About this episode
Jul 2025
ИММИГРАЦИЯ. Стадии адаптации. Кризисы переезда. Жизнь с нуля. Как помочь себе?
39m 3s
Feb 2025
Как пережить утрату? Страх потери. Смыслы Смерти
44m 6s
Nov 2024
Выгорание в 21 веке : мифы, признаки и предпосылки. Ред флаги для корпорации и сотрудников
1h 19m
Jan 2023
Зависимые отношения: как любовь от родителей предопределяет всю нашу личную жизнь?
37m 13s
Feb 2023
Путешествие внутрь себя: любовь, принятие, забота, внимание
39m 4s
May 2023
Почему жалеть себя — слабость, а других — нет? Разбираемся со сложным чувством
26m 4s
Jul 2022
Женская дружба: почему не все женщины доверяют друг другу?
30m 21s
Aug 2022
Можно ли избавиться от страхов и фобий?
33m 20s
Aug 2025
«Когда я взбрыкнула, меня услышали»: как отстаивать границы с близкими
59m 22s
3:03 Почему мы выбрали эту тему?4:30 Что такое творчество?5:37 Для чего это людям? 6:40 Фазы созидания8:14 Когнитивное искажение: «творить когда есть муза»9:07 Состояние потока. Что это? 9:55 Падение мотивации. Как себя поддержать? 13:04 Техники по саморегуляции14:15 Как ставить себе дедлайны? 15:40 Творчество как стиль жизни. Упражнения 18:30 Критика как де ... Show More
<p><strong>Дорогой слушатель, наш подкаст также можно посмотреть в видео формате на вк/ютуб площадке</strong></p><p><strong>Спасибо, что поддерживаете нас лайком или комментарием. Нам очень важна ваша обратная связь</strong></p><p><br></p><p>00:00 Обсуждение трудностей перемен и ... Show More
<p><strong>Новый выпуск уже на ютуб канале! Поговорим про все что связано со смертью и страхом утраты близкого</strong></p><p><br></p><p>01:56 Какие чувства мы испытываем при утрате?</p><p><br></p><p>04:46 Что такое ПТСР и как связано со смертью?</p><p><br></p><p>06:38 Как связан ... Show More
<p>Если хотите наш выпуск можно посмотреть в видео формате на <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6T9nzYnwM30&ab_channel=%D0%92%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D1%83%D1%82%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8" rel="noopener no ... Show More
<p>Сегодня в гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института и автор книги "Я не могу без тебя". Поговорили о зависимых отношениях, типах привязанностей и о влиянии детских травм на личные отношения. </p><p>В выпуске обсудили:<br ... Show More
<p>В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.</p><p><br /></p><p>В выпуске обсуждаем:</p><p>— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?</p><p>— Как черн ... Show More
<p>Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko.
</p><p>Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль со скидкой на продление по промокоду «VOLONTER»: <a href="https://vk.cc/coeHaw">https://vk.cc/coeHaw</a> </p><p>LjN8KHBBb</p><p><br /></p><p>В гостях у Але ... Show More
<p>В гостях у Александры профессор Колумбийского университета, социальный психолог Светлана Комиссарук. А разговор пойдет о женской дружбе.</p><p>В выпуске вы услышите мысли на следующие темы:<br />— Почему мало кто верит в «женскую дружбу».<br />— Какие реакции на стресс уникаль ... Show More
<p>В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.</p><p>Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду<strong> Psyyakovle ... Show More
Гость выпуска – Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации, спикер TEDx. https://t.me/chernykh_talk<p><br /></p><p>В этом выпуске мы обсудили: </p><p>– Почему важно разрешить себе быть разной — и сильной, и чувствительной;</p><p>– Как здоровый конфликт может стать точкой роста в ... Show More
