About this episode
Yesterday
حين يصير الهدف إثبات لقيمتك
8m 33s
Jun 12
لا تختصر نفسك في شهادة
4m 22s
May 2026
أسرار استجابة الدعاء في العشر فيه دعوات… ما تنولد إلا في الأيام العظيمة
5m 36s
May 2025
ليش صوتك الداخلي دائما ضدك ؟ ( قصتي مع كره النفس و القلق )
9m 22s
May 2025
القليل الذي يبنيك
في هذه الحلقة نتأمل في معنى البدايات الصغيرة،وفي الحلم الذي لاياتي دفعة واحدة.حديث عن التغاضي الواعي، وعن الفرق بين أن تتنازل ....وبين أن تتأنى بحكمة.
5m 5s
Oct 2023
القراءة الثلاثية للكون الجزء الثاني
12m 26s
Jan 2023
" الحلقة التجريبية " اتكاء
هنا اتكاء للروح التي تحتاج جدارا تستند به وتنثر فيه متاعب جسد مرهق وتتحول الى عالم آخر مليء بالتحدي والروح المنتثره , نعيش كل يوم مواقف جديدة تجعلنا نتكئ على روح نحتاج اليها لكي نستقيم الي الامام ..
2m 47s
May 2025
صوتك الداخلي
في هذه الحلقة ننصت لتفاصيل خفية في حياتنا اليومية. حين نتشكل بلون من حولنا دون أن ننتبه،حين نرتدي أفكاراً لاتشبهنا.حديث عن الوعي،عن التغيير،وعن أن تكون أنت....رغم محيطك.
3m 55s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
25m 49s
Jun 2022
19| التخطي
في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات
تمرين فك التعلق
https://youtu.be/O6i8UXl-z0E
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
18m 12s
هل تسعين لهدفك لأنك تحبينه أو لأنك تنتظرين منه أن يثبت قيمتك؟
أحيانا ما نتعلق بالهدف نفسه بل بالشعور اللي نتوقع نعيشه بعد تحقيقه أن نكون كافيات
ناجحات
محبوبات أو جديرات بالتقدير
وهنا يتحول الهدف من رغبة جميلة إلى حملٍ ثقيل ويصبح التأخير كأنه حكم على قيمتنا
في هذه الحلقة العميقة من ( رحلة فك التعلق بالهدف ) نتكلم عن الفرق بين السعي من الحب والسعي من الاحتياج وكيف نستمر في طريقنا ونحب أهدافنا من غير ما نعلق عليها سعادتنا أو قيمتنا.
حلقة لكل شخص قال يوما
( إذا تحقق هدفي أخيرا بارتاح )
استمعي للحلقة واسألي نفسك بصدق:
هل أنا أسعى لهدفي أم أحاول أن أثبت نفسي من خلاله؟
إعداد وتقديم: منيرة عبدالله
هل تسعين لهدفك لأنك تحبينه أو لأنك تنتظرين منه أن يثبت قيمتك؟أحيانا ما نتعلق بالهدف نفسه بل بالشعور اللي نتوقع نعيشه بعد تحقيقه أن نكون كافيات ناجحاتمحبوبات أو جديرات بالتقديروهنا يتحول الهدف من رغبة جميلة إلى حملٍ ثقيل ويصبح التأخير كأنه حكم على قيمتنافي هذه الحلقة العميقة من ( ... Show More
في عالم أصبح يقيس الناس بالمؤهلات والألقاب بدأ كثير من المبدعين يشكون في قيمتهم لأنهم لا يحملون الشهادة التي يحملها غيرهم.في هذه الحلقة أتحدث عن الفرق بين القيمة والشهادة ولماذا لا تقاس الحكمة والإبداع والتأثير بورقة وكيف فقد البعض ثقتهم بأنفسهم بسبب مقارنات ظالمةحديث عميق لكل ش ... Show More
✨ في هذه الحلقة تكلمنا عن أسرار استجابة الدعاء في العشر من ذو الحجةليش بعض الدعوات تتحرك فجأة في أيام معينة؟وليش أحيانًا الله يغير ( داخلنا ) قبل ما يغير حياتنا؟حلقة عميقة عن:🤍 اليقين🤍 تأخير الدعوات🤍 الخوف والاستحقاق🤍 الطمأنينة🤍 وكيف تدخل العشر بقلب مختلفوتكلمت أيضا عن قصة ... Show More
في هذه الحلقة العميقة والمليانة مشاعر حقيقية، أفتح قلبي وأحكي لكم عن أسوأ لحظاتي مع القلق وكره النفس… وعن اللحظة اللي غيرت كل شي.رح نتكلم عن الأصوات الداخلية اللي تكسّر ثقتنا، وكيف نعيد برمجتها بصوتنا احنا.راح تكتشفي خطوات بسيطة لكن فعّالة تساعدك تبني علاقة حب وأمان مع نفسك من ج ... Show More
ارفع وعيك و غير حياتك ، هذا البودكاست سوف يساعدك على الجواب لكثير من الاسئلة منها كيف نتأثر و نأثر في كل شيئ من حولنا ، من اين و كيف تستقطب الطاقات ( المعلومات ) كيف لي ان استعملها لصالحي و كيف ارفض ما الذي لا يخدمني منها ، اتمنى لك وقت ممتع
في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ