logo
episode-header-image
Dec 2022
6m 7s

وسواس الصيام

Mohammad Khalid
About this episode

!!لا تقلق صيامك صحيح

Up next
Jan 2023
ـ(إعادة التركيز)
‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ... Show More
40s
Jan 2023
طهارة أسفل النعلين
‏طهارة أسفل النعلين 
2m 39s
Jan 2023
لا تترك صلاتك وتنهزم أمام الوسواس
tail spinning
4m 51s
Recommended Episodes
Feb 2022
23.2
‏قوة الصوم 
3m 58s
Mar 2025
دليلك للتمرين والتغذية في رمضان 125
tail spinning
34m 55s
Apr 2018
الصيام المتقطع بالتفصيل
‏الصيام المتقطع بالتفصيل اتمنى يعجبكم تحياتى, افراح حمدى 
5m 53s
Mar 2023
ركائز للصوم الصحي في رمضان
‏تعرّفنا على أسس الصوم الصحي وكيفية تجنّب الجوع العطش وزيادة الوزن فضلاً عن آليّة التمارين الرياضيّة وتلبية الولائم بشكل صحيح. لمواعيدكم واستشاراتكم من كافة أنحاء العالم مع "duha clinic" +9613829968 
12m 12s
Mar 2021
التمرين خلال شهر رمضان المبارك 🌙
‏اوقات التمرين المناسبه، تأثير الصيام على الجسم، ماذا نتوقع من رمضان.. خصصت جزء من الحديث ايضا عن التنشيف. 
24m 15s
Mar 2024
5 نصائح للصحة النفسية في رمضان
‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 
8m 10s
Apr 2021
ثلاثون يوما
‏ابدئي الان بوقف اي عادة غذائية سيئة 
1m 33s
Mar 2025
نفسك ترتاح نفسيًا في رمضان
‏رمضان بهدوء 
15m 43s
Mar 2024
32 | خلص عليهم هما الاتنين و دافع عن نفسك - حلقة رمضان
‏مرحب شهر الصوم مرحب 
35m 57s