logo
episode-header-image
Aug 2024
43m 28s

Avoir une bonne image de soi : Ce que je...

CHLOé BLOOM
About this episode

Avez-vous déjà pris le temps d’évaluer si ce que vous dites sur vous-mêmes correspond réellement à ce que vous faites ? Est-ce que vos paroles et vos actions sont toujours en accord, ou ressentez-vous un décalage ? Par exemple, avez-vous déjà cru être des personnes disciplinées, pour vous rendre compte que vos actions racontent une autre histoire ? Comment améliorer l'image que vous avez de vous mêmes et apprendre à être congruent ?

Dans cet épisode, on explore la différence entre l'image que l'on se fait de soi-même et nos actions réelles. Que faire quand nos croyances sur qui nous sommes ne correspondent pas à nos actes ? Ensemble, on démystifie les illusions que l'on se crée et on découvre des clés pour se libérer du déni, se responsabiliser, et se voir avec objectivité. 

Écoute cet épisode pour :

  1. apprendre à aligner tes actions avec tes intentions 
  2. apprendre à être fier.e de toi
  3. rentrer dans une démarche d'évolution continue et sans pression
  4. découvrir les petits arrangements qui nous auto-sabotent

Pour aller plus loin... 

➡️ Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :

  1. Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs
  2. 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo en précommande juste ici !

🌹 Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Up next
Today
S'organiser au quotidien : comment planifier et trouver son rythme ! - rediffusion
Comment est-ce que tu arrives à tout faire ? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?Dans cet épisode en rediffusion, ... Show More
41m 10s
Oct 2
Féminité libre et assumée : habiter toutes ses parts
🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !On a appris à être “juste ce qu’il faut” : féminines mais pas trop, désirables mais pas tr ... Show More
30m 3s
Sep 25
4 vraies raisons de faire du sport (pour les femmes)
🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !Ceci est votre épisode 100% motivation à faire du sport ! Comment retrouver le plaisir de ... Show More
41m 49s
Recommended Episodes
Apr 2025
FAQ #12 / Mes erreurs, mon angoisse, les francs-maçons, et plein d'autres choses...
POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8OFAQ n°12 à l'occasion du million d'abonnés sur la chaîne.00:00 - Introduction00:17 - Bilan de la chaîne et remerciements02:52 - Quelle a été ta première pensée-émotion lorsque le ... Show More
53m 57s
Apr 2025
#294 - Les secrets pour réussir sans tout sacrifier et rester vraiment libre avec Véronique Piedeleu de Caravane
La question qui tue : peut-on vraiment réussir à combiner équilibre de vie personnelle, santé mentale, esprit créatif, et ambition business ? Véronique Piedeleu, fondatrice de la marque emblématique de décoration Caravane, partage comment elle parvient à préserver une liberté cré ... Show More
1h 15m
Dec 2023
#19 Mais au fait, qui sommes-nous vraiment ? La première partie (1/2)
🚨📃 Aujourd’hui est un grand jour. On lance enfin notre site internet ! Tu peux retrouver les transcriptions de nos épisodes sur frenchwithpanache.com. Et bonne nouvelle, c’est gratuit 🙂 On profite de cette journée spéciale pour faire connaissance et se présenter un peu plus en ... Show More
37m 55s
Sep 2021
Épisode 1 – LA POSITIVITÉ
Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ... Show More
11m 31s
Nov 2024
#232 - Mini Série - Estime de soi - Episode 2 "La loi du jardinier"
On se retrouve pour ce second épisode de cette mini-série sur l’estime de soi. Nous allons y parler de ton jardin intérieur, des mauvaises herbes qui y poussent et de comment faire pour l’entretenir au mieux ! Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratique ... Show More
24m 5s
Aug 2024
Pourquoi les détails sont importants // Bilan culturel de l’été
✨ Pour plus d'infos sur mon kit de conversation, je t'invite à cliquer sur le lien suivant : ⁠https://passerelles.podia.com/histoires-d-apprenant-e⁠ Il est disponible dès maintenant pour un prix tout doux, 25 euros. Alors, profites-en ! ---- ✍️ Passerelles est maintenant sur YouT ... Show More
20m 54s
Nov 2024
#52 La politesse en France : ce qui te semble impoli mais ne l'est pas !
🤝 Dans la première partie, il y a deux semaines, nous avons discuté de tout ce qu’il vaut mieux éviter de faire en France. Dans ce second épisode consacré à la politesse, on fait cette fois-ci le contraire : nous nous intéressons à ces comportements qui passent sans problème en ... Show More
32m 30s
Feb 2025
Ta routine pour apprendre le français a-t-elle besoin de nouveauté? | Podcast Français Intermédiaire
Notre cerveau aime la nouveauté et varier les activités mais on dit aussi "On ne change pas une équipe qui gagne". Alors, comment savoir quand est le bon moment pour amener de la nouveauté dans ta routine pour apprendre le français? Quelques pistes de réflexion dans ce podcast en ... Show More
24m 37s
Mar 2025
Arrêtez de subir vos journées
Vous courez tout le temps et vous n’avez pas une minute pour vous ? Vous n’êtes pas seul·e.Ce que vous ignorez, c’est que certaines habitudes bien ancrées dans votre quotidien — que vous pensez anodines — vous font en réalité perdre un temps fou.Dans cet épisode, je vous révèle t ... Show More
35m 14s