About this episode
Oct 2024
انتكـاسـات مُستَحَــقّـة
27m 1s
Mar 2023
حُزن
20m 41s
May 2022
رِهانُ العارِفيـن
26m 45s
Feb 2023
الحلقة 27: فن أخذ "بريك" أثناء الخلافات
9m 4s
May 2023
علاقات أكبر مننا
4m 57s
Aug 2023
الحلقة 30: ماذا نفعل إذا كانت النقاشات عقيمة؟
15m 57s
Oct 2020
الحلقة التاسعة | البوصلة اللي تحركني
17m 8s
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف.
6m 36s
Jan 2024
كيفيّة التفاعل مع الآخرين في المحادثات
كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة
7m 46s
Jun 2025
بودكاست لادلي - كيف تختار أصدقائك؟
56m 24s
Nov 2023
العلاقات بعيدة المسافة
في هذه الحلقة، نتحدث عن الخطوات للحفاظ على هذه العلاقة
5m 29s
Feb 2024
كيف تنقذ علاقتك من وحش الخلافات
42m 56s
Oct 2023
نصائح عملية للنساء لبناء علاقات صحية
29m 25s
هذهِ الحلقة لانتكــاساتِنــا السابِقــة ،، لانتكــاســاتِنا اللاّحِقة،، لأمجادِنــا الخفيّـة وقِتالـنا الصامِــت. هذهِ الحلقة لنَا.. لا علينــا Instagram: @3laHamishShow Book: “Mindset: The New Psychology of Success”. By Carol Dweck Articles: - Failure is the Only Option: Embrac ... Show More
هذه الحلقة دسمة شعورًا وعاطفة، خفيفة الحضور واللغة، للأوقات التي لا نُحب لكنها تُشبِهُنا كثيرًا.إن كُنت عالقٌ في منتصف النفق لا ترى سبيل الخروج ولا تقوى عليه، اطلب المُساعدة المُختصة من@malathcclinic@serenitymuscat@sakinacentre@mamlakat_alwed@markaznabdh@lifeparadise_center مقاط ... Show More
لطالما سحرتني المعرفة، جذبني صندوق الـ"اضف لمعلوماتك" في كُتب المدرسة، متّعني حديث الاختصاصيين حين يتحدثون بلسان الخبرة والتجربة.. ولطالما استفزني إدراكي أنني كُلما عرفت أكثر..عرفتُ أقل. ويــاااه..! كيف ينضج فينا هذا الإيمان مع كُل تساؤل، وكيف تتواضعُ هذه الروح مع كُل تأمل، وكيف ... Show More
الحوار والنقاش والخلافات جدا مهمة لتعزيز فهم الزوجين لبعضهما. لكن الأهم أن نعرف كيف ومتى نتوقف إذا بدأت الكلام يتجه إتجاه سلبي ومؤذي. هذه الحلقة تتحدث عن متى وكيف نأخذ "بريك" أثناء الخلافات للحفاظ على سلامة العلاقة. زهره النفيليأخصائية نفسيه ومعالجه زوجيةInstagram.com/zahra.alna ... Show More
أهلاً بك في حلقة مخصصة لتعزيز العلاقات القوية والمعنوية مع الأهل. انضم إلينا في استكشاف أهمية الفهم والتواصل والنمو في بناء صلة قوية مع أهلك. اكتشف النصائح العملية والنصائح المؤثرة حول بناء الثقة وتجاوز الفجوات الجيلية وإيجاد نقاط مشتركة. تركز هذه الحلقة على خلق علاقة مغذية وداع ... Show More
مؤلم جدا عندما تكون أغلب النقاشات عقيمة بسبب غضب الاخر أو صده أو عدم قدرته على إكمال النقاش. هذا يؤدي الى إستسلام الكثير لعدم الخوض أصلا في أي نقاش. لكن الى متى؟ النقاشات هي جزء أساسي من تكوين علاقة سليمه وقاعدة فهم قويه. لذلك مهم جدا معرفة كيف نتعامل مع النقاشات اذا كانت عقيمه. ... Show More
<p>هذه الحلقة تحتاج ورقة وقلم ، فيها تتكلم نوف عن معنى القيم وتأثيرها علينا . ،ليش القيم مرة مهمة للشخص وطبعا ما يحتاج نقول مهمة في العلاقات واختيار شريك الحياة </p>
<p>وايش الـ ٣ مواضيع اللي عدم التوافق فيها ممكن يخرب اويكسر العلاقة </p>
<p>" لما نتكلم عن القيم في الع ... Show More
في هذه الحلقة، نناقش الصفات السامة والفرق بين الإشارات الحمراء والإشارات الخضراء في العلاقات، سواء مع الأصدقاء أو الأشخاص من حولنا. نتكلم بصراحة عن التصرفات التي يجب أن نتجنبها، والعلامات التي تدل على علاقات صحية تستحق الاستمرار. حلقة تساعدك تميز بين من يرفعك ومن يستهلك طاقتك.
كيف تتعامل مع الآخرين وقت الخلاف؟
الخلافات واقع لا مفر منه في جميع العلاقات، وطريقة تعاملك معها هي التي تحدد شكل علاقتك أو مصيرها.
في هذه الحلقة نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟ ما الفرق بين الرجل والمرأة في النقاشات؟ والأهم: ... Show More
في هذه الحلقة، نقدم نصائح عملية حول كيفية بناء الثقة بالنفس وتعزيز التواصل الجيد مع الشريك، وكيفية التعامل مع التحديات والصراعات المشتركة في العلاقات. سنتحدث أيضًا عن أهمية فهم الاحتياجات والرغبات الجنسية الخاصة بكِ وكيفية التحدث بصراحة حولها.
لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ... Show More