logo
episode-header-image
Oct 2024
7m 48s

Conecta con el amor y descansa - Día 12...

DUDAS MEDIA
About this episode
tail spinning
Up next
Yesterday
Atrévete a empezar aunque tengas miedo - Día 80 Año 5
¿Cuántas veces has dejado un sueño, un proyecto o una decisión importante para después porque estás esperando el momento perfecto? A veces creemos que necesitamos tener todas las respuestas o las condiciones ideales para comenzar, pero esa espera puede alejarnos de lo que realmen ... Show More
18m 8s
Nov 2
Confía en las nuevas oportunidades - Día 86 Año 5
A veces nos cuesta aceptar que las cosas no sucedieron como esperábamos y nos quedamos pensando en todo lo que pudo haber sido. En este episodio reflexionamos sobre las oportunidades que no llegaron, los planes que cambiaron y las experiencias que tuvimos que dejar atrás. Una inv ... Show More
15m 53s
Nov 1
Calma tu mente antes de dormir - Día 78 Año 5
¿Te pasa que llega la hora de dormir y tu mente no deja de pensar en todo lo que te preocupa? En este episodio te acompañamos con una serie de afirmaciones positivas, ejercicios de respiración y visualizaciones para ayudarte a encontrar momentos de calma cuando sientes ansiedad p ... Show More
24m 46s
Recommended Episodes
Jul 2023
Te mereces una vida llena de calma - Día 83 Año 3
<p>Hoy hacemos un ejercicio de respiración para relajar el cuerpo y habitar la calma para que recuerdes que te mereces una vida llena de paz.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Tómate un respiro en medio del caos del día a día</li><li>Te mereces hacer las paces co ... Show More
7m 36s
Jan 2025
Guía para cultivar tu paz interior - Día 94 Año 4
tail spinning
5m 15s
Apr 2023
Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3
tail spinning
6m 28s
Mar 2024
Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
<p>Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrut ... Show More
7m 36s
Feb 2025
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a hacer una pausa para reconectar contigo y con lo que realmente necesitas. Este episodio es una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escucharte. Empieza el día en sintonía con lo que tu cuerpo, mente y corazón ... Show More
5m 22s
Jul 2024
Palabras para sentir calma durante el día - Día 343 Año 3
<p>Hoy te compartimos unas palabras de aliento para recordarte que lo estás haciendo muy bien, a veces es necesario que nos recuerden que vamos por buen camino, sobre todo en los días más complicados, te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo al corazón para que pued ... Show More
6m 41s
Aug 2023
Meditación para motivarte a seguir adelante - Día 97 Año 3
<p>Hoy hacemos una meditación para poder reconectar con la motivación que necesitamos para seguir adelante después de un momento retador.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Los días complicados son parte de la vida</li><li>Visualizar las metas que queremos alcanza ... Show More
8m 6s
Jan 2025
Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti, para escuchar tus pensamientos y darle una pausa a la rutina.</p><br><p>En este episodio hablamos ... Show More
5 m
Feb 2025
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.</p><br><p><em>A lo ... Show More
5m 35s
Sep 2024
En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4
<p>En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos enfrente. Exploramos formas de nutrir esa confianza interna, recordando que cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender. Acompáñanos mientras exploramos cómo dejar de ... Show More
6m 40s