logo
episode-header-image
Sep 2024
12m 42s

بودكاست رقي | كيف يؤثر الأمان على حياتك...

Arbaeah | أربعة
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست "رقي"، نغوص في أعماق احتياجات الأمان وكيف تؤثر على صحتنا النفسية. نستكشف هرم ماسلو للاحتياجات، ونناقش أنواع الأمان المختلفة، من الأمان الجسدي إلى الأمان العاطفي. نشارك قصة وجدان الشريف، التي عانت من فقدان الأمان وكيف استطاعت التغلب على ذلك. نقدم لك نصائح عملية لبناء شعور بالأمان وتحقيق الاستقرار العاطفي. هل أنت مستعد للعيش بأمان وسلام داخلي؟ انضم إلينا في هذه الحلقة الشيقة!

النقاط الرئيسية التي تم عرضها خلال الحلقة:
تعريف هرم ماسلو للاحتياجات.

أنواع احتياجات الأمان المختلفة.
قصة وجدان الشريف وكيف تغلبت على فقدان الأمان.

نصائح عملية لبناء شعور بالأمان وتحقيق الاستقرار العاطفي.
أهمية الأمان لتحقيق النجاح والسعادة.

عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: “ كيف يؤثر الأمان على حياتك النفسية؟”

لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم: نهال
اعداد وتحرير: وجدان الشريف
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم :خلود البناء
مونتاج وهندسة صوتية : الاء ضياء
اشراف عام : نسرين المعلاوي

يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com

Up next
Aug 19
بودكاست رقي | هل تعيش باختيارك… أم أن الجماعة تفكّر عنك؟
‏هل شعرت يومًا بأنك وافقت على شيء فقط لأن الأغلبية قالت "نعم"؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نكشف الستار عن واحدة من أخطر أدوات التلاعب: التأثير الاجتماعي داخل الجماعات.نحلل كيف يمكن للجماعة أن تفرض رأيها على الفرد، وكيف تضغط عليك حتى تتنازل عن قناعاتك.من التنمر، إلى السلطة، إلى ... Show More
19m 35s
Aug 12
بودكاست رقي | هل مشاعرك حقيقية… أم أنك ضحية للابتزاز العاطفي؟
‏هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟هل تُحمَّل بالذنب باستمرار، وتُدفع للقبول بما لا تريده… باسم الحب؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نغوص في عالم التلاعب العاطفي، حيث تتحوّل المشاعر إلى أدوات ضغط، والعلاقات إلى ساحة استنزاف خفي.من الابتزاز العاطفي إلى العزل والتج ... Show More
26m 4s
Aug 5
بودكاست رقي | هل تُصدّق ما تراه… أم ما يريدون لك أن تراه؟
‏هل مررت بموقف جعلك تشكّ في ذاكرتك؟هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلّط الضوء على أبرز حِيَل التلاعب النفسي التي تُمارس علينا بهدوء… دون أن نلاحظ.نغوص في عالم "إضاءة الغاز" و"الإسقاط" و"الواقع البديل"، ونفهم كيف يستخدمها المتلاعبون لتشويه ... Show More
14 m
Recommended Episodes
Apr 2025
هل نحن شعب أم شعوب فلسطينية؟ | سليم تماري | 165
‏في زمن التفكك والعدوان المتكرر، يزداد سؤال الهوية الفلسطينية إلحاحًا:هل ما زلنا نشكّل شعبًا موحّدًا، أم تحوّلنا إلى جماعات متفرقة بهويات مناطقية؟ وهل يُمكن لهوية نشأت من نكبة، أن تصمد أمام نكبات متكرّرة؟ في هذه الحلقة من بودكاست تقارب، نحاور الباحث والمؤرخ، سليم تماري، في محاولة ... Show More
2h 39m
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
‏في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
16m 11s
Mar 2024
كيف نحقق في قضايا العدالة البيئية وسلامة المستهلك؟
‏حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان قضايا البيئة ليست مجرد مسألة ترف، بل تمتلك تأثيرًا مباشرًا على حياة الناس، ما هي الجوانب التي يجب أخذها في الاعتبار عند التحقيق في قضايا البيئة؟ هذا ما يجيبكم عنه هذا الفصل. ابقوا على تواصل مستمرّ معراديو النجاحولا ... Show More
7m 16s
Mar 2024
كيف نحقق في الانتهاكات بحق الصحة؟
‏حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، يجيبكم عن -ما هي المعايير التي تستند إليها التحقيقات في المجال الطبي والصحي؟ وما العوامل التي تسهم في تعزيز نتائج هذه التحقيقات؟  ابقوا على تواصل مستمرّ مع راديو النجاح ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبي ... Show More
7m 12s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
Nov 2024
سر الصوت الغريب على هذه الطائرة | حلقة أسئلة المتابعين
‏في هذه الحلقة الاستثنائية من «بودكاست أميال»، نجيب على أسئلتكم المتعلقة بمواضيع الطيران المتنوعة. نبدأ بالتساؤل عن وزن الطائرة عند ارتفاعها عن سطح البحر وتأثير حرارة الجو عليها. سنتناول نبذة عن بعض شركات تصنيع الطائرات التي اختفت ولكن تركت أثرها حتى اليوم. نناقش شركة «الأولى للط ... Show More
1h 5m
Mar 2024
كيف نحقق في انتهاكات الشرطة والأمن؟
‏حلقة جديدة من دليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، تجيبكم عن- كيفية التحقيق في انتهاكات الشرطة والأمن. ابقوا على تواصل مستمرّ مع راديو النجاح ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقاتكم لتصلكم حلقاتنا أول بأول.تابعونا علىإنستغرامتابعونا علىتويترتابعونا علىفيسبوكتابعونا عل ... Show More
16m 33s
Mar 2024
كيف نطور الأفكار والزوايا؟
‏حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، بعنوان كيف نطور الأفكار والزوايا؟-يشتمل العمل الصحفي التحقيقي على عملية بحث معمقة وشاملة حول الموضوع المطروح للنقاش، يقوم الصحفي خلال هذه العملية بجمع كم كبير من المعلومات ويتعمق في جميع جوانب القصة، بما في ذلك ال ... Show More
4m 43s
Oct 2024
عروب صبح: هل لكم أن تتخيلوا؟!!!
‏الخيال..مفهوم فلسفي المنشأ بدأ مع أفلاطون وأسسه أرسطو في مؤلفه "في النفس" أرسطو أعتبر أن:   "التخيل لا يمكن أن يحدث من دون تفكير، كما لا يوجد تفكير من دون صور عقلية"هذا النشاط العقلي والحالة الذهنية التي يعيشها البشر هي قدرة نتفرد بها عن بقية المخلوقات أو (هكذا نعتقد)، وهي وسيلة ... Show More
3 m