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Tips pour une relation saine

Tu mérites une relation qui te fait du bien, pas une qui t’épuise. Dans cet épisode, je te partage des petits rappels et des vrais tips pour construire (ou reconnaître) un lien sain, sans te perdre. On parle respect, espace, communication… et un peu d’amour de soi aussi. 💌IG/Tik ... Show More

36m 4s

Jul 2

Tu mérites mieux que des miettes

Si t’as déjà eu cette sensation d’attendre, d’espérer qu’il/elle se réveille, de tolérer bien plus que ce que tu devrais... cet épisode, c’est pour toi. On discute entre nous : pourquoi on accepte si peu parfois, et surtout comment s’en sortir. Tu mérites TELLEMENT plus !!IG/TikT ... Show More

33m 28s

Jun 25

5 films qui m'ont redonné foi en l'amour

Dans cet épisode, je te partage 5 films qui m'ont redonné foi en l'amour en t'expliquant pourquoi, ce qu'ils m'ont apporté etc. Voici la liste des films si tu souhaites la garder pour plus tard : Love actually 500 Days of SummerThe Holiday Coup de foudre à Notting HillSur la rout ... Show More

25m 38s

Mar 2025

26 Lessons I've Learned in 26 Years

In this week's episode, I’m sharing 26 of the most important lessons I’ve learned in my 26 years. From embracing solitude and setting healthy boundaries to rethinking money habits and recognizing that love doesn’t always mean compatibility. Tune in for this heart-to-heart chat ab ... Show More

29m 13s

Jul 2023

26 things I learned at 26

TGIF! Oh wait.. it's Saturday. Sorry I'm late this week! Today's rant is 26 things I learned being 26. My 27th birthday is on Tuesday and after reflecting on this last year of my life, I wanted to share with you some take aways I have. You can watch this episode on ... Show More

1h 8m

Jun 3

26 things I've learned in 26 years

hello and welcome to a very special birthday episode of smoke sesh! so excited to be back with you all to celebrate a very very fun 26th birthday, we chat growing up, adulting, temper tantrums, birthday celebrations, setting your year up for success, my past week of chaos, and mu ... Show More

51m 32s

Jul 2024

Je vous passe le flambeau du hot girl summer

Depuis 26 ans (enfin pratiquement), mon job d'été c'est les amours de vacances. C'est pas payé mais quelle experience fantastique !!! J'ai donc décidé, cette année, de vous révéler tous mes secrets pour maitriser ce sujet comme personne, et de vous passer le flambeau. Hébergé par ... Show More

39m 26s

Jan 2025

bilan de mon année 2024

je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=G ... Show More

19m 44s

Oct 2024

La clope sans moi

Franchement, jamais je me suis dit “j’arrêterai de fumer”. J’ai commencé à l’âge de 13 ans. J’ai fumé 25 clopes par jour pendant 10 ans. Fumer, ça faisait partie de mon identité et je n’avais jamais eu le désir d’arrêter. Aujourd’hui, après 7 000 clopes en moins et 4 000 balles é ... Show More

20m 49s

Dec 2022

Un week end loin de ma zone de confort !

J'ai passé le week-end avec des inconnus et je vous raconte tout... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14m 51s

Mar 2024

25 things I've learned before turning 25

I turned 25 in January and I thought it would be wholesome and healthy to list 25 things I've learnt. From things relating to friendships, hobbies, love and mental health, it's safe to say I've learnt quite a bit. I hope you enjoy this episode <3 https://linktr.ee/jus ... Show More

40m 22s

Apr 17

en 2025 JE VEUX devenir culottée

Hello les nighties ! Pour profiter du code de -20€ Manon20 pour Synology c'est ici : https://www.laboutiquedunet.com/p-SYN00196/Stockage-reseau-Synology-BeeDrive-2To-BDS70-2T--DAIRINGTIA.html culot or not culot ? eh bien dans l'épisode du jour les nighties, on parle de culot, d' ... Show More

37m 51s

Apr 23

tu vas ENFIN t'en foutre du regard des autres

On va pas se mentir : se libérer du regard des autres, c’est pas évident… mais c’est TELLEMENT libérateur ! 🔥today, je t’explique comment j’ai lâché prise (et toi aussi tu peux grave le faire) 💕 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14m 3s

26 choses que j'ai appris de mes 26 ans