Feb 11

Les relations qui te font douter de toi

Aujourd'hui, on parle de ces relations qui ne font pas forcément de bruit, mais qui te font doucement douter de toi. Les signaux mixtes, les incohérences, l’instabilité émotionnelle… et pourquoi tu finis par penser que le problème vient de toi. Un épisode pour remettre de la clar ... Show More

17m 51s

Feb 4

En 2026, je veux une relation saine...

En 2026, je veux une relation saine, en amour oui, mais pas que ! Une relation saine à moi (parce que ça commence par soi, et oui !), ma famille, mes ami.e.s, à la nourriture et au sport, et à tant d'autres choses. Viens on en parle, BisoussssIG/TikTok @wellnessbyjade Hébergé par ... Show More

28m 44s

Jan 28

L’amour sain n’est pas une montagne russe

On nous a appris que l’amour devait être intense, passionnel, parfois douloureux. Que les doutes, le manque et l’instabilité faisaient partie du jeu.Dans cet épisode, je déconstruis cette croyance et je parle de ce que personne ne romantise : un amour sain, calme, sécurisant… et ... Show More

19m 18s

Mar 2025

26 Lessons I've Learned in 26 Years

In this week's episode, I’m sharing 26 of the most important lessons I’ve learned in my 26 years. From embracing solitude and setting healthy boundaries to rethinking money habits and recognizing that love doesn’t always mean compatibility. Tune in for this heart-to-heart chat ab ... Show More

28m 28s

Jul 2023

26 things I learned at 26

TGIF! Oh wait.. it's Saturday. Sorry I'm late this week! Today's rant is 26 things I learned being 26. My 27th birthday is on Tuesday and after reflecting on this last year of my life, I wanted to share with you some take aways I have. You can watch this episode on ... Show More

1h 8m

Jun 2025

26 things I've learned in 26 years

hello and welcome to a very special birthday episode of smoke sesh! so excited to be back with you all to celebrate a very very fun 26th birthday, we chat growing up, adulting, temper tantrums, birthday celebrations, setting your year up for success, my past week of chaos, and mu ... Show More

51m 32s

Jul 2024

Je vous passe le flambeau du hot girl summer

Depuis 26 ans (enfin pratiquement), mon job d'été c'est les amours de vacances. C'est pas payé mais quelle experience fantastique !!! J'ai donc décidé, cette année, de vous révéler tous mes secrets pour maitriser ce sujet comme personne, et de vous passer le flambeau.<hr><p style ... Show More

39m 26s

Jan 2025

bilan de mon année 2024

je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=G ... Show More

19m 44s

Oct 2024

La clope sans moi

Franchement, jamais je me suis dit “j’arrêterai de fumer”. J’ai commencé à l’âge de 13 ans. J’ai fumé 25 clopes par jour pendant 10 ans. Fumer, ça faisait partie de mon identité et je n’avais jamais eu le désir d’arrêter. Aujourd’hui, après 7 000 clopes en moins et 4 000 balles é ... Show More

20m 49s

Dec 2022

Un week end loin de ma zone de confort !

J'ai passé le week-end avec des inconnus et je vous raconte tout... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14m 51s

Sep 2025

Les 5 leçons que je retire de cet été

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, qu ... Show More

16m 55s

Feb 2024

45. growing up & being in your 20's is weird

Happy Monday self care angels! So excited to finally share this special announcement with you all! In today's episode we're talking all about timelines of life & how they don't define you, the reality of growing up and difficulties being in your 20's. Hope you ... Show More

21m 37s

Jun 2025

24 LIFE LESSONS I LEARNED BY 24: self love, healing, feminine energy, & mindset shifts

24 lessons i wish i learned sooner ❤️ in honor of my 24th birthday!Hi glow & tell bbys 💗I MISSED U and i am so glad to be back. Today i am sharing with you all the wisdom and life lessons i have learned up until this point in my life so far, touching on topics like boundaries, s ... Show More

40m 21s

26 choses que j'ai appris de mes 26 ans