاتف بلا شهود بلا تكلفوتقولين فقط: يا رب أنا هنا.هل جربتي أن تعيشي لحظة حضور حقيقي بعيدا عن الأجواء والناس؟هل تعلمين ماذا يكشف الصمت في قلبك؟نتحدث عن: الف ... Show More

‏١/ توضيح ماهية الاضطراب النفسي ٢/ نشر الوعي حول الاضطرابات النفسية ٣/ الاضطراب النفسي يتم علاجه والشفاء منه 

‏نداء استغاثة مفاجئ.. روان بن حسين تكشف المستور!<br>أسامة داوود يختفي ويعود بمقطع صادم.. الحقيقة التي لم يتوقعها أحد! 

‏<p>الإنسان كائن بطبعه بيحب الظهور، بيحب الدعم، ممكن يقف مكانه لو مافيش دعم، بس ده ممكن يوقفه كتير مكانه</p> <p><br></p> <p>#بودكاست_السابعة_صباحًا</p> 

‏بالحلقة ١٩ منحكي عن الواقع القانوني لقضايا أفراد مجتمع الميم عين في لبنان ومعاناتهم بين الدستور والقوانين الداخلية مع ليال صقر، المؤسسة والمديرة التنفيذية ب "نواة للمبادرات القانونية". 

‏<strong>حالات تتعرض للبلطجة والابتزاز</strong><br><strong>د. شروق ابو حمور - خبيرة علم اجتماع</strong><strong>د. عمار القضاة - خبير أمني </strong>