About this episode
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل يمكننا فعلاً تحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي؟
17m 9s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل الحب الزائد يدمرنا؟
17m 47s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُستعدة لرحلة التوازن مع التحفيز والإلهام؟
17m 47s
Nov 2025
خدعة الانوثة : كيف اقدر اكون انثوية رغم الضغط وظروف الحياة
14m 18s
Feb 2022
الحلقة الخامسة : الزوجة والأم الموظفة وتأثيره على الزواج
15m 29s
Jan 2024
المرأة العاملة
نتحدث في هذه الحلقة عن عمل المرأة و مسيرتها المهنية و تأثيره على عائلتها و اطفالها و زوجها.
5m 51s
May 2025
كيف تتعامل المرأة مع ضغط المجتمع؟ مع د. سارة ملائكة
2h 7m
Mar 2024
ماذا يحدث عندما ترفه المرأة عن نفسها؟
16m 11s
Dec 2023
كيف تتعامل المرأة مع سوق العمل ?
14m 19s
Sep 2025
كيف تتعامل ربة المنزل مع نظرة المجتمع مع شهرزاد مرسل و موضي الغشيان
1h 33m
Aug 2018
قصة امرأة
17m 14s
Feb 2025
هل النساء تكره النساء أم المجتمع زرع العداوة بينهن؟ | غادة بودكاست
26m 7s
في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم لكِ نصائح وحلولًا عملية للتكيف مع هذه الضغوطات، وتحقيق التوازن المنشود بين العمل والحياة الشخصية، مع الحفاظ على صحتكِ وسعادتكِ. نستعرض أيضًا قصص نجاح مُلهمة لنساء رائدات، مثل الدكتورة هويدا القثامي، أول جراحة قلب سعودية، ونُقدم لكِ إرشادات قيمة لتحسين المستوى الدراسي لأبنائكِ.
النقاط الرئيسية التي تم عرضها خلال الحلقة:
🔹التحديات التي تواجه المرأة العاملة.
🔹تأنيب الضمير وكيفية التعامل معه.
🔹نظرة المجتمع للمرأة العاملة.
🔹التغلب على انتقاد المجتمع.
🔹الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة.
🔹قصة ملهمة للدكتورة هويدا القثامي.
🔹نصائح لتحسين المستوى الدراسي للأبناء.
متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.
عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: “هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟”
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.
فريق العمل:
تقديم : نهال، مريم نور، رغد معتز
اعداد : مي عبدالله
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
انضمّي إلينا في رحلة متوجة شيّقة، حيث نتناول موضوعًا أساسيًا في عالم القيادة والنجاح: التفويض والعمل الجماعي.في هذه الحلقة، نستكشف معًا:🔹كيف يمكن تحقيق التوازن المثالي بين التفويض الفعال والحفاظ على روح الفريق؟🔹ما هي مميزات التفويض الفعال وفوائده على العمل الجماعي؟🔹كيف يمكن ل ... Show More
في هذه الحلقة من متوجة، نغوص في عالم الحب ونتساءل: هل يمكن أن يكون الحب أكثر من اللازم؟ نستكشف ثقافة الحب والكراهية، وأنواع الحب المختلفة، وكيف يؤثر كل منهما على حياتنا. نناقش أيضًا الحب الاستهلاكي وعلاقات المصلحة، ونقدم لكِ نصائح للتعامل مع التوقعات المجتمعية والضغوط المتعلقة ب ... Show More
هل تشعر أحيانًا بفقدان الحافز وتبحث عن دفعة تساعدك على الاستمرار؟ 🤔 في هذه الحلقة من #متوجة، نناقش التحفيز والإلهام اليومي، ونستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز دافعيتك وتحقيق طموحاتك. من أهمية وضع أهداف يومية إلى استراتيجيات التحفيز الذاتي، سنأخذك في رحلة ملهمة لتكتشف كيف ... Show More
في هذه الحلقة نتكلم عن كيف تقدر المرأة الحديثة تحافظ على طاقتها الأنثوية وسط كل ضغط، مسؤوليات، وشغل. كيف ترجع لنفسها رغم انه ما عندها دعم او اكتفاء مادي ، وكيف تتذكر إن الأنوثة مو ضعف، بل فنّ وذكاء وراحة. هذه مو حلقة بس عن “كيف تكوني ناعمة”، بل عن “كيف تكوني متوازنة كمان
في حلقة اليوم تحدثنا عن كيف المرأة تستطيع أن توازن بين دورها كزوجة وأم وموظفة كيف تكون نفسية أبناء المرأة العاملة؟ عرض مشكلتين متداولة الآن في مجتمعنا عن عمل المرأة وهم: أثر الساعات الطويلة لعمل الزوجة والأم؟بالإضافة إلى أثر دفع بعض الأزواج زوجاتهم للعمل. حلقة تركز على التأثير ا ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف د. سارة ملائكة، استشارية الأطفال والروماتيزم، للحديث عن الضغوط الاجتماعية التي تُفرض على المرأة تحت مسمى "المثالية".نغوص في أعماق رحلة الأمومة بكل ما تحمله من ضغوطات وتحديات، بدءًا من التوقعات المجتمعية التي تُفرض على الفتاة حتى قبل الزواج ... Show More
الحياة فيها عمل وفيها راحة هذا الشيء اللي اتفقوا عليه الناس، لكن اللي اختلفوا فيه هو وش يسوون في وقت الراحة هذاعنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: “ماذا يحدث عندما ترفه المرأة عن نفسها؟ !”استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_فينوس من إنتاج شبكة أربعة.فريق العمل:تقديم: نهال - مريم نور ... Show More
المرأة تعشق التحديات، وتسعى دائمًا للنجاح. لكن، ما هي التحديات التي تواجهها عندما تتعرض للاستفزاز بسبب جنسها، والتي قد تسبب فقدان منصب تستحقه، أو معاناة في القيام بعمل ينظر لها فيه أنها غير مؤهلة لأدائه؟ هذا ما سنتاوله في موضوع حلقتنا، التي تسلط الضوء على محاولات النساء الكبيرة ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف شهرزاد وموضي في حوار صريح عن الأمومة وما تحمله من تحديات خفية وضغوط اجتماعية.من لحظة إدراك "أنا بس أم" وما يرافقها من صراع هوية، إلى وهم "المرأة الخارقة" الذي يرهق الأمهات، وصولًا إلى الأثر النفسي العميق ودور الدعم العائلي في تخفيف وطأة التج ... Show More
الهدف من هذه الحلقة هو تسليط الضوء على المصاعب أو المضايقات اللي تواجهها المرأة في مختلف المجالات. قمنا بمقابلة العديد من النساء وتسجيل قصصهم _ استمتع بخصم إضافي من قولدن سنت بـ 100 ريال مع كود: عطرك شروط الخصم من قولدن سنت: لايشمل الخصم منتجات ديور، شانيل و دكتور فرانجيس. الحد ... Show More
هل النساء حقا عدوات لبعضهن البعض؟ وهل قلة الفرص في سوق العمل اليوم تؤدي إلى التنافس بينهن؟ وهل يشعل التنافس على قلب الرجل الفتنة بين النساء؟ في هذه الحلقة من غادة بودكاست، تتناقش نهلة وفاطمة حول أسباب الغيرة والمنافسة بين النساء، كما تؤكدان على أهمية التضامن بين النساء في المجتم ... Show More