logo
episode-header-image
Oct 2024
17m 6s

بودكاست متوجة | كيف تصنعين تحفة فنية من ...

Arbaeah | أربعة
About this episode

هل سئمتِ من الروتين وتبحثين عن التغيير؟
هل تشعرين أن حياتكِ بحاجة إلى دفعة قوية للأمام؟
في هذه الحلقة من متوجة، نُلهمكِ خطوة بخطوة لبناء حياة استثنائية وتحقيق التوازن المنشود. نستعرض معًا أهمية التطور الشخصي والمهني للمرأة، وكيف يُمكنكِ تذليل العقبات لتحقيق أهدافكِ. نُقدم لكِ خطوات عملية لتطوير مهاراتكِ وتحقيق أهدافكِ، ونُشارككِ قصة ملهمة لرائدة فضاء عربية. استمعي للنهاية، فنصائحنا "خارج الصندوق" ستُدهشكِ!

في هذه الحلقة ستتعرفين على:
تعريف التطور الشخصي وأهميته للمرأة.
العقبات التي قد تواجهينها في رحلة التطور الشخصي وكيفية التغلب عليها.
خطوات عملية لتطوير المهارات وتحقيق الأهداف.
قصة ملهمة عن ريانة برناوي، أول امرأة سعودية تسافر إلى الفضاء.
نصائح قيّمة لتعزيز سيرتك الذاتية وبناء مستقبل مهني ناجح.
أدوات وتقنيات تُساعدكِ في رحلة التطور الشخصي والمهني.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: " كيف تصنعين تحفة فنية من حياتكِ؟" 
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل: 
تقديم : خلود خالد، مريم نور، رغد معتز 
اعداد : رغد معتز
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي 
تصميم : خلود البناء 
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com

..................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts 
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/ 
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts 
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts 
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com  

Up next
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل يمكننا فعلاً تحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي؟
‏انضمّي إلينا في رحلة متوجة شيّقة، حيث نتناول موضوعًا أساسيًا في عالم القيادة والنجاح: التفويض والعمل الجماعي. في هذه الحلقة، نستكشف معًا: 🔹كيف يمكن تحقيق التوازن المثالي بين التفويض الفعال والحفاظ على روح الفريق؟ 🔹ما هي مميزات التفويض الفعال وفوائده على العمل الجماعي؟ 🔹كيف يم ... Show More
17m 9s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم ... Show More
17m 25s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل الحب الزائد يدمرنا؟
‏في هذه الحلقة من متوجة، نغوص في عالم الحب ونتساءل: هل يمكن أن يكون الحب أكثر من اللازم؟ نستكشف ثقافة الحب والكراهية، وأنواع الحب المختلفة، وكيف يؤثر كل منهما على حياتنا. نناقش أيضًا الحب الاستهلاكي وعلاقات المصلحة، ونقدم لكِ نصائح للتعامل مع التوقعات المجتمعية والضغوط المتعلقة ب ... Show More
17m 47s
Recommended Episodes
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
‏في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
16m 12s
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | في منتصف الطريق
‏في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نغوص في أعماق النزوح القسري الذي عانى منه سكان غزة. نستمع إلى شهادات مؤثرة لأمهات وأطفال واجهوا قرارات صعبة تحت وطأة الحرب، ونرى كيف تحولت المدارس إلى ملاجئ، وكيف تشتت العائلات بين الشمال والجنوب. هل ستزهر غزة من جديد بعد هذه المحنة؟ ... Show More
20m 20s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل من مُنجِد؟
‏في الحلقة الختامية من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نعود إلى غزة لنستمع إلى أصواتها تحت وطأة العدوان. بين أصوات القصف وانفجارات القذائف، نستمع إلى شهادات مؤثرة عن الحياة اليومية في ظل الخوف وانعدام الأمان. نغوص في معاناة الأطفال ونشارك مشاعر المغتربين الذين يراقبون الأحداث بقلق و ... Show More
20m 27s
May 2024
هل تخططين لمستقبلك أم تتركين الأمور للقدر؟
‏في حلقة اليوم من بودكاست فينوس، نغوص في عالم التخطيط للمستقبل للمرأة، ونناقش أهميته، ومراحل التخطيط، وأدواته، ونقدم نصائح عملية لتخططي لمستقبلك بنجاح.  مع مريم نور ونهال، سنتعرف على:  ما هو التخطيط للمستقبل؟  ما هي أهمية التخطيط للمرأة؟  كيف تخططين لمستقبلك؟  ما هي أدوات التخطيط ... Show More
25m 19s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | ليست فولاذية ... لكنها الأم الفلسطينية
‏"قبل أن تجف ملابسه، جاء القدر ليأخذ روحه" في هذه الحلقة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستمع إلى قصة أم فقدت ابنها في الحرب، ونرى كيف تحولت هذه التجربة الأليمة إلى رمزٍ للتضحية والصمود. نغوص في مشاعر الأمهات في غزة، ونكتشف كيف يواجهن  قسوة الحرب  بإيمانٍ لا ينضب وحبٍّ لا يموت. ... Show More
8m 25s
Oct 2024
قصص الإغاثة في الحرب والمجاعة والزلزال | بودكاست روايتهم 033 | سعد العتيبي
‏نعرف أن الكثير من الشعوب تمر بفقر شديد، ولا تملك أي غذاء ولا دواء.. فكيف يعيش الإنسان يومه في هذه الدول؟ وما القصص التي لا نراها؟ وهل يمكننا القضاء على الفقر؟ ضيف الحلقة رئيس اتحاد المبرات والجمعيات الكويتية (سعد مرزوق العتيبي) والذي تحدث معنا عن قصص من العمل الإغاثي. أجبنا على ... Show More
1h 33m
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل ينتصر الأمل على المرض؟
‏بودكاست "حكايا ورق الزيتون" يأخذكم في رحلة مؤثرة إلى قلب غزة، حيث يعاني المرضى من وطأة الحرب ونقص الأدوية والمستشفيات.نستمع إلى قصص مؤلمة لأشخاص يصارعون السرطان وأمراضًا أخرى في ظل ظروف قاسية، بينهم السيدة كائنات التي فقدت ابنها وتقاوم المرض، وأم محمد التي أصيبت بالسرطان بسبب قن ... Show More
17m 27s
Apr 11
كيف نحقق في حياتنا السيادة الذاتية؟ | مخيال
‏في عالم تفرض فيه القوى الاستعمارية سيطرتها عبر الغذاء والرفاهية، يصبح الصيام أكثر من مجرد عبادة، بل يتحول إلى معسكر روحي وعسكري يعزز الاستقلالية الشخصية والمـ .قاومة ضد سياسات الاستهلاك والاحتلال. يتحوّل مفهوم الاستقلال إلى أكثر من مجرد فكرة سياسية، بل إلى تحدٍّ يومي يواجه الأفر ... Show More
8m 55s
Apr 2
كيف بدأت الحرب في السودان؟ | بودكاست منظور مع محمود لعوتة
‏في خضمِّ التطورات المتسارعة التي يشهدها السودان، تطفو على السطح أسئلةٌ مصيرية عن جذور الأزمة وتحولات الصراع، بدءاً من تشكيل "قوات الدعم السريع" كقوة شبه عسكرية في عهد البشير، مروراً بثورة ديسمبر 2019 التي أطاحت بحكمه، وصولاً إلى الحرب الدامية بين الجيش السوداني بقيادة الفريق أول ... Show More
1h 21m