logo
episode-header-image
Feb 2023
9m 4s

الحلقة 27: فن أخذ "بريك" أثناء الخلافات

زهرة النفيلي
About this episode

الحوار والنقاش والخلافات جدا مهمة لتعزيز فهم الزوجين لبعضهما. لكن الأهم أن نعرف كيف ومتى نتوقف إذا بدأت الكلام يتجه إتجاه سلبي ومؤذي. هذه الحلقة تتحدث عن متى وكيف نأخذ "بريك" أثناء الخلافات للحفاظ على سلامة العلاقة.

 زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily

 

Up next
Nov 2024
الحلقة 34: هل نخبر شريكنا بعلاقاتنا السابقة؟
‏هناك جدل كبير حول سؤال "هل نخبر شريك حياتنا - سواء في فترة الخطوبة أم بعد الزواج - بعلاقاتنا السابقة؟". العلاقات السابقه نقصد فيها إما علاقات عاطفية أو فقط علاقات صداقة مع الجنس الأخر.  الحلقة تناقش أربع نقاط اساسية مهم وضعها بعين الاعتبار تجاه فكرة مشاركة العلاقات السابقة مع ال ... Show More
16m 46s
Jun 2024
الحلقة 33: قبل أن تتخذ قرار الطلاق
‏فكرة الطلاق تحمل معها ألم جدا كبير وغالبا لا تأتي إلا في الاوقات التي تشبع فيها الشخص من كل المواقف الصعبة والمؤلمة. لكن تحويل الفكرة إلى قرار أمر غير سهل - ولايجب أن يكون بالأمر السهل بسبب قدسية الزواج-. أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على  ٧ خطوات مهم فعلها  قبل تحويل فكرة الطلاق الى ... Show More
10m 52s
Apr 2024
الحلقة 32: شريكي عنيد ماذا أفعل؟
‏عناد الشريك من الصفات الصعب جدا العيش معها أو تحملها. عندما يعارض شريكك كل ماتقول ويصر على رأيه. لماذا صفة العناد؟ وكيف تتعامل معها؟ أستمع لهذه الحلقة للتعرف على: أنواع العناد.أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكون هذه الصفه.٤ خطوات للتعامل مع العناد بطريقة فعاله.  زهره النفيلي أخصائية ... Show More
13m 25s
Recommended Episodes
Jul 2021
كيف نقيم حوار صحّي وبنّاء مع شريك حياتنا؟
‏في هذه الحلقة نتابع الحديث عن اختلاف طريقة التفكير والحوار بين الرجل والمرأة لنسلّط الضوء أكثر على كيفية إجراء حوار صحي وبنّاء مع شريك حياتنا. ما هي أهم الأمور التي يجب التنّبه لها وأخذها بعين الاعتبار وبجدية، وما هي النقاط التي يجب تفاديها والتنبّه لها خلال إجراء حوار مع شريك ح ... Show More
1s
Apr 2022
عندما يتم فصل العقل عن الروح - التضحية السامة
‏عندما يتحدث العقل والروح ويتفقون ان التوازن ضروري ، ويبدؤون بالتحدث معك عندها سوف تستوعب عمق العلاقة بينك وبين الشخص الأخر سوف تبدأ بإستيعاب وفهم مايدور في داخلك وفهم معنى التضحية او الالتزام ، النصيحة في النهاية 🍂🌱🌸 لاتنسى متابعتنا ليصلك كل جديد  قم بإعطائنا رأيك في السناب ش ... Show More
3m 10s
Feb 2024
المهارات المنسية لتنمية حياتك المهنية: الحلقة الخامسة
‏- تناول الحلقة موضوع الاختلاف في الآراء وكيفية التعامل مع النقاشات الحادة والمهمة في بيئة العمل. - تم التركيز على أهمية الاستماع الفعال وتسجيل الملاحظات بطريقة منظمة وكيفية استخدامها لفهم وجهات نظر الآخرين. - تم مناقشة كيف يمكن للثقافة والخلفيات المختلفة أن تؤثر على طريقة التواص ... Show More
1h 44m
May 2024
كيف نتغلّب على خوفنا من النقص
‏هل تستغرب من تصرفات البعض التي تهدف إلى لفت الانتباه؟ في ظل المقارنات الدائمة مع الآخرين، خاصةً في شبكات التواصل، صارت المنافسة على لفت انتباه الآخرين وتفاعل الناس معنا شرسة، وصار تقدير الذات يُقاس بالأرقام.  في هذه الحلقة نستكشف ظاهرة «الخوف من الضآلة». لماذا نصرّ على لفت انتبا ... Show More
32m 13s
May 2023
الحلقة الثالثة عشر: الاختلاف بينا وبين الأهل وكيف التعامل معه! 👨‍👩‍👦
‏ينبغي الاعتراف بأن الاختلاف سواءً كان بسيطا أو كبيرا هو جزء من أي علاقة، ومن المهم عدم تعليق أهمية كبيرة على ماهيّة الاختلاف بل الاهتمام بطريقة احتوائه. استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على كيفية التعامل مع الاختلاف بين الاباء والابناء والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه ... Show More
6 m
Jun 2024
كتاب المحادثات الصعبة | دوجلاس ستون (ملخص)
‏كتاب المحادثات الصعبةكيف تناقش أهم الأمور؟دوجلاس ستونيقدم هذا الكتاب أفضل طريقة للتعامل مع أصعب المحادثات بكل ثقة وحنكة. سواء كنا نتعامل مع موظف دون المستوى الأدائي المطلوب, أو نختلف في الرأي مع أزوجنا حول المال, أو حول تربية الأطفال, أو كنا نتفاوض مع عميل صعب المراس أو حتى نريد ... Show More
56m 45s
Jun 28
ملحمة كربلاء الخالدة 3 – كيف قمع النظام الأموي ثورة أهل الكوفة وأحبط حركة الامام الحسين؟
‏ملحمة كربلاء الخالدة 3 – كيف قمع النظام الأموي ثورة أهل الكوفة وأحبط حركة الامام الحسين؟ 
20m 11s