من أين تبدئين رحلة التغيير؟

‏نحن نعيش بين الناس، نؤدي أدوارًا متعددة…لكن، هل توقّفتِ يومًا لتسألي نفسك:من أنا؟هل أنا ما أفعله؟ ما أشعر به؟ ما يظنه الآخرون عني؟في هذه الحلقة من رحلة أنثى، نعود إلى نقطة البداية.نغوص معًا في رحلة نحو الداخل، نكتشف مكونات النفس، ونفهم علاقتنا بأفكارنا ومشاعرنا.نتعلّم كيف نرى ذو ... Show More

‏هل الحب كما نراه في الأفلام والمسلسلات؟هل هو ألم وفراق، أو بطل وسيم يطاردك حتى النهاية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نكشف معًا كيف أثرت الأغاني والروايات والأفلام على فهمنا للحب والعلاقات.تأخذنا الحلقة في رحلة فكرية وعاطفية، من لحظة بكاء "أحلام" على أغنية لم تعِشها، إلى ... Show More

‏مرحبا صديقاتي! 💫 في هذه الحلقة المميزة، سنناقش موضوعًا محببًا جدًا إلى قلبي وهو الاستعداد لرمضان! مع اقتراب الشهر الكريم، نحن أمام فرصة ذهبية للتحضير بشكل عملي وواقعي بعيدًا عن المثالية، بحيث يناسب جدولنا مهما كانت انشغالاتنا—سواء كنتِ طالبة، عاملة، أم٫ زوجة... لا تفوتي الحلقة، ... Show More

‏تتوفر العديد من المصادر في عصرنا الحالي، وخاصة على شبكة الإنترنت حيث يمكنك أن تجدي كل شيء وعكسه. كيف نختار المصادر الموثوقة وما هي المعايير التي يجب أن نستخدمها عند تكوين آرائنا؟ كيف تنمي التفكير النقدي وتبني حجتك وتقنعي بكل ثقة ؟ كل هذه الأسرار نتناولها في حلقة اليوم يمكنك أيض ... Show More

‏❓✋هل تريد مساعدة الأشخاص بطريق التشافي ولا تعرف من أين تبدأ🤷❓هل أنت فعلاً الشخص المناسب لذلك دعنا نكتشف معاً :ما هي المؤهلات لهذه المهمة؟ ما هي المقومات والأدوات؟ كل هذا وأكثر تجده في هذه الحلقه رابط اختبار درجة التشافي من هنا تحليل النتائج : احسب كم اجابه لا حصلت واضرب النتيجه ... Show More

‏في هذه الحلقة سنتحدث عن اثار كبت المشاعر و التوتر تحديدا على الأنسان المواضيع : 00:00:00 المقدمة 00:01:30 الأسئلة 00:27:16 جواب أم ردة فعل 00:32:32 المسؤولية 00:33:22 ما هو التوتر ؟ 00:38:38 اثر المشاعرالمكبوتة ؟ 00:40:30 كيف يسبب التوتر الأمراض ؟ 00:45:50 هل يوجد توتر صحي ؟ 00: ... Show More

‏هل تشعر انك عالق في شعور الخوف ❓  او اي شعور سلبي اخر ✋ قصه فتيحه في التحرر من شعور الخوف وحتى بناء شعور الامان وعيش الحياه بتحرر وحب , ستلهمك اليوم لتأخذ خطوه اتجاه نفسكلان اي طريق عظيم يبدأ بخطوه 💪  للاشتراك ببرنامج خلاصه عوالم  التشافي وحجز جلستك الاستشاريه المجانيه >>>التفا ... Show More

‏هل انت مستعد للتعرف على ست ركائز اساسيه لو اعتمدت عليها خلال رحله التشافي ستصمن على نفسك الوصول ! وفره الادوات ,الاهم قبل المهم, التدرج خلال الرحله, هذه بعض الركائز التي سنغوص بعمقها اليوم! .مهم ان تعرف هذه الاساسات حتى لا تضيع خلال الرحله دليل التشافي المجاني من هنا خلاصه عوالم ... Show More

‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More

‏<p dir='rtl'>التوقيف بقضايا التعبير على وسائل التواصل الاجتماعي قمع للحريات، كيف؟<br/>بالحلقة الثامنة من بودكاست &quot;حكيني قانون&quot;، منحكي عن التوقيف بقضايا التعبير على وسائل التواصل الاجتماعي واستخدام السلطة لقانون العقوبات لقمع الحريات، مع ضيفتنا المحامية والمديرة التنفيذ ... Show More