Le chocolat noir est un super aliment. En consommer de façon raisonnable ne fait pas grossir et c'est bon pour la santé. C'est, en effet, associé à une réduction du risque de maladie cardiovasculaire, mais aussi de diabète. Explications.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 09 décembre 2024.
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DON DU SANG - Appel à la mobilisation avant les départs en vacances
Les grands départs en vacances approchent, mais avant de partir, l'Etablissement Français du Sang appelle ceux qui le peuvent à aller donner leur sang dans un de leurs nombreux points de collecte. Actuellement, leurs réserves sont trop basses : il manque 15 000 poches pour envisa ... Show More
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Yesterday
INCENDIES : La fumée présente-t-elle des risques pour la santé ?
Alors que les incendies se poursuivent près de Narbonne, ainsi qu'aux abords de Marseille, notre journaliste santé Agathe Landais fait le point sur les risques associés à la fumée de ces incendies. Des risques avant tout respiratoires, mais aussi cardio-vasculaires. Qui sont les ... Show More
3m 17s
Nov 2024
Jeûne intermittent: mieux comprendre ses bienfaits et ses limites
Que ce soit pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour garder la forme… Les fausses croyances en matière d’alimentation sont nombreuses. Ces dernières années, le jeûne intermittent connait un regain d’intérêt, notamment sur les réseaux sociaux. Cet intérêt e ... Show More
1m 57s
Mar 2024
2500: Preventing Diabetes
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2500:Discover how to navigate the pre-diabetes diagnosis with actionable steps from a health expert. Learn about the importa ... Show More
11m 16s
Nov 2024
Le thé vert est-il meilleur pour la santé que le thé noir ?
Le thé vert et le thé noir proviennent de la même plante, Camellia sinensis, mais diffèrent par leurs processus de transformation, ce qui affecte leurs propriétés et leur composition chimique. Le débat sur lequel des deux est "meilleur pour la santé" dépend principalement des bie ... Show More
3m 22s
Sep 2024
2717: Chocolate and Hungry Athletes: A Dangerous Duo? by Nancy Clark
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2717:Nancy Clark explores the complex relationship between athletes and chocolate, offering insights on how to enjoy this tr ... Show More
12m 21s
Oct 2024
The #1 Ingredient That Makes You Fat (NOT SUGAR)
In this podcast, we’re going to talk about a dangerous ingredient that’s making you fat and damaging your health. The FDA classifies this ingredient as GRAS, which means “generally recognized as safe.” Monosodium glutamate, also known as MSG, is a flavor enhancer. Studies have sh ... Show More
7m 26s