logo
episode-header-image
Aug 2024
56m 18s

Episode 06 - Sustainable Relationship (ر...

AMIRALI GH
About this episode

 تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسات چه نقشی در زندگی‌مون دارن، چطوری میشه ارتباط برقرار کرد و در دعواها، مخصوصا دعواهای مرتبط با نیازهای جنسی به ما چه می‌گذره. تا این نقطه اگر رابطه‌ی پر تنشی داریم، می‌تونیم تنش رابطه رو پایین بیاریم و احساس دلبستگی بین‌مون رو صفا بدیم. حالا سؤال مهمی که اپیزود شش می‌خواد بهش پاسخ بده اینه که چیکار کنیم که این تغییرات پایدار باشه؟ چیکار کنیم که کیفیت رابطه بیشتر بشه؟ چیکار کنیم که روز به روز وابستگیِ سالممون به همدیگه بیشتر بشه؟ چطوری برای زندگی عاطفی‌مون هدف‌گذاری کنیم. 


مهمان: محمد جواد فروزان نژاد / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی


با تشکر از اسپانسر این اپیزود

سی آر ام دیدار



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 17
Episode 02 - Economics, The Science of Motives (اقتصاد، علم انگیزه‌ها)
اقتصاد فقط فرمول و نمودار نیست؛ علم انگیزه‌هاست. علمی که به ما میگه چرا گاهی برای کارهای درست انگیزه نداریم و اصلا چطور می‌شه اون انگیزه رو ساخت. بعضی انگیزه‌ها آشکار هستن برای ما؛ مثل شنیدن «تخفیف» یا «مجانی». اما بیشترشون تو لایه‌های پنهان ذهن شکل می‌گیرن. اینجاست که اقتصاد رفت ... Show More
44m 26s
Aug 10
Episode 01 - Non-Economic Animal (حیوان غیر اقتصادی)
اقتصاددان‌های کلاسیک سال‌ها ما رو حیوانات اقتصادی تصور می‌کردند که همیشه منطقی، دقیق و بی‌احساس تصمیم می‌گیرن؛ انگار که مغزمون مثل یک ماشین حسابه. اما اقتصاددانان رفتاری اومدن و گفتن: نه! آدما پر از احساس، عادت و سوگیری‌ هستنن و همین ویژگی‌هاست که تصمیم‌های ما رو شکل می‌ده. باید ... Show More
48 m
Jul 20
Episode 03 - Fear and Anxiety Management (مدیریت ترس و اضطراب)
تو اپیزود قبلی درباره یکی از مهم‌ترین ابزارهای مدیریت افسردگی حرف زدیم؛ نوشتن. حالا در ادامه این مسیر، توی این اپیزود قراره وارد بحث اضطراب بشیم؛ احساسی که خیلی از ما ایرانی‌ها، چه داخل کشور چه خارج از اون، به‌طور مداوم در بحران‌ها باهاش درگیریم. قبل از اینکه راهکارهای جدید رو مع ... Show More
52m 51s
Recommended Episodes
Aug 2024
Episode 143: اثر زمان هدر رفته
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۴۳ پادکست "لام تا کلام" : اثر زمان هدر رفته یا خطای کنکورد توی این اپیزود من در مورد اثر زمان هدر رفته یا ... Show More
11m 32s
Sep 2023
Episode 96: داستان قبل از طوفان
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر. اپیزود ۹۶ پادکست لام تا کلام : داستان قبل از طوفان در این اپیزود، درمورد پیش بینی طوفان هایی که در زندگی فردی، رابطه و زندگی اجتماعی ما پیش میاد ... Show More
19m 43s
Dec 2024
Episode 160: ترس از تنهایی
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۰ پادکست "لام تا کلام" : ترس از تنهاییترس از تنهایی یکی از ترس‌های بزرگ نوع بشره و خیلی وقت‌ها، آدم‌ها به‌ جای ... Show More
19m 59s
Sep 2024
Episode 147: مرزگذاری در رابطه عاطفی
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۴۷ پادکست "لام تا کلام" : مرزگذاری در رابطه عاطفی توی اپیزود ۱۴۷ پادکست “لام تا کلام” در مورد انواع مرزگذا ... Show More
15m 34s
Jul 2024
از تاج تا تاریخ: نگاهی به زندگی و حکمرانی ناصرالدین شاه
ما تاریخ رو تا حالا ایدئولوژیک خوندیم. مهمه که هر چی رو بلدیم، نابلد بشیم که تاریخ رو یه جوری بخونیم که از دعواهای سیاسی امروز بیاد بیرون.متن: آرش بهشتی، علی بندری | ویدیو و صدا: حمیدرضا فرخ‌سرشتبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک زیر کلیک کنیدیو ... Show More
2h 10m
Apr 2025
Episode 174: بعد از مرزگذاری چی کار کنیم؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۷۴ پادکست "لام تا کلام" : بعد از مرزگذاری چی کار کنیم؟تاحالا شده یه مرز سالم با یکی بذاری، ولی بعدش فکر کن ... Show More
18m 5s
Dec 2024
Episode 162: پاسخ سولماز به سوال‌های شما
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۲ پادکست "لام تا کلام" :پاسخ سولماز به سوال‌های شمالام تا کلامی‌های عزیز! یک سال دیگه با پنجاه اپیزود، با ۲ می ... Show More
25m 42s
Apr 2023
اپیزود 72: خلاصه کتاب سنگفرش هر خیابان از طلاست
این کتاب اولین بار در سال 1992 منتشر و با فروش بیش از یک و نیم میلیون نسخه ای در کره جنوبی، یکی از پرفروش ترین آثار تاریخ این کشور شد. " کیم وو چونگ" مدیر و موسس "کمپانی دوو" در این خود زندگینامه شرح می دهد که چگونه موفق شد از یک پسر روزنامه فروش فقیر، به یکی از 50 شرکت بزرگ دنیا ... Show More
59m 48s
Oct 2024
Episode 153: برای پیوند قلب آماده ای؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۵۳ پادکست "لام تا کلام" : برای پیوند قلب آماده ای؟توی این اپیزود از شرایطی صحبت می‌کنم که ما به جای این‌ که تمر ... Show More
16m 38s
Sep 2024
Episode 146: خود مراقبتی یعنی چی
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۴۶ پادکست "لام تا کلام" : خود مراقبتی یعنی چی؟ اپیزود ۱۴۶ پادکست “لام تا کلام” در مورد “خود مراقبتیه”، نه ... Show More
19m 22s