Apr 1

Le deuil (sous toutes ses formes)

Un épisode dans lequel on parle du deuil, mais pas juste celui que l'on connait : celui d'une relation amoureuse, d'une ancienne version de soi ou bien de projets qui ne se réaliseront pas... À tes écouteurs, bisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.co ... Show More

21m 48s

Mar 26

La mort est-elle vraiment la fin ?

Et si la mort n’était pas vraiment une fin… mais quelque chose qu’on ne comprend pas encore ? Une transformation vers autre chose, un passage, une évolution...Dans cet épisode, je questionne notre rapport à la mort, à la peur de disparaître, au deuil… et à tout ce qu’on ne voit p ... Show More

27m 32s

Mar 18

arrête de vouloir changer les gens

Dans cet épisode, on parle de ce truc qu’on fait sans toujours s’en rendre compte : aimer quelqu’un… et vouloir qu’il change. Pourquoi on s’accroche au potentiel, pourquoi on pense que ça va évoluer, et ce que ça dit vraiment de nous. Un épisode doux et lucide pour revenir à la r ... Show More

22m 31s

Oct 2025

28 leçons de vie à 28 ans : ce que je regrette d’avoir fait dans ma vingtaine

Aujourd’hui je souffle mes 28 bougies… et j’ai décidé d’écrire une lettre à la moi de 18 ans 🎂Entre erreurs, regrets et révélations, voici les 28 leçons que j’aurais aimé entendre pour mieux vivre ma vingtaine.De la santé à l’amour, des mecs à la famille, de la confiance en soi ... Show More

23m 21s

Mar 2025

26 Lessons I've Learned in 26 Years

In this week's episode, I’m sharing 26 of the most important lessons I’ve learned in my 26 years. From embracing solitude and setting healthy boundaries to rethinking money habits and recognizing that love doesn’t always mean compatibility. Tune in for this heart-to-heart chat ab ... Show More

28m 28s

Jun 2025

26 things I've learned in 26 years

hello and welcome to a very special birthday episode of smoke sesh! so excited to be back with you all to celebrate a very very fun 26th birthday, we chat growing up, adulting, temper tantrums, birthday celebrations, setting your year up for success, my past week of chaos, and mu ... Show More

51m 32s

Jul 2024

Je vous passe le flambeau du hot girl summer

Depuis 26 ans (enfin pratiquement), mon job d'été c'est les amours de vacances. C'est pas payé mais quelle experience fantastique !!! J'ai donc décidé, cette année, de vous révéler tous mes secrets pour maitriser ce sujet comme personne, et de vous passer le flambeau.<hr><p style ... Show More

39m 26s

Jan 2025

bilan de mon année 2024

je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=G ... Show More

19m 44s

Oct 2024

La clope sans moi

Franchement, jamais je me suis dit “j’arrêterai de fumer”. J’ai commencé à l’âge de 13 ans. J’ai fumé 25 clopes par jour pendant 10 ans. Fumer, ça faisait partie de mon identité et je n’avais jamais eu le désir d’arrêter. Aujourd’hui, après 7 000 clopes en moins et 4 000 balles é ... Show More

20m 49s

Dec 2022

Un week end loin de ma zone de confort !

J'ai passé le week-end avec des inconnus et je vous raconte tout... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14m 51s

Sep 2025

Les 5 leçons que je retire de cet été

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, qu ... Show More

16m 55s

Feb 2024

45. growing up & being in your 20's is weird

Happy Monday self care angels! So excited to finally share this special announcement with you all! In today's episode we're talking all about timelines of life & how they don't define you, the reality of growing up and difficulties being in your 20's. Hope you feel inspired and e ... Show More

21m 37s

26 choses que j'ai appris de mes 26 ans