Non esiste equilibrio senza equilibrio mentale. Quando la nostra testa non è in ordine, di consequenza tutto il resto sarà caotico... Come possiamo affrontare tutto ciò?
#Self-Help #Podcast #Salutementale
<p>المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking).</p>
<p><p><i>📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:</i></p><p><i>Instagram:</i>< ... Show More
القلق بيقلل من انتاجية الشخص وبيفقده التركيز والثقة بالنفس عشان هيك انت بحاجة انك يكون عقلك الواعي مدرك لخطورة القلق عشان يقدر عقلك الباطن يدافع عنك ضد القلق... بهاي الطريقة بتخضع القلق وبتوظفه لتحقيق أهدافك. وفي هذه الحلقة رح أعطيك مضاد القلق حتى تسيطر عليه. لدعم البودكاست مادي ... Show More
كل منا لديه مسٌّ من الجنون. فمن منا متزن بشكل تام بكامل أجزائه؟ هل يمكن لِحسّ الفكاهة أن يكون له دورًا فعّالاً في إنجاح الشراكة؟
IG:
https://www.instagram.com/janaboureslan/
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hak ... Show More