logo
episode-header-image
Sep 2024
10m 27s

ما هو حب الذات وكيف تصل له؟

MOHAMED SHALABE
About this episode

يبدأ حب الذات بقبولك لمرحلتك ايا كانت, وينتهي بتحركك واستمثارك بنفسك من مكان وفير ومليء طوال الوقت!.

 

اذا ما هي المراحل التي تمر بها خلال رحله حب الذات وكبف تتعامل مع كل المرحله حتى الوصول؟؟؟

 

دليل التشافي المجاني من هنا

Up next
Sep 23
الأمان الحقيقي Vs الأمان المزيّف
‏أشارك معك الفرق بين الأمان الحقيقي والأمان المزيف ✨ سأوضح لك 3 علامات واضحة ومميزة تساعدك على التمييز بينهما، لتتعرف: • متى يكون شعورك بالأمان نابع من الداخل 💚 • ومتى يكون مجرد وهم خارجي ينهار عند أول اختبار ⚡ أدعوك لتحميل دليل التشافي المجاني لتكتشف مدى شعورك بالأمان وكيف تبني ... Show More
6m 56s
Sep 15
لماذا نفتقد للأمان؟
‏✦ هل تشعر بعدم استقرار في حياتك؟✦ هل تعيش تعلق زائد بالآخرين أو خوف دائم من الفقدان؟✦ هل تبحث باستمرار عمن يحميك أو يحتويك؟ في هذا الفيديو أشارك معك:🔸 العلامات الخفية التي تكشف فقدان شعور الأمان🔸 لماذا شعور الأمان أساسي في بناء شخصية متوازنة وعلاقات صحية🔸 كيف تستعيد إحساسك با ... Show More
6m 34s
Sep 8
🌀 ركائز الأمان: بين التعلق والذكورة والأنوثة
‏في هذه الحلقة نستكشف الجذور العميقة لشعور الأمان:كيف يتكون من توازن بين طاقة الذكورة والأنوثة بداخلنا، وكيف ينعكس هذا التوازن على علاقاتنا وتعلقنا بالآخرين. ستتعرف لماذا نبحث أحيانًا عن الأمان في الأشخاص من حولنا، ومتى يكون هذا التعلق صحيًا أو غير صحي. حلقة تكمل الاختبار العملي ... Show More
6m 44s
Recommended Episodes
Jun 2025
ما هو الحب؟ كيف تؤثر الاغاني والافلام على أفكارنا؟
‏هل الحب كما نراه في الأفلام والمسلسلات؟هل هو ألم وفراق، أو بطل وسيم يطاردك حتى النهاية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نكشف معًا كيف أثرت الأغاني والروايات والأفلام على فهمنا للحب والعلاقات.تأخذنا الحلقة في رحلة فكرية وعاطفية، من لحظة بكاء "أحلام" على أغنية لم تعِشها، إلى ... Show More
23m 25s
May 2023
كيف تجعل العادات الجديدة ممتعة حتو لو كانت صعبة؟
‏جميعنا نمر بأوقات صعبة بالذات عند قيامنا بإكتساب عادة جديدة أو تغييرها, لدرجة أننا لا نحبذ الدخول في هذه العملية من البداية وذلك لأن النتائج تكون مؤجلة ولا نحصل على عائد فوري منها فمثلا الرياضه حتى لو كانت يوميا لا تُعطينا نتائج فورية مرئية مما يؤدي إلى يأس نوعا ما من الإستمرار, ... Show More
31m 51s
Dec 2023
5 مؤشرات تكشف لك ما إذا كانت نفسيتك في خطر
‏هل توافقني بالرأي أننا نعيش في فوضى نفسيه ضاغطه تكاد تخنقنا بالرغم من زخم المعلومات والأدوات وقد نشعر في وسطها بالتجمد والثّقل, التعب, الضبابية, التوتر... الغير مُبرره للوهلة الأولى إذ نحتاج لأن نقف مع أنفسنا بعضا من الوقت لنفهم ما يحدث وكيف لنا أن نكمل... سأعرض لك خلال هذه الحل ... Show More
18 m
Dec 2024
هل الصحابيات قدوة لنا في هذا العصر؟ | مع كوثر محجوبي
‏في هذه الحلقة من بودكاست رحلة أنثى، نرحب بكوثر محجوبي، صانعة المحتوى المتميزة التي تسلط الضوء على حياة الصحابيات وقيمهن الملهمة. نسافر معها في رحلة تجمع بين الماضي والحاضر لنكتشف كيف يمكن للمرأة المسلمة اليوم أن تستلهم من مواقف الصحابيات وقصصهن لمواجهة تحديات العصر. كما نتناول ق ... Show More
53m 7s
Oct 2024
✏️ كيف تحدد سعر المنتج أو الخدمة في بيع الخبرات؟
‏في هذه الحلقة، يتحدث محمد الحكيم عن كيفية تسعير المنتجات والخدمات في مجال بيع الخبرات، موضحًا أن المعرفة وحدها لا تحمل قيمة حقيقية بل تحتاج إلى تطبيق عملي. يقدم منهجية بسيطة لتحديد السعر المناسب، مع التركيز على أهمية تحويل المعلومات العامة إلى معلومات خاصة بالسياق الفردي للمشروع ... Show More
29m 29s
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
Aug 13
هل انا اقل منهم ؟( شعور الدونية) #93
‏هذه الحلقة تتكلم عن شعور الدونية، وكيف نكون أحيانًا نحس إننا أقل من غيرنا بدون سبب واضح، سواء في شكلنا، ذكائنا، إنجازاتنا، أو حتى في علاقاتنا. كيف نشأ هذا الشعور من الطفولة أو التجارب اللي مرينا فيها، وكيف يظل يلازمنا حتى بعد ما نكبر، بدل ما نكون واعيين فيه ونقدر نتحكم فيه. بشار ... Show More
11m 27s
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Aug 13
مش عيب | بودكاست عن صحتكِ الجنسية والإنجابية بلا حرج
‏في عالم يطلب من النساء الصمت عن مواضيع الجنس والصحة الإنجابية، جاء “مش عيب” ليكسر هذا الصمت.بودكاست عربي جريء وحسّاس ثقافيًا، تقدّمه الدكتورة غائل أبو غنّام والدكتورة ساندرين عطاالله، ليمنحكِ المعرفة، التوجيه، والقوّة لبناء حياة جنسية صحية بلا محرّمات.استمعي إلينا ابتداءً من ٤ أ ... Show More
33s