3:03 Почему мы выбрали эту тему?4:30 Что такое творчество?5:37 Для чего это людям? 6:40 Фазы созидания8:14 Когнитивное искажение: «творить когда есть муза»9:07 Состояние потока. Что это? 9:55 Падение мотивации. Как себя поддержать? 13:04 Техники по саморегуляции14:15 Как ставить себе дедлайны? 15:40 Творчество как стиль жизни. Упражнения 18:30 Критика как де ... Show More
Jan 2023
Зависимые отношения: как любовь от родителей предопределяет всю нашу личную жизнь?
<p>Сегодня в гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института и автор книги "Я не могу без тебя". Поговорили о зависимых отношениях, типах привязанностей и о влиянии детских травм на личные отношения. </p><p>В выпуске обсудили:<br ... Show More
37m 13s
Feb 2023
Путешествие внутрь себя: любовь, принятие, забота, внимание
<p>В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.</p><p><br /></p><p>В выпуске обсуждаем:</p><p>— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?</p><p>— Как черн ... Show More
39m 4s
Aug 2022
Можно ли избавиться от страхов и фобий?
<p>В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.</p><p>Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду<strong> Psyyakovle ... Show More
33m 20s