logo
episode-header-image
Oct 2024
15m 57s

BONUS: "استمتع بالرحلة" - مع نائلة ناظر...

Pineapple Audio Production
About this episode

اليوم تلتقي راحة بنائلة.


نائلة ناظر هي رائدة أعمال لبنانية، محترفة في القفز بالمظلات، رياضية وعارضة أزياء. لقد تحدثت في TEDx ولديها بودكاست خاص بها يسمى "Untempered".


النقاط الرئيسية:

- الكتابة اليومية أداة قوية للتواصل مع الذات.

- إيجاد التوازن ضروري في عالم سريع الإيقاع.

- المشتتات قد تعيق قدرتنا على التواجد في اللحظة.

- الاستماع إلى قلبك أمر ضروري لتحقيق الرضا الشخصي.


من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.


Today, Raha meets Naila.   

 

Naila Nazer is a Lebanese entrepreneur, professional skydiver, athlete and model. She’s spoken at TedX and has her own podcast, Untempered. 


Takeaways:

  • Journaling is a powerful tool for self-connection.
  • Finding balance is essential in a fast-paced world.
  • Distractions can hinder our ability to be present.
  • Listening to your heart is vital for personal fulfillment.


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 3
Live from Reform Athletica: Strength, Resilience & the Pursuit of Quality of Life
Our very first live recording of The Quality of Life Podcast 🎙️ - and what a morning it was!Hosted by Raha Moharrak at Reform Athletica in Dubai, this special episode brought together an inspiring mix of fitness, conversation, and community.We kicked off with TRX Training streng ... Show More
37m 56s
Aug 29
"Own Your Seat": Confidence, Courage and Change - with Cynthia Karam
In the season finale of the Quality of Life Podcast, Raha welcomes Cynthia Karam, Senior Director of Public Affairs, Communication and Sustainability for the Middle East at Coca-Cola. Cynthia is an advocate for sustainability, gender equality and empowerment, leading initiatives ... Show More
41m 24s
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Recommended Episodes
Dec 2024
في السنة الجديدة: ازاي تلاقي وقت لنفسك؟
‏بنختم السنة والموسم الثاني بنبرة إيجابية مع حنان البهي، كاتبة واخصائية تطوير الذات ومدربة تنفس. اكتشفي ازاي ممكن تحققي التوازن في حياتك المزدحمة وتتدي اولوية لنفسك. حنان بتشاركنا نصائح عملية لإدارة الوقت واستراتيجيات الذهن وتمارين التنفس اللي تساعدك تخلي حياتك اهدى وفي نفس الوقت ... Show More
48m 54s
Mar 2024
Mini Formula | ينفع أتمرن ١٠ دقائق بس؟
‏<p>كلنا عارفين ان الرياضة مهمة بس في كتير مننا مش لاقيين وقت. ينفع عشر دقائق من البيت يعملوا فرق. اسمعوا سمر أبو اليزيد هتقولكم تعملوها ازاي.</p><p>We're all aware of the significance of exercise, yet finding an entire hour in our daily schedule can be challenging. But fear not! ... Show More
4m 47s
Sep 10
#Entaleqi Talk no. 35 with Dr. Rehab Hegazy
في حلقة جديدة من بودكاست Entaleqi، بنستضيف الدكتورة رحاب حجازي، استشارية الأمراض الجلدية، عشان نتكلم عن أهم المشاكل اللي بتواجه الستات في العناية بالبشرة والشعر مثل حب وأسرار الروتين الصحي للحفاظ على جمالك الطبيعي وكمان بنعرف ايه السن المناسب للاطفال انهم يبدأوا والتحدي لترندات ا ... Show More
47m 43s
Sep 2024
BEST OF 2024 (So Far) | Best Motivational Speeches Compilation (1 Hour Long)
<p>Some of our best speeches this year, so far!</p><br><p>https://bit.ly/MotivationDaily_Mindset 👈 Download Mindset app for free and listen to all the world's best motivational speeches.</p><br><p>Speakers:</p><br><p>Greg Plitt</p><p>Cru Mahoney</p><p>Jon Jones</p><p>Chadwick Bo ... Show More
1h 37m
Sep 2024
LISTEN TO THIS BEFORE YOU START YOUR DAY - Best Motivational Speeches
<p>POSITIVE MORNING MOTIVATION! Wake up determined, go to bed satisfied!</p><br><p>Speakers:</p><br><p>Stephen Fry</p><p>https://www.instagram.com/stephenfryactually/</p><p>https://linktr.ee/stephenfry/</p><p>Special thanks to DOAC for the interview clip:</p><p>https://www.youtub ... Show More
29m 19s
Aug 2024
L'expression de la semaine : épisode 2 - "Avoir du pot"
<h2><strong>Dans le deuxième épisode de "l'Expression de la semaine" du Basic French Podcast, vous apprendrez la signification de l'expression "avoir du pot" ainsi que son utilisation en contexte et deux autres expressions synonymes. Bon épisode ! </strong></h2><p><br></p><p>Abon ... Show More
3m 28s
Mar 2024
Palestinian Symbolism - Haki Fann | الرمزية بالفن الفلسطيني - حكي فن
الرمزيّة بالفنّ الفلسطيني هو استخدام رموز معيّنة بتعبّر عن المقاومة والصمود والطموح بالحريّة. نحن عم نشوفها بوقتنا اليوم يمكن مُختَزَلة بالبطيخ ومثلّث المقاومة.. بس شو أصول الرمزيّة بالفنّ الفلسطيني… ومن متى بلّش يظهر بالفنون التشكيليّة؟حكي فن سلسلة فيديوهات تعليمية على قناة اليو ... Show More
29m 8s
May 2024
Bronnie Ware on Harnessing Joy in the Little Things EP 449
<p><a href="https://passionstruck.com/passion-struck-book/" target="_blank">https://passionstruck.com/passion-struck-book/</a>—Order a copy of my new book, "Passion Struck: Twelve Powerful Principles to Unlock Your Purpose and Ignite Your Most Intentional Life," today! The book w ... Show More
1h 8m
Aug 2023
Dr. Jud Brewer on Breaking Anxiety Shackles and Rewiring Habits EP 339
<p>Are you ready to break free from anxiety's grip and pave your way to a life of resilience and purpose? Join us in this captivating episode of Passion Struck, where host John R. Miles dives deep into the labyrinth of the human mind alongside the brilliant Dr. Jud Brewer, Head o ... Show More
58m 30s