نوبات الهلع

‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ... Show More

‏طهارة أسفل النعلين 

‏ذَكَرَ الْعِزُّ بْنُ عَبْدِ السَّلَامِ وَغَيْرُهُ، فَقَالُوا: دَوَاءُ الْوَسْوَسَةِ أَنْ يَعْتَقِدَ أَنَّ ذَلِكَ خَاطِرٌ شَيْطَانِيٌّ، وَأَنَّ إبْلِيسَ هُوَ الَّذِي أَوْرَدَهُ عَلَيْهِ وَأَنَّهُ يُقَاتِلُهُ، فَيَكُونُ لَهُ ثَوَابُ الْمُجَاهِدِ؛ لِأَنَّهُ يُحَارِبُ عَدُوَّ اللَّه ... Show More

‏عن نوبات الهلع 

‏تعتبر نوبات الهلع من اصعب الاضطرابات النفسية التي قد يمر بها الانسان لذا فهي حلقتنا الاولى من بودكاست صامت .......................................... https://linktr.ee/KhalidAziz 

‏جرعة مكثفة من القلق والرعب المفاجيء غير المبرر وبدون سبب منطقي ,تزداد ضربات القلب وتشعر بالغثيان والارتجاف وبصعوبة في التنفس وتفقد السيطرة على نفسك ,الطب النفسي يقدم جرعة نفسية لفهم نوبة الهلع. 

‏تتمحور حلقتنا الرابعة لموسمنا الثاني حول فهم نوبات الهلع وسماتها النفسية والعقلية والجسدية والمعرفية والإدراكيةوالاختلاف بينها وبين اضطرابات الهلع 

‏يعاني الكثير من الأشخاص من التباين بين نوبات القلق ونوبات الهلع. كيف يمكننا تعريف كل نوبة والتفريق بينهما؟ وما هي أسباب حدوثهما؟ وهل تشكل هذه النوبات تهديدًا لحياتنا؟ هناك عوامل محددة تحفز حدوث مثل هذه النوبات، فما هي هذه العوامل؟ 

‏خوف مرضي غير منطقي من الحشرات حيث تتسبب رؤية انواع من الحشرات في حالة فزع وعدم اتزان ,نفسيتي تناقش طرق العلاج من خلال الطب النفسي.