logo
episode-header-image
Oct 2024
15m 57s

BONUS: "استمتع بالرحلة" - مع نائلة ناظر...

Pineapple Audio Production
About this episode

اليوم تلتقي راحة بنائلة.


نائلة ناظر هي رائدة أعمال لبنانية، محترفة في القفز بالمظلات، رياضية وعارضة أزياء. لقد تحدثت في TEDx ولديها بودكاست خاص بها يسمى "Untempered".


النقاط الرئيسية:

- الكتابة اليومية أداة قوية للتواصل مع الذات.

- إيجاد التوازن ضروري في عالم سريع الإيقاع.

- المشتتات قد تعيق قدرتنا على التواجد في اللحظة.

- الاستماع إلى قلبك أمر ضروري لتحقيق الرضا الشخصي.


من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.


Today, Raha meets Naila.   

 

Naila Nazer is a Lebanese entrepreneur, professional skydiver, athlete and model. She’s spoken at TedX and has her own podcast, Untempered. 


Takeaways:

  • Journaling is a powerful tool for self-connection.
  • Finding balance is essential in a fast-paced world.
  • Distractions can hinder our ability to be present.
  • Listening to your heart is vital for personal fulfillment.


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Aug 15
“The Ballet of Becoming": Mona Elsaka’s Dance Between Career and Self
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with global strategist, storyteller, former ballerina and proud single mother of two — Mona Elsaka,With over 20 years of experience working with Fortune 100 companies and leading some of the most iconic sports and entertain ... Show More
40m 59s
Aug 8
“From Corporate to Kite Beach: Emma’s Story of Passion, Planning and Volleyball” - with Emma Limone
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with someone very close to her heart - her friend of 15 years, Emma, founder of Asperia Volleyball Academy and a quiet powerhouse in Dubai’s sports and startup scene.In her first ever podcast appearance, Emma opens up about ... Show More
33m 16s
Recommended Episodes
May 2024
#Entaleqi Talk no. 11 with Heba Rashed - هبة راشد
هبة راشد دخلت مجال عمل الخير وعملت تحول كبير فى طريقة إدارة المؤسسات الخيرية من خلال مؤسسة مرسال لكن اللي هتعرفوا عنه اكتر في اللقاء هو ازاي هبة تحدت وكسرت قوالب مجتمعية كتير بتواجها الستات وازاي اتغلبت عليها عشان توصل للي وصلت له وتأثر في حياة الملايين Heba Rashed entered the fi ... Show More
49m 21s
Jun 2024
#Entaleqi Talk no. 12 with Yosra Elleithy - يسرا الليثي
يسرا قدرت تحقق توازن بين زواج سعيد من اكثر من ٢٠ سنة وأمومتها ل٣ اطفال وشغفها للشغل اللي بدأت ونجحت فيه مؤخرا في مجالات مختلفة زي الكوتشنج والstyling ومشاركة زوجها لاعب الكرة المعروف احمد حسام (ميدو) في مشروع رياضي جديد ناجح للأطفال  Yousra was able to find balance between a happ ... Show More
51m 17s
Jun 24
#Entaleqi Talk no. 32 Nehad Abo El Komsan
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست انطلقي، نستضيف المحامية والناشطة الحقوقية نهاد أبو القمصان في حوار صريح وعميق عن: • رحلتها النضالية في الدفاع عن حقوق المرأة • قصة حبها المؤثرة مع زوجها الراحل وكيف كان سندًا لها في حياتها الشخصية والمهنية • رأيها الجريء في القوانين الحالية الل ... Show More
48m 59s
Jun 2024
#Entaleqi Talk no. 13 Bassant Dinar - بسنت دينار
اتعرفوا اكتر على صانعة المحتوى بسنت دينار من خلال رحلتها مع التعافي، العلاج النفسي واكتشاف وحب الذات بسنت مش بس صانعة محتوى، هي بطلة في الرياضة، دكتورة اسنان ومؤخرًا مدربة حياة معتمدة Content creator Bassant Dinar has a very inspiring journey with healing, therapy and how this jo ... Show More
38m 38s
May 2024
EP44: Beirut Sports Festival Second Edition
Beirut Sports Festival is Back for a second edition and we're getting inside scoops from the founder Karim Andary! So lace up your sneakers, grab your plate of post-workout and tune in for an episode packed with announcements.   يعود مهرجان بيروت الرياضي في نسخته الثانية ونح ... Show More
32m 12s
Jul 26
#Entaleqi Talk no.33 with Noureen Ben Halim
في حلقة جديدة من بودكاست انطلقي، نستضيف أخصائية العلاج النفسي/ نورين بن حليم في حوار عميق حول تأثيرات السوشيال ميديا والذكاء الاصطناعي على الصحة النفسية للأطفال والكبار. 🔍 في الحلقة هنعرف اكتر عن: • كيف تؤثر السوشيال ميديا على عقولنا ومشاعرنا؟ • هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يح ... Show More
36m 11s
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s